「会阴穴位位置图和作用-jQuery110200193112037153087_1645164591905({"q":"会阴穴位位置图和作用","p&

操作方法

• 01

  【会阴穴的位置】会阴穴属于任脉穴位图，位于人体会阴部，是人体精气神的通道。男性当阴囊根部与肛门连线的中点，女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。

• 02

  【会阴穴的作用】作为人体任脉上的重要穴脉，会阴穴具有可以让人们长寿的作用，是日常保健不可或缺的穴位之一。经常按摩会阴穴，可以疏通体内的郁气和脉结，让身体中的阴阳气保持平衡和凉性循环。尤其针对生殖系统的保养有很好的作用。按摩会阴穴，还可以治疗性功能障碍、月经不调、癫狂、昏迷、便秘以及妇科病等病症。

• 03

  【会阴穴的配伍功效】会阴穴配三阴交穴：具有强阴醒神的作用，主要缓解治疗产后暴厥；会阴穴配肾俞穴：缓解治疗遗精；会阴穴配蠡沟穴：缓解治疗阴痒；会阴穴配鱼际穴：具有养阴泻热的作用，主要缓解治疗阴汗如水流；会阴穴配人中穴、阴陵泉穴：缓解治疗溺水窒息；会阴穴配中极穴、肩井穴：具有行气通络，强阴壮阳的作用，主要缓解治疗难产、胞衣不下、宫缩无力、产门不开等。

• 04

  【会阴穴的疗法及注意事项】会阴穴的治法原则：寒则补之灸之，热则泻针出气；会阴穴的针刺方法：会阴穴，直刺0.5—1寸(孕妇慎用)；会阴穴的艾灸方法：会阴穴，艾条灸5—15分钟;会阴穴，艾炷灸3—5壮。

• 05

  【会阴穴的按摩手法】1、按摩会阴穴时正坐，腰背后靠，或双足分开，呈半蹲状态。2、用左手中指指腹按压会阴穴，右手中指的指腹按压在左手的指甲上，双手中指交叠。3、力度稍微重些，有酸胀的感觉。4、每日早晨和晚上用左右手轮流交叠按摩会阴穴，每次大约按揉1—3分钟。

• 06

  【会阴穴的保健方法】1、点穴法：睡前半卧半坐，食指搭于中指背上，用中指指端点按会阴108下，以感觉酸痛为度；2、意守法：姿势不限，全身放松，将意念集中于会阴穴，守住会阴约15分钟，久之，会阴处即有真气冲动之感，并感觉身体轻浮松空舒适无比；3、提肾缩穴法：取站式，全身放松，吸气时小腹内收，肛门上提(如忍大便状)，会阴随之上提内吸，呼气时腹部隆起，将会阴肛门放松，一呼一吸共做36次。