秋葵凉拌要煮多久

秋葵凉拌要煮多久11-2秒钟即可。

秋葵是植被的果子，在秋葵中含有充分的黏液卵白、纤维素等养分因素，秋葵自己是比拟简单熟的，在创造秋葵的功夫只有将秋葵充溢的举行加热，去掉秋葵中的鞣酸等因素就不妨了，而后捞起来和作料拌和平均就不妨食用了。

凉拌秋葵的酱汁如何调2凉拌秋葵的酱汁普遍有：食盐、食用油、生抽、蚝油、麻油等。

凉拌秋葵是将秋葵举行大略的焯水后捞起，而后放在盘子内里，在秋葵外表淋上生抽、蚝油、麻油、辣子等作料，而后将食用油烧热，淋在秋葵外表，这边的酱汁没有庄重的规范，不妨按照部分的茶饭风气举行搭配。

还好吗凉拌秋葵更佳吃3资料：秋葵300克，大蒜5克，小米椒5克，盐、生抽、蚝油、醋、白砂糖、食用油过量。

做法：

1、将秋葵洗净，切掉头部，而后在水中介入一些食盐，烧开之后放入秋葵。

2、焯水1秒钟，捞出。

3、将案板和刃具洗净，将秋葵斜刀切段，也不妨将秋葵从中央剖开，装盘。

4、将大蒜子和小米椒洗净后切碎，放入碗中，介入生抽、蚝油、醋、白砂糖拌和平均。

5、而后用烧一点热油，淋在调味汁中，更香。

6、将调味汁淋在焯水后的秋葵上，即可端上桌。

7、吃的功夫拌和一下即可。

秋葵没熟能吃吗4不妨吃，然而滋味不是很美味。

秋葵自己是无毒的，所以，尽管是生吃仍旧熟吃都是不妨的，然而秋葵生吃的话口感不是很好，秋葵中含有鞣酸，吃起来会有少许涩，并且秋葵中含有充分的炊事纤维、黏液卵白，食用生的秋葵会减少肠道消化承担，大概会惹起肠道不快，自己胃肠不是很好的人群更加须要提防。