小儿感冒能吃绿豆吗

小儿感冒能吃绿豆吗

小儿感冒应少吃绿豆。绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等营养成分。中医认为，绿豆性味甘、寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿等功效。但是绿豆性寒，不宜多食；如果是受凉感冒，则不宜食用绿豆。

食用方法

绿豆一般用来熬粥居多，还可以做成绿豆糕、绿豆馒头等。不宜与番茄、紫米、狗肉一同食用。脾胃虚弱的人群不宜多食。

饮食建议

小儿感冒是由各种病原引起的上呼吸道感染症状，主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，可有卡他症状、发热、头痛、咽痛、全身不适等表现。家长发现患儿感冒后，需及时就医采取相应治疗，并应注意日常饮食防护，以促进疾病恢复，具体如下：

1、饮食以清淡细软为宜，可适当进食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤等流质或半流质食物；

2、应多饮开水，以补充体内水分丢失，促进体温发散；

3、忌食高盐、高糖、高脂食物，如荔枝、芒果、菠萝、肥肉、花生、瓜子等；

4、忌食粗纤维、辛辣、高蛋白、滋补类食物，如芹菜、韭菜、洋葱、大蒜、姜、海鲜等；

5、忌食生冷、寒凉之物，以免造成脾胃受损，症状加重。