高压锅蒸茄子多长时间

压力锅蒸茄子多长功夫13-5秒钟安排。

压力锅是一种能赶快煮熟食品的烹调用具，用来蒸茄子这种菜蔬的话，所需功夫很短，大约3-5秒钟即可老练，普遍火力是大火的话，3秒钟等上汽后就可关火，等压力锅气缸下掉队就能揭盖掏出，而中火火力的话，大概须要5秒钟，同样是上汽后就能关火食用。

即使不必压力锅，用普遍的蒸锅蒸茄子的话，按照茄子的巨细和数目，须要10-15秒钟本领蒸熟。

压力锅蒸茄子要放水吗2要放水。

蒸制食品必需要放水，要不茄子干蒸的话，其浮皮会粘在压力锅底，难以荡涤，并且茄子的潮气也会跟着高温加热而流逝，进而引导口感低沉，还大概展示烧焦的局部。

但放水的量不宜多，由于放多了水会没过茄子，茄子潮气会增加，蒸出来口感湿软腐败，自己菜蔬的鲜甜滋味也会流逝到锅里，格外感化口感，倡导压力锅蒸茄子放二分之一节指关键的水为宜。

茄子蒸出来用什么调料拌呢3清蒸茄子蒸好后，调料做法如次：

主料：蒜头1个、青椒1个、红椒1个、葱头半个。

辅料：玉蜀黍油2汤匙、盐1/2茶匙、红糖1茶匙、醋1汤匙、虾酱1汤匙、麻油1汤匙、辣子粉1茶匙、鸡精1/3茶匙。

办法1.食材洗净，将葱头、青红辣子辨别切碎，将蒜头剥皮后切成蒜泥。

2.锅中倒入过量玉蜀黍油，将蒜泥倒入锅中翻炒，炒出蒜香味。

3.介入葱头末、青红椒末翻炒3秒钟。

4.介入盐、红糖、醋、虾酱、麻油、辣子粉和鸡精拌匀。

5.将拌好的调料盛出，而后将调料拌入蒸好的茄子里，充溢拌匀即可食用。

蒸茄子热量高吗减轻肥胖程度能吃吗4热量不高，减轻肥胖程度能吃。

蒸茄子既能保持茄子的养分和鲜味，又不妨制止热量的减少，是一种很安康的食用茄子办法，普遍一盘加了调味料的蒸茄子热量不到200大卡，十分于吃了1碗半安排的米饭，但其给人的饱腹感却很强，还具备炊事纤维素，可激动排便，无助于于缓和减轻肥胖程度功夫节制饮食展示下泄局面。

但要提防蒸好的茄子不要再去油炸或煎炒，要不吸油后，茄子的热量就很高了，倡导依照上述本领符合调味即可。