凤眼果煲汤和什么搭配比较好

凤眼果煲汤和什么搭配比拟好1凤眼果不妨和少许滋养摄生的食材一道搭配食用。

凤眼果，又称萍婆，凤眼果的果子分为四五个分果，表面暗赤色，内面暗淡色，罕见于我国沿海地域，凤眼果的滋味美味，养分价格高，罕见的吃法为将凤眼果煲汤食用，因为凤眼果果子中含有充分的小粉，所以，凤眼果煮熟之后口感较为粉糯美味，普遍罕见搭配为：凤眼果鸡汤、凤眼果排骨汤、凤眼果蹄子汤、凤眼果瘦肉汤等。

引荐菜谱：凤眼果鸡汤资料：凤眼果200g、圆肉100g、老草鸡1只、瑶柱4粒、猪展肉200g、姜、酒、盐。

做法：

1、凤眼果煮后去皮、去壳，猪展洗净，十字脱坯备用，瑶柱提早2钟点浸泡，姜刨皮、洗净切片，圆肉洗净备用；

2、鸡洗净，斩大块备用；

3、猪展肉用姜水飞水，再清洗，炒锅放油和姜，放鸡块炒至变色，再点小批料酒爆香鸡肉即可；

4、十足资料已备好，分两次加汤料倒入汤煲中过量加水；

5、汤煲调至煲汤步调，约2/3时即可。

凤眼果如何剥皮2煮熟之后撕启齿子径直去皮。

凤眼果在还未煮熟的功夫，果肉和外皮贯穿精细，凤眼果煮熟之成果肉和中果皮贯穿会比拟涣散，比拟好剥落，所以，并且，凤眼果生吃口感并不好，所以，罕见的凤眼果吃法都是将凤眼果煮熟后食用，如许也会更好剥凤眼果少许。

凤眼果妊妇不妨吃吗3不妨吃。

凤眼果滋味美味，养分价格高，普遍人群皆可过量食用，妊妇在孕期对养分的需要比拟大，凤眼果属于药食同源的食品，妊妇过量的吃少许凤眼果不妨起到弥补养分、激动腹中胎儿发育的效率，所以，妊妇过量的吃些凤眼果对身材是具备长处的。

凤眼果生存本领4凤眼果是一培植物果子，生存期较短，普遍放在常温生存，大概将凤眼果放在冰箱冷藏生存。

凤眼果是植被的果子，所以，不许受冻，受冻简单抽芽，从生存的功效来说，凤眼果更佳即买即吃，不要生存太久。