「为什么要少吃反季节水果-」

纤维有益美肤水果的纤维质为果胶物质，有益排便；纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能。因为水果可以增加人体的排泄和代谢，因此有益瘦身。所以，有些人会说自己便秘吃香蕉，排毒，通肠。

反季节的水果，是指那些不是在自然条件下成熟的水果，这些水果不应吃或少吃。反季节的水果一般都使用过膨大剂、增红剂和催熟剂等化学激素。使用了膨大剂的果蔬，与正常果蔬相比，个头大，形状奇特，而且味道变淡，吃起来口感并不好。

在自然成熟过程中，水果会释放出少量乙烯，促使果实成熟。果农为了便于储藏、运输，将接近成熟的果品提前采摘，上市出售前用乙烯催熟。通常这种催熟方法不会对人体造成伤害。 但是，为了使水果提前上市，将离成熟期很长的青果催熟，需要大量的乙烯，人吃了这样的水果对身体有害。因此。反季节水果不宜吃，不能贪图是上市货就多吃，身体健康最为重要。

反季水果是在温室里通过大棚设施、提高室温等手段改变生长环境，从而让植物的成熟季节提前，果农为了增加产量，有些不法果农们经常过量使用植物生长调节剂，即激素。这些激素可以促进果实发育、生长和早熟，使用激素后可增产20%左右。