周岁宝宝的生理状况发生很大变化，身体快速发育使得消化器官向成熟阶段过度，对营养的需求更多也更全面，此时的流质饮食已经不能满足孩子的需要，但类似成人的食物结构也不符合孩子的生理结构和发育，育儿专家们研究后提出了“三餐三点”的饮食方案。

鸡肉富含多种营养元素，营养价值很好，且易消化，其中，鸡胸肉部分肉质最为鲜嫩，滋味鲜美，所以很多妈妈都喜欢选用鸡胸肉给宝宝制作鸡肉辅食吃。常见的做法有鸡肉泥、鸡肉粥、鸡肉面等。不过当宝宝1岁之后，辅食要以软烂的固体状为主，进餐方式也要逐渐趋向于家庭的一日三餐式，这时宝宝的营养就要更加注意均衡。