通草怎么吃好，通草有什么作用怎么吃？

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通草怎么吃

通草茎贿呈圆柱形，长20-40cm，直径1-2.5c,。表面白色或淡黄色，有浅纵沟纹。体轻，质松软，稍有弹性，易折断，断面平坦，显银白色光泽，中内有直径0.3-1.5cm的空心或半透明的薄膜，纵剖面呈梯状排列，实心者（仅在细小茎贿中的某小段）少见。无臭，无味。 以条粗壮、色洁白、有弹性、空心有隔膜者为佳。

3、产后无乳，乳汁不通：（猪蹄通草粥）猪蹄1~2个，通草3~5克，漏芦10~15克，粳米100克，葱白2 茎。先把猪蹄煎取浓汤，再煎通草、漏芦取汁，然后用猪蹄汤和药汁 同粳米煮粥，待粥将熟时，放入葱白稍煮即可。每日2次，温热食。 4、产后乳汁不通，少乳：（路路通粥）通草10克，路路通15克，鲫鱼一条（约150克），粳米50克，红糖适量。先将通草、路路通水煎取汁，鲫鱼剖杀去鳞及内脏，洗净加盐、水煮熟，去刺；鱼肉与通草路路通汁一起加入粳米、红糖煮成粥。每日1~2次，温热食。 5、产后食欲欠佳、乳汁不足、便秘：（花生通草粥）花生米50克，通草8克， 王不留行14克，大米50克。先将通草、王不留行另熬水，去渣留汁，再将花生米捣烂，与大米及药汁共煮粥。待将粥煮稠后加适量红糖即可食用。

通草怎么吃要煮多久

通草和猪手或鲫鱼一起熬汤，具有很好的催乳效果。但是如果宝宝太小吃不完母乳，就要及时将剩余的奶水排空，以免乳腺管堵塞，诱发乳腺炎。

食材

主料:猪蹄700g,通草25g,白芷25g,王不留行25g,防党25g,当归40g,别甲50g,北芪30g.

辅料:盐适量

步骤

1.猪蹄洗净去毛，冷水下锅焯掉血水；

2.过冷水洗净，沥干备用；

3.所有药材洗净，沥干水备用；

4.把药材连同猪蹄放入煮好的开水中，电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右即可。

食材

主料：鲜鲫鱼1尾，黑豆芽30克，通草3克。

辅料：盐适量。

步骤

1.将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净;黑豆芽洗净。

2.锅置火上，加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入豆芽、通草、精盐，等鱼熟汤成后，去豆芽、通草，即可食鱼饮汤。

通草怎么吃下奶

通草与其他催奶的食物一起煲汤或煮粥吃催奶效果较好。

通草学名为木通，木通的干燥藤茎可以入药，具有利尿通淋，清心除烦，通经下乳的功效。主治湿温尿赤、淋病涩痛、水肿尿少、乳汁不下等。

（1）通草猪蹄汤：猪蹄里还有丰富的胶原蛋白、蛋白质和脂肪，通草与猪蹄一起炖汤，不但有利于催奶，还有帮助身体恢复，美容养颜的功效。

（2）通草鲫鱼汤：鲫鱼的下奶效果非常明显，尤其是用鲫鱼炖汤喝效果更佳，通草也是高效催乳、通乳下奶的佳品。通草与鲫鱼一起煮汤，不仅可以提高催乳的效果，还有利于产后身体恢复。

（3）通草花生粥：通草和王不留行一起煎煮后，过滤出药汁，再用药汁与花生、大米一起煮粥，不仅可以通乳下奶，还有利小便、祛肺肝火的作用。

通草怎么吃下奶快 煮水，煲汤，熬粥

太子参15克，黄芪25克，枸杞10克，茯苓9克，川芎6克，当归9克，红花6克，桃仁6克，赤芍6克，花粉25克，鹿角霜30克，王不留行30克，穿山甲12克，漏芦30克，通草15克，皂刺15克，山楂25克，生姜3片，大枣5枚。日一剂，水煎，早晚分两次温服。一副药120元，连喝3-6副奶水足。

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