猪肉的功效与作用(鸭肉的功效与作用)
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猪肉的功效有哪些?
猪肉:为猪科猪属动物猪Sus scrofa domestica Brisson 的肉。具有补肾滋阴,养血润燥,益气,消肿之功效。常用于肾虚羸瘦,血燥津枯,燥咳,消渴,便秘,虚肿。
猪皮:性味甘凉,含有胶质成分,能营养肌肤,将猪皮煮熟成冻子食之,能使人皮肤光洁细腻。
猪胰:若治白癜风,可用猪胰1具,酒浸一小时,饭上蒸熟食用。
猪蹄:性味甘咸平,有补血、通乳、托疮的作用,可用于产后乳少、痈疽、疮毒等症。
猪肉的烹饪技巧
1、猪肉不宜长时间泡水;
2、猪肉要斜切,猪肉的肉质比较细、筋少,斜切,即可使其不破碎,吃起来又不塞牙;
3、猪肉一般用冷水清洗,不宜用热水清洗,热水会热解掉猪肉中的肌溶蛋白,影响食用口感;
4、猪肉中有时会有寄生虫,生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫,所以猪肉应煮熟;
5、食用猪肉后不宜大量饮茶,茶叶的鞣酸会与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,影响消化。
以上内容参考:百度百科-猪肉
以上内容参考:百度百科-猪肉 (中药)
猪肉的功效与作用
猪肉的功效作用分析
1、补充蛋白质和脂肪酸:吃猪肉可以帮助人们补充丰富的蛋白质和脂肪酸,对人体健康非常有益,因此也是非常适合贫血人群食用的。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2、补肾滋阴:猪肉可以帮助人们滋阴补肾,不管是男性还是女性都可以食用。猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。
3、润燥:猪肉有滋阴润燥的功效,适宜人群非常广泛,猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。猪肉的食疗价值非常高,我们经常吃猪肉可以给身体带来非常多的好处。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。
猪肉的药用价值
猪肉是我们经常可以吃的肉食,有药食两用的作用。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。补肾滋阴,养血润燥,益气,消肿。用于肾虚羸瘦,血燥津枯,燥咳,消渴,便秘,虚肿。
猪肉的食疗价值是非常高的,我们在日常中吃猪肉,有很多的好处。女性吃猪肉可以帮助滋阴补血,男性吃猪肉可以帮助补肾,尤其适合男性肾气不足、热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱的情况,老人吃猪肉可以帮助滋阴润燥、润肠通便、生津液,孩子吃猪肉可以补血,有助于改善体质。
猪肉功效
猪肉的功效和作用
1.猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;具有补肾养血,滋阴润燥之功效;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
2.猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
猪肉的营养价值
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
猪肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分、猪肉是肉类中含维生素B1最多的食品,相当于牛羊肉的7倍。
猪 *** 有补肾养血、滋阴润燥、益气的功能,对于患有燥咳热病伤津、消渴、赢瘦、贫血、便秘等症的患者大有裨益。
猪肉营养价值及功效
猪肉的营养价值是非常高的,日常适量进食,有利于滋补身体,补充营养物质和能量。
1、增强免疫力
猪肉可以提高记忆力,猪肉含有优质的蛋白质,还有人体必需的氨基酸,可以有效增强免疫力和记忆力。
2、猪头肉可以润燥
将猪肉煮汤,食用后能急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
3、猪头肉可以补肾滋阴
猪肉性平味甘,可以润肠胃、生津液、补肾气、解热毒等,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。
4、猪头肉可以补充质蛋白质和脂肪酸
猪肉提供的优质蛋白质和脂肪酸是人体所必需的。猪肉还能提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,可以改善缺铁性贫血。
猪肉含优质蛋白质,膳食纤维,脂肪,胆固醇,硫胺素,维生素B2,烟酸,维生素C,维生素E,维生素A,胡萝卜素,钾,磷,钙,钠,硒,镁,铁,锌,以及人体必需的氨基酸。
猪肉中所含蛋白质主要是高分子的肌球蛋白和肌红蛋白,是比较稳定的可溶性高价蛋白质,容易消化和吸收,具有较高的营养成分及其食用价值。
猪肉是高能量多脂肪肉食品。它是为人体生理活动提供能量的重要来源。
脂类是细胞原生质以及神经组织重要成分,其中磷脂还可促进体内胆固醇转运。
对健康而言,脂肪具有维护机体营养平衡及抗病免疫功能。
猪肉和其他动物肉一样,含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素。其中钙、磷是生长骨骼的营养要素。
铁元素不仅是合成血红蛋白所不可缺少的,而且还是维持人体正常生命活动最重要的十几种酶(如细胞色素C、细胞色素氧化酶等等)组成要素;钠、氯等元素,可以补充有机体消耗的盐分,同时也是生成胃酸的原料。
猪肉含维生素B最多,特别是含维生素B1最多。缺乏维生素B1,人体就会患脚气病、多发性神经炎、厌食、呕吐、脚气性。
猪肉营养功效与作用
猪肉的营养和功效
猪肉是目前我国人民餐桌上重要动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美。同时也是动物类脂肪和蛋白质的主要来源。
对于人来说,猪几乎全身是宝,它的各个部位,包括猪血,都极富营养,可以制成各种各样的美味食品。猪肉含有蛋白质、脂肪、矿物质及动物胶和多种氨基酸等。食后有滋阴涧燥,益生津的功效。本品为血肉有情之品,甘、咸人肾,可补肝血、益肾精,使精充血旺,筋强骨健,常用于治疗肝肾阴虚所致腰膝酸软:脾胃两虚所致的倦怠乏力、食欲不振、门下少津等病症。
猪肉的营养成分很高,每100克猪肉所含营养素如下:
营养素名称 含量 营养素名称 含量 营养素名称 含量
热量 395.00(大卡) 维生素A 16.00(微克) 锌 0.84(毫克)
烟酸 2.80(毫克) 维生素B1 0.26(毫克) 镁 12.00(毫克)
碳水化合物 1.10(克) 维生素B2 0.11(毫克) 钾 162.00(毫克)
胆固醇 69.00(毫克) 铁 2.40(毫克) 铜 0.13(毫克)
脂肪 30.80(克) 维生素C 1.00(毫克) 钠 57.50(毫克)
蛋白质 14.60(克) 维生素E 0.95(毫克) 硒 2.94(微克)
钙 11.00(毫克) 磷 130.00(毫克)
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