月经期可以喝柠檬蜂蜜水吗，月经期可以喝柠檬蜂蜜水吗?

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经期能喝柠檬蜂蜜水吗？

月经期间能喝蜂蜜，蜂蜜加柠檬，柠檬中含有大量的维生素C，对造血有益；蜂蜜能够补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。月经期间会使经血排出，可以适量的补充营养，促进血液生成，因此月经期间能喝柠檬蜂蜜水。另外，月经期间忌食辛辣， *** 性的食物，忌生冷饮及有活血的药物，注意营养的搭配，多休息，避免做强度体力和脑力劳动，避免熬夜。

来大姨妈的时候可不可以喝柠檬蜂蜜水

女性在月经期也是完全可以饮用柠檬蜂蜜水的，而且相关研究证明，处于月经期的女性更容易吸收果酸，对皮肤更有好处。但是，由于月经期的情况比较特殊，因此不宜饮用冰的柠檬蜂蜜水，否则可能会造成腹痛等不良反应。

另外，柠檬蜂蜜水的酸性较强，饮用一定要适量，不宜大量饮用。尤其是胃酸比较重的朋友们，更要少饮或不饮柠檬蜂蜜水。

来例假可以喝蜂蜜柠檬水吗

来例假可以喝蜂蜜柠檬水，月经期间忌食辛辣 *** 性食物，忌吃冷饮及有活血的药物，蜂蜜加柠檬，柠檬中含有大量的维生素C,对造血是有益的，月经期内是可以吃的。不喝冰的牛奶，如果胃肠功能好，所有水果几乎都可以吃的

月经期间可以喝柠檬蜂蜜水吗?

柠檬蜂蜜水月经期可以喝，而且建议经期适当多喝柠檬蜂蜜水，不仅对身体有好处的，而且还能更好的减肥瘦身。

月经期间可以喝柠檬蜂蜜水吗？

月经期间更好是不要喝柠檬蜂蜜水的，因为柠檬蜂蜜水是寒性的，而月经期间女性的身体本来就比较寒，如果在此时喝柠檬蜂蜜水的话，是有可能会引发痛经的，也有可能会导致血块的现象，因此更好是不要喝的。柠檬蜂蜜水的功效是有很多的，日常每天喝一杯柠檬蜂蜜水的话，是能够达到美容养颜以及去除体内多余油脂的效果，因此是可以喝的，还能够去除水肿。

经期能吃柠檬蜂蜜水不

经期更好不要喝柠檬蜂蜜水，要喝也要喝热的且少喝。

月经期间女性在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，柠檬水中含有鞣酸，它会妨碍肠黏膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁质结合，产生沉淀的现象。所以经期不能喝柠檬水。

月经期保养：

1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。

2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气？，在冷气房里要多穿衣服。

3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出4吃点甜食，可以帮助污血代谢。

5、充分休息，不要太情绪化，忌盆浴。

OK，关于月经期可以喝柠檬蜂蜜水吗和月经期可以喝柠檬蜂蜜水吗?的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。