土豆的食用禁忌

1、去皮吃

吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去，以免中毒。

2、不宜长时间侵泡

切好的土豆丝或片不能长时间浸泡，泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

3、不买发芽土豆

买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。