芝麻酱的营养（芝麻酱的营养成分含量表）

芝麻酱是我们生活中经常常见的一种食物，很多人都知道芝麻酱是不取油的原酱，所以说芝麻酱的营养成分是非常多的，很多人也都是看中了这点，所以才去纷纷购买芝麻酱。芝麻酱我们大家都知道是所有食物当中钙元素最为充足的。很多家庭中购买芝麻酱都是来给孩子补钙和给老人补钙，在这一点上是非常好的，因为更好的补充营养方式就是通过食补的方式来进行补充。但是我们大家在运用芝麻酱的时候，通常都不知道如何去吃芝麻酱，接下来就和大家介绍一下芝麻酱的几种吃法。

第1种 *** 营养早餐

我们利用芝麻酱可以 *** 出美味的营养早餐，很多孩子在早上都有食欲不振的现象，这个时候我们就可以用到芝麻酱了，准备好面包，把面包切片，再利用一个煎鸡蛋，再放入一些孩子喜欢吃的蔬菜，在上面均匀的涂抹芝麻酱，这样就做成了我们的东方三明治，是非常适合孩子吃的。

玉磨坊小磨香油

第2种 *** 凉拌菜

利用芝麻酱，我们可以 *** 出可口好吃的凉拌菜了，用芝麻酱 *** 出来的凉拌菜，口感上更加细腻，并且能够综合凉拌菜中不同食材的味道，这样能够让凉拌菜的味道实现统一。

第3种做火锅蘸料

芝麻酱可以调制出非常好吃的火锅蘸料，这种火锅蘸料是非常适合于清汤火锅的，很多北方地区，例如蒙古和北京地区都是比较喜欢吃，用芝麻酱做出来的火锅蘸料的。

以上的这三种使用方式就是芝麻酱的三种使用方式，芝麻酱既可以起到补钙的作用，还能够丰富我们的营养需求，能够让菜肴的味道变得更好。