哺乳期可以吃草莓吗

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1、病情分析：哺乳期女性可以适当吃一些草莓，但不建议吃太多。

2、草莓的营养价值非常丰富，含有大量的维生素C和花青素，具有很强的抗氧化作用，可以降低孕妇出现黄褐斑的概率，美白肌肤。

3、 而且草莓含有丰富的钙离子和铁离子，可以保证哺乳期妇女母乳中营养价值的平衡，有利于胎儿的生长。

4、但由于草莓属于寒性食物，吃多了容易引起腹泻，所以不建议过量食用。

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