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性早熟能吃鱼油吗,一起来看看

趣找知识 2023-09-17知识百科
性早熟能吃鱼油吗性早熟患者可以适量吃鱼油。鱼油主要包括甘油三酯、二十碳五烯酸(简称EPA)、二十二碳六烯酸(简称DHA)。鱼油中的不饱和脂肪酸EPA与DHA,能用以协调人体

性早熟能吃鱼油吗

性早熟患者可以适量吃鱼油。鱼油主要包括甘油三酯、二十碳五烯酸(简称EPA)、二十二碳六烯酸(简称DHA)。鱼油中的不饱和脂肪酸EPA与DHA,能用以协调人体的自身免疫系统,不含有性激素,对性早熟患儿不会造成影响。故平时可以适量食用,可提高机体的免疫力,增加抗病能力。

食用方法

鱼油可以用温水直接送服。可在饭后服用。每日摄入量不宜超过500毫克。鱼油可与卵磷脂同食,有保护肝脏的作用。

饮食建议

性早熟是指青春期提早出现,女性在8岁以前出现性腺增大和第二性征,或10岁以前出现月经,男性在9岁以前发育,具体病因尚未明确,与日常营养摄入过多、环境污染、进食含激素食物等有关,故而其治疗除药物外,还应在饮食上进行辅助。

1、避免进食反季水果,由于反季水果一般是依靠催熟剂长成,而若儿童进食较多的反季水果,可导致催熟剂摄入过多,进而加重性早熟;

2、少吃油炸食品,由于儿童对于此类零食的抵抗力较弱,但此类食物缺乏营养,还会导致儿童体重增加,发生肥胖,进而加重性早熟症状;

3、避免营养摄入过剩,以均衡饮食为宜,避免进食汉堡、油条等快餐食物,可适当增加海鱼、海带、玉米、小麦、蔬菜水果的摄入。

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