荔枝冷冻好吃吗

好吃。

鲜荔枝中含有大量果糖、葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素C、叶酸等营养成分，吃起来味道甘甜，汁水丰富，但保存时间不长，将其放入冰箱冷冻室保存，不仅营养物质不流失，而且风味更独特，冻硬的荔枝带有冰沙的口感，十分清凉解暑，生津开胃，但不宜吃多，以免冰凉食物 *** 肠胃导致身体不适，一次吃3个为宜。

把冰冻荔枝拿出来，然后放在常温下稍微解冻，让荔枝皮与荔枝肉好分离，然后直接吃，冰爽 *** 一秒解暑，还可以打成冰沙，淋上少许酸奶或炼乳，加上一些玉米片、椰子片、燕麦片、水果干等一起拌着食用，酸甜可口，奶香浓郁，完胜冰激凌。

吃不完的荔枝，去核加点炼乳，把它做成冻荔枝，可以吃出冰淇淋的口感，还可以做饮料。

原料：冻荔枝10-12颗、汽泡水、1瓶、柠檬1片、薄荷适量、碎冰适量、青提2-3粒（可省）

做法

1.将荔枝剥壳去核，在荔枝中填入炼乳，放入冰箱冷冻过夜。

2.将冻荔枝取出，用料理机打碎，倒入杯中

3.加入适量冰块，冲入汽泡水

4.放入柠檬片、青提和薄荷，即可饮用。

荔枝先去壳放在冰箱冷冻，冷冻后往杯子中倒入雪碧、苏打水、白酒、果汁、果酒、鸡尾酒等都可以，将冻荔枝代替冰块，好看又好喝夏天一杯下去超级爽。

根据食用时间决定。

如果荔枝冻好后在4小时内就吃掉的话，直接去皮去核更方便，后续吃的时候，可当做冰块打成冰沙或直接食用都可以，只是去皮后的荔枝保存时间不长，最多不能放超过24小时，否则荔枝甜度和风味都大打折扣，因此想要冰冻时间长一些，更好保留荔枝的皮，稍微将荔枝清洗下外皮的脏物，吸干水分就可以放入塑料袋分批冰冻。

1个月左右。

冰冻好的荔枝更好在一个月内吃完，如果超过一个月的话，荔枝虽然看着没有变质腐坏，但其营养流失较多，风味也大打折扣，而且冷冻较久的食品，对肠胃 *** 较大，也容易滋生细菌等微生物，吃了反而对健康不利。