玉米汁（玉米汁的营养价值及功效）

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1、玉米汁汁饮料是一种以玉米为主要原料的营养保健型饮料

2、 今天刘嫂就来分享一下“香浓玉米汁”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。

3、下面开始介绍所需要的食材：

玉米、小米、糯米、冰糖

4、准备一个新鲜的玉米，剥去外壳把玉米须弄掉，再从中间切开。在准备一把厨房剪刀，对着玉米芯的地方 *** 去，轻轻一转动，有个像小开关一样的，玉米就扒开了，再把玉米粒一粒一粒的剥下来，各个整齐一点也不浪费

5、再把玉米粒放入大碗中，再用清水清洗几遍，洗干净后捞出来沥干水分，放入盘中。再准备一小碗糯米、一小碗小米，再分别倒入清水，把它们淘洗干净，再把玉米粒、糯米和小米一起放入蒸锅中蒸熟，因为我们的料理机没有烧煮功能，所以要提前蒸熟

6、蒸的时间到时，把它们夹出来晾凉。晾凉以后倒入料理机中，再加入一袋180毫升的纯牛奶，玉米本身就是甜的，所以冰糖加一点就可以了，再加入凉白开，盖上盖子打成玉米汁

7、打好的玉米汁要过滤一下，大碗中放入一个纱布，倒入打好的玉米浆，然后把四个角拉起来，把玉米汁挤出来，这样做出来的玉米汁非常爽滑，大人小孩都喜欢，喝起来也营养丰富，再把过滤好的玉米汁倒入玻璃杯中，就可以开喝了，浓浓的玉米清甜和牛奶清香

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