潜江美食（榛旀睙缇庨）
福寿饼
福寿饼--这是一道湖北潜江市借粮湖边的祖传小吃，它的奶名叫袄巴坨子，学名呢，呵呵就叫它福寿饼。
焌米茶、火烧粑
焌米茶、火烧粑是潜江夏天更具特色的风味主食。焌米茶的 *** *** 是把大米放在锅里用小火炒，一直炒到金黄色为止，然后盛起来，要吃的时候取少量用冷水煮，跟煮粥似的，只是煮焌米茶的水要多放一些，等米煮到开花了就可以吃了。焌米茶一般凉后食用。大米在炒制过程中能量被大量消耗，所以，焌米茶是一种热量极低的食品，既能消暑解渴，又不会增加身体的能量，具有非常好的减肥功效。焌米茶虽然爽口，但对于从事体力劳动的人来说，却不耐饥，因此产生了焌米茶和火烧粑搭配的吃法。火烧粑的 *** *** 是把面粉和好发酵，放点糖，然后将发酵好的面团揉成小碗大的坨，表面撒点芝麻，贴在锅里用桔梗作燃料烧烤，十几分钟就熟了。火烧粑外壳焦黄，内瓤雪白有弹性，和焌米茶一起食用，既能消暑又能充饥。
潜江锅奎
锅奎是面食，以白面在鏊锅中考成。潜江锅奎品种很多，葱锅奎，砍锅奎，鸭子锅奎，冲担锅奎，油炸锅奎，猪油锅奎等等。最有名气的是猪油锅奎。其次是冲担锅奎，主产在竹根滩。因其形状与当地农民挑柴草用的两头带铁扦的冲担一样，故名。与其他锅奎要在鏊锅中烤制不同，它是一种特制的烤炉中烤成的。出炉后，又香又脆，能保持旬日，因此还可充当干粮。砍锅奎是潜江最早的锅奎，最正宗的锅奎，其他锅奎皆由它派生而出。
潜江油焖大虾
是潜江市目前唯一获得"中国名菜"称号的菜品，其荣誉来之不易。潜江油焖大虾采用天然野生寄养的"潜江龙虾"为原料，以潜江特有的"油焖"烹调 *** *** 。如此做成的大虾，色泽鲜艳耐看，味道香辣鲜美，营养价值丰富。
抓炒鱼条
抓炒鱼条是湖北潜江的地方名菜，它的具体做法是：先将鱼肉切成一寸二分长的鱼条，挂上蛋清糊，在油锅里炸成半成品，然后再一把一把地抓起来，放进盛有糖汁的锅里，加上所需佐料，反复翻炒而成。此菜内嫩外酥，形如银条，很是诱人。
火烧巴
潜江正宗火烧巴--外脆内软，极具口感，久放不易坏，很好的干粮。
潜江螺蛳
潜江螺蛳是湖北省潜江市的特色小吃。"三月螺蛳四月蚌"，这是潜江的民谚，意为三四月正是潜江盛产螺蛳蚌的好时节。江汉平原人吃螺蛳不像外地人那样将其囫囵地炒个半熟不熟，滋滋地吮吸入口，而是先把螺蛳用开清水"濯"过，再用断了半截的纺花锭子或者是一根竹签剔出螺蛳肉，按天（门〕潜（江〕沔（阳〕"三蒸"之一的 *** 食用。新近又有一种食用 *** ，即有蚌、腊肉、豆渣粑的所谓"三味火锅"，出人意外地在全市各餐馆遍地开花。
二回头
二回头是清道光年间潜江黄场刘道金师傅创制的一道菜，主要原料是黄鳝。因为味道特佳，成为潜江一道名菜。历来许多海外侨胞、港澳同胞回潜江探亲，没有不品尝"二回头"的。
