小儿湿疹能吃干果吗

小儿湿疹能吃干果吗

小儿湿疹患者应少吃干果。干果中含有大量的不饱和脂肪酸，还含有丰富的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分，有利于促进患儿脑部和视力的发育。但是因为干果类的食品，都比较坚硬，小儿的肠胃比较娇弱，吃太多可能会出现消化不良的情况，而且过量食用坚果还会引起上火，会加重瘙痒症状。因此，小儿湿疹患者应少吃干果。

食用方法

干果可以生吃、炒食、煲粥食用，亦可制成蜜饯、饮料、甜品等，尽量不要在饭前食用，建议每周至少吃两次干果。

饮食建议

小儿湿疹是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病，以湿疹样皮疹，伴剧烈瘙痒，反复发作为临床特点。环境因素特别是生活方式的改变（如过度洗涤、饮食、感染、环境改变）是本病发病重要的危险因素。生活中需注意，饮食有以下建议：

1、饮食摄入应由少到多、循序渐进，以免因不适应而诱发湿疹；

2、增加饮食中不饱和脂肪酸含量，对促进湿疹痊愈起一定作用；

3、给予清淡、少盐饮食，适量多吃富含维生素、矿物质的食物，可调节患者生理功能，减少过敏性反应；

4、补充含双歧杆菌等益生菌，益生菌能减低肠道的通透性，提高肠道屏障功能和降解过敏物质，达到减少过敏物质吸收和刺激机体的作用。

预防湿疹要避免冷风或强烈日光刺激；注意保护患病皮肤；日常应注意婴儿饮食卫生，保证食物质和量，并避免接触致敏食物。