痛风的食谱,谁知道这个详细的告诉我吧。谢谢了。

随着我们国家日益强盛，人们生活水平的提高和生活节奏的加快，众多与不良生活方式相关疾病，如糖尿病、肥胖症、痛风等正以惊人的速度迅猛增加。痛风目前已成为我国的常见病之一，怎么解决这一问题也是很多痛风患者急切想知道的。针对这一病症骨科专家一致推荐的是复贝兹降酸茶。复贝兹降酸茶所含的有效成分，能够活血化瘀，降低血脂，提高人体代谢尿酸效率，对于痛风有很好的疗效。

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西红柿：味甘、酸，性凉。能清热止渴，养阴，凉血。 含糖类（葡萄糖、果糖）、蛋白质、脂肪、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，烟酸、钙、磷、锌、铁、硼、锰、铜、碘、腺嘌呤、胡芦巴碱、胆碱、番茄碱等成分。 能降低血压和毛细血管的通透性，并有一定抗炎、利尿作用。 痛风发作时生吃3-5个，可以减轻疼痛与浮肿。多数患者有效。

车前草：车前草煮水喝治痛风：治疗痛风，可用50克车前草煎水泡脚，一天两三次。如果脚趾发黑，可用车前子研细末加醋调匀，敷12小时，过12小时后再敷上 。

希望以上的方法可以对你有所帮助，祝你早日康复！

痛风病人的饮食菜谱清淡汤

痛风食疗方

1.白菜250克，加植物油20克炒食。宜经常服。适用于痛风缓解期。

2.茄子250克洗净后蒸熟，切成条，稍加酱油、麻油、盐、大蒜泥、味精拌匀后食，隔日服，适用于痛风发作者。

3.土豆250克，植物油30克先煸，继加酱油30克，盐少量至烧熟后食，适用于痛风发作者。

4.萝卜250克洗净切块，植物油50克同煸，继加柏子仁30克，水500毫升，同煮至熟，加盐少量，食萝卜及汤。

主料冬瓜500克 
辅料豌豆苗20克 
调料盐3克 料酒5克 淀粉(豌豆)10克 胡椒粉1克

1.老冬瓜削去瓤，削除内面绵软的一层，切成长6厘米、宽4厘米的薄片，每片再分切成齿丝均匀的梳状；豌豆苗洗净备用。
2.把切好的冬瓜逐片放在干淀粉中滚均匀，投入开水中烫熟，捞出经清水冲泡透凉。
3.锅内加高汤烧沸，加入料酒、胡椒粉、盐、味精、冬瓜。烧沸后改小火煨1至2分钟，出锅盛盘前撒入少许的豌豆苗即可。

主料丝瓜450克 
调料色拉油20克 淀粉(豌豆)5克 盐2克 味精1克

1.丝瓜去皮、洗净，切成3厘米长的条。
2.油烧热，放入丝瓜急炒，加入清汤10毫升、精盐和味精，熟时用水淀粉勾出，出锅即可。

食材明细 鸡蛋150克 黄瓜100克 木耳(水发) 黄花菜(干)50克 盐3克 味精1克 大葱5克 姜2克 植物油35克木须瓜片的做法详细步骤1. 将黄花（黄花菜）、黑木耳用温水泡软；
2. 把鸡蛋打入碗内，搅开；
3. 将葱、姜洗净切成末；
4. 黄瓜洗净，斜刀切成薄片；
5. 黄花切段；
6. 炒锅加油烧热，放入蛋汁炒成蛋花倒出；
7. 原锅加油烧热，放葱、姜炒几下，再放瓜片、黄花、黑木耳、味精，煸炒透，加入蛋花翻炒几下即可出锅。

食材明细 芦荟50克 黄豆芽100克 黄瓜100克 青萝卜100克 豆腐(北)100克 青椒10克 醋15克 白砂糖15克 香油15克 盐3克黄豆芽拌芦荟的做法详细步骤1.去刺的芦荟与黄瓜、萝卜、辣椒、黄豆芽菜一起洗净；豆腐用热水冲或热水焯一下，然后切碎。
2.所有的菜装入盘中，放入醋、砂糖、花椒油、盐拌匀即可。