「春天时令水果-春天的时令水果」

《黄帝内经》中说司岁备物，就是说我们每个季节都应该遵循大自然的规律，去采摘食用食物。那么，在春天的时候，都有一些什么的常见时令水果呢？下面，跟小编一起来看看。

操作方法

• 01

  青枣，一般成熟在11月到次年3月份之间，因此是春天的时令水果，其脆甜可口，富含各种维生素，能促进人体血液循环，增强人体免疫力，是春天养肝的好水果。

• 02

  草莓，一般正常成熟在3月份，也是春天的时令水果之一，其果肉多汁，口感饱满，含有丰富的维生素C，食用有助于帮助消化。

• 03

  樱桃，一般正常成熟也是在3月份，是春天的时令水果，其营养丰富，富含蛋白质、维生素及各种微量元素，食用具有益气健脾，和胃祛风湿的功效。

• 04

  枇杷，一般成熟在三、四月份，其味道甜美，富含胡萝卜素及多种维生素，剥皮食用，食用可润肺止咳。

• 05

  油桃，其富含维生素，肉质脆嫩，一般在4月初市场上就有卖，是春天时令水果之一。

• 06

  李子，其抗氧化性含量非常高，食用对于皮肤有美颜作用，味酸，是女性比较钟爱的水果之一，其品质比较多，一般我们认为三月李是春天的水果，市场上四月初也开始售卖。

特别提示

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