什么人不适合吃大蒜（大蒜什么人不能吃）

大家好，今天来为大家分享什么人不适合吃大蒜的一些知识点，和大蒜什么人不能吃的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

什么人不适合吃大蒜

什么人不适合吃大蒜

什么人不适合吃大蒜？大蒜是家家户户都会备上的食物，大家都知道大蒜具有杀毒调味的功效，对我们的身体健康非常有益。有些人不适宜吃大蒜，下面就带你去看看什么人不适合吃大蒜。

什么人不适合吃大蒜1

一、有眼疾人不适合吃大蒜

有眼疾的人不适合吃大蒜，有一句古话叫做蒜治百病唯害一目。大蒜的作用很多，但是如果吃的太多太长久的话，大蒜对眼睛会有些损伤的。大蒜是辛辣的直接通眼睛，所以会对眼睛造成直接 *** ，所以有眼疾问题的人要避免吃大蒜。

二、身体虚弱人不适合吃大蒜

身体体质虚弱的的人不适合吃大蒜，大蒜会耗散人的气血，而身体虚弱的人则不能缺少气血的支持，所以身体虚弱，体质非常差的人要避免吃大蒜。

三、肝病患者不适合吃大蒜

大蒜油预防肝炎的作用，所以很多肝炎患者将吃大蒜作为一种辅助治疗方式。然而大蒜其实会伤肝，大蒜会助火气，会让肝火更加旺盛。所以肝病患者根本不适合吃大蒜，也不能吃大蒜。希望有肝病问题的人不要再希望通过吃大蒜治疗肝炎等病症了。

大蒜怎样保存不发芽

1、风干保存

把大蒜分干以后保存大蒜不容易发芽，特别是在中国北方地区空气比较干燥，可以把收取以后的大蒜直接装入到我那里，然后把它悬挂在阴凉通风的地方风干，这样就能延长大蒜的保质期，而且不会让大蒜发芽。

2、药物熏蒸

大蒜用药物熏蒸以后再保存也不会发芽市场上出售的，很多大蒜都是经过硫磺熏蒸的，他在熏蒸过程中会杀死大蒜中的活细胞，可防止大蒜发芽，但这样的大蒜也不适合人们经常使用，因为它有硫磺残留，过多食用会危害身体健康。

3、高温处理

把大蒜经高温处理以后再保存它也不容易发芽，更好的保存 *** 是把大蒜放入到烤箱中，把烤箱温度设置在45~50度左右，让大蒜在里面考试到15分钟，然后再取出，把它放在阴凉通风的地方保存大蒜就不容易发芽。

4、密封保存

那大蒜保存在密封的环境中也能防止大蒜发芽，在保存大蒜的时候，可以把大蒜一瓣一瓣的掰开，把坏的大蒜瓣去掉，随后把得到的大蒜瓣装入到可以密封的干净瓶子中，把盖密封好，防止它与空气接触，这样可降低保存环境中的氧气浓度，能防止大蒜发芽。

什么人不适合吃大蒜2

1、脾虚腹泻患者

生的大蒜有着很强的 *** 性，在平常的时候少量的吃一些能够帮助我们消化。但是如果身体患有肠炎或者是腹泻的时候吃大蒜的话。大蒜的 *** 性会使得肠粘膜充血，水肿的情况加重。使得病情更加恶化。

2、虚弱有热者

古人认为多食蒜会耗散人的气，同时也耗散人的血，《本草从新》记载“大蒜辛热有毒，生痰动火，散气耗血，虚弱有热的人切勿沾唇”。所以身体差、气血虚弱的人要注意。

3、眼病患者

古人说：“蒜治百病唯害一目”。长期、大量吃蒜，对眼睛是有害的。因为蒜味最辛，而且它是走清窍的，通眼睛，容易造成眼睛的损伤。所以吃蒜要注意不要过多，尤其是有眼病的人，在治疗时必须忌掉辛辣食物。

4、肝病患者

有的人认为吃大蒜可以预防肝炎，而且在患上肝炎之后仍然会每天吃大蒜。其实这是不对的行为。根据《本草纲目》的记载“久食伤肝损眼”，大蒜的性热、味辛，会助火， *** 性比较强。如果肝有内火的人吃大蒜，肝火会更旺。时间久了会造成肝损伤。

5、重病者慎食

蒜属发物，所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病，或加重已发疾病的食物。食用像大蒜、辣椒等辛辣食品，对得患有重病、或者正在服药的人来说，很可能出现明显的副作用，不但可能引发旧病，还可能使药物失效，或与药物产生连锁反应，影响身体健康。

吃大蒜的禁忌

忌空腹食蒜

忌空腹食蒜，以防引起急性胃炎。

忌过量食蒜

成年人吃大蒜，如果是生吃的话，每天吃两三瓣就可以了。如果是熟的大蒜，最多四到五瓣。吃多了对身体反而是无益的。

忌长期食用大蒜

大蒜有使肠道变硬的作用，这往往是造成便秘的一个原因，而且能杀死大量的肠内常在菌，由此还能引起某些皮肤病。

吃大蒜有什么好处

1、预防食物中毒

大蒜能够有效的预防食物中毒的情况，因为大蒜中含有大蒜素，大蒜素能够抗菌消毒，能够消除一些有害细菌。以防引起食物中毒。

2、防癌

研究还发现，经常吃大蒜能够减少体内的某种致癌物质，特别有助于预防胃癌、大肠癌和食管癌。

3、杀菌

生大蒜具有抗生素的作用，它甚至能够杀灭一些细菌，包括葡萄球菌，一种经常出现耐药的细菌。

4、减轻过敏

爱过敏的人可以尝试每天吃一点大蒜，有着能够减轻过敏的功效。特别是因为温度变化而引起的过敏症状。可以在换季来临几周就开始每天吃一点大蒜。

5、缓解牙痛

牙痛的时候可以在疼痛的牙齿上擦些大蒜油，或者在疼痛的牙齿和牙龈周围放上碾碎的.大蒜瓣。几分钟后，疼痛会逐渐缓解。

6、帮助胎儿增加体重

怀孕的时候如果胎儿体重较轻，可以尝试吃一点大蒜。有研究发现，大蒜能够帮助胎儿增加体重。如果受不了大蒜的味道，也可以去药房购买大蒜补充剂。

7、预防冻疮

将一瓣大蒜碾碎，泡于温水中，每天喝两次。由于大蒜具有抗病毒和抗菌的功效，能够预防某些冻疮和其他形式的疱疹。但是，需要注意的是，不要将大蒜直接涂于冻疮处，否则有些人会产生灼烧感。

8、预防心脏病

对于预防心脏疾病来说，大蒜是很好的食物补充剂。大蒜不仅能够降低血液中的“坏胆固醇”低密度胆固醇，还能保护冠状动脉，减缓其老化过程。简单来说，大蒜具有天然抗血栓和稀释血液的作用。

什么人不适合吃大蒜，大蒜属于辛辣，有 *** 性的食物。而且大蒜是能够助火的。所以如果身体患有疾病的人，更好就不要吃大蒜。尤其是身体患有内热的。更会加重病情。适当的时候吃大蒜，是对身体非常有帮助的。但是每天吃大蒜一定要注意食用量。吃的过多对身体也是无益的。

什么人不适合吃大蒜3

一、乙肝患者不宜吃大蒜。

专家称，大蒜对肝炎病毒并没什么作用，相反，大蒜中的某些成分能 *** 人的胃肠道，抑制消化液的分泌，会使肝炎患者恶心、腹胀的症状加重。大蒜中的挥发性成分可使人血液中的红细胞和血红蛋白的数目减少，这些都不利于肝病患者的康复。据《本草纲目》记载，蒜“久食伤肝”，大蒜性热，能助火；味辛，剌激性强。肝有内火者如果食用大蒜，肝火会更旺，时间久了当然会造成肝损伤。

二、腹泻时不宜吃大蒜。

生吃大蒜，对预防细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病有较好的效果。但当发生非细菌性肠炎，腹泻时，则不宜生食大蒜。因受凉或进食不洁引起的腹泻，其肠道局部组织炎症水肿，肠腺体分泌亢进，大量体液进入肠腔。此时肠腔已处于饱和状态，如果进食大蒜等辛辣食物，则可能加重对肠壁的 *** ，促使肠壁血管进一步充血水肿，从而加重腹泻。

三、有眼病的人忌吃大蒜。

我国民间有“大蒜百利，只害一目”的说法，患有近视眼、花眼、青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、角膜炎等眼疾的人，平时更好少吃或忌食大蒜。中医认为眼病患者在治疗时必须忌“五辛”，它们是大蒜、小蒜、洋蒜、生姜和辣椒，否则将使患者内热湿阻影响疗效。特别是在夏、秋季节吃太多的大蒜，对眼睛的影响更大。

哪些人是不宜吃大蒜的

大蒜虽好，但不是人人都可以吃，以下人群不适合吃大蒜：1、肝病患者，大蒜对肝炎病毒没什么作用，大蒜的某些成分反而会对胃、肠还有 *** 作用，加重肝炎病人的恶心等诸多症状。另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。2、非细菌性腹泻患者，辛辣味的大蒜素会 *** 肠道，使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。3、眼病患者，长期大量地食用大蒜会"伤肝损眼"，青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾患者应尽量不吃大蒜。

什么人更好少吃大蒜？

有三种人不适合吃大蒜，所以平时应该少吃、不吃大蒜：

一、乙肝患者不宜吃大蒜；

    大蒜中的某些成分能 *** 人的胃肠道，抑制消化液的分泌，会使肝炎患者恶心、腹胀的症状加重。大蒜中的挥发性成分可使人血液中的红细胞和血红蛋白的数目减少，这些都不利于肝病患者的康复。

二、腹泻时不宜吃大蒜。

     因受凉或进食不洁引起的腹泻，其肠道局部组织炎症水肿，肠腺体分泌亢进，大量体液进入肠腔。此时肠腔已处于饱和状态，如果进食大蒜等辛辣食物，则可能加重对肠壁的 *** ，促使肠壁血管进一步充血水肿，从而加重腹泻。

三、有眼病的人忌吃大蒜。

     我国民间有“大蒜百利，只害一目”的说法，患有近视眼、花眼、青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、角膜炎等眼疾的人，平时更好少吃或忌食大蒜。中医认为眼病患者在治疗时必须忌“五辛”，它们是大蒜、小蒜、洋蒜、生姜和辣椒，否则将使患者内热湿阻影响疗效。特别是在夏、秋季节吃太多的大蒜，对眼睛的影响更大。

大蒜虽好五类人不宜吃

大蒜虽好五类人不宜吃

大蒜虽好五类人不宜吃，大蒜我们常常会在各种大菜里面见到，不管是做鱼还是虾，或者是做牛排、猪蹄，好像都离不开大蒜，那么下面为大家介绍大蒜虽好五类人不宜吃。

大蒜虽好五类人不宜吃1

1、重病者慎食

蒜属发物，容易诱发某些疾病，或加重已发疾病。大蒜属辛辣食品，对于患重病、或正在服药的患者，很可能出现明显副作用，可能引发旧病，还可能使药物失效，或与药物产生连锁反应，影响身体健康。

2、脾虚腹泻者

生蒜有很强的 *** 性，如果身体患有肠炎或腹泻时吃大蒜，大蒜的 *** 性会使得肠黏膜充血，水肿情况加重，使得病情更加恶化。

3、虚弱有热者

《本草从新》记载“大蒜辛热有毒，生痰动火，散气耗血，虚弱有热的人切勿沾唇”。多食蒜会耗散人的气，同时也耗散人的血，所以身体差、气血虚弱的人要注意避免食用。

4、眼病患者

长期大量吃蒜，对眼睛有害。因为蒜味最辛，而且走清窍，通眼睛，容易造成眼睛损伤。

5、肝病患者

《本草纲目》记载蒜“久食伤肝损眼”，大蒜的性热、味辛，会助火， *** 性比较强。如果肝有内火的人吃大蒜，肝火会更旺，时间久了会造成肝损伤。

大蒜虽好五类人不宜吃2

大蒜的食用禁忌

忌空腹食蒜

大蒜属于比较 *** 性的食物，从它的味道上面就可以发现，所以大家记得不要在空腹的时候吃，防止导致肠胃不舒服。

特别是本身肠胃功效就比较弱的，有肠胃疾病的患者或者是老年人，想吃大蒜的话要先吃一些别的东西垫垫肚子，这个时候再吃是比较好的。

忌过量食蒜

大蒜虽然味道好，但是吃的时候更好不要一次性吃的太多，不管是生吃还是熟的大蒜，每次吃四五瓣左右就可以了，吃多的话对身体没有好处。

忌长期食用大蒜

大蒜有使肠道变硬的作用，这往往是造成便秘的.一个原因，而且能杀死大量的肠内常在菌，由此还能引起某些皮肤病。

哪些人不能吃大蒜

(1)脾虚腹泻患者

生的大蒜有着很强的 *** 性，在平常的时候少量的吃一些能够帮助我们消化。但是如果身体患有肠炎或者是腹泻的时候吃大蒜的话。大蒜的 *** 性会使得肠粘膜充血，水肿的情况加重。使得病情更加恶化。

(2)虚弱有热者

古人认为多食蒜会耗散人的气，同时也耗散人的血，《本草从新》记载“大蒜辛热有毒，生痰动火，散气耗血，虚弱有热的人切勿沾唇”。所以身体差、气血虚弱的人要注意。

(3)眼病患者

古人说：“蒜治百病唯害一目”。长期、大量吃蒜，对眼睛是有害的。因为蒜味最辛，而且它是走清窍的，通眼睛，容易造成眼睛的损伤。所以吃蒜要注意不要过多，尤其是有眼病的人，在治疗时必须忌掉辛辣食物。

(4)肝病患者

有的人认为吃大蒜可以预防肝炎，而且在患上肝炎之后仍然会每天吃大蒜。其实这是不对的行为。根据《本草纲目》的记载“久食伤肝损眼”，大蒜的性热、味辛，会助火， *** 性比较强。如果肝有内火的人吃大蒜，肝火会更旺。时间久了会造成肝损伤。

(5)重病者慎食

蒜属发物，所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病，或加重已发疾病的食物。食用像大蒜、辣椒等辛辣食品，对得患有重病、或者正在服药的人来说，很可能出现明显的副作用，不但可能引发旧病，还可能使药物失效，或与药物产生连锁反应，影响身体健康。

大蒜的功效与作用

1、预防食物中毒

大蒜能够有效的预防食物中毒的情况，因为大蒜中含有大蒜素，大蒜素能够抗菌消毒，能够消除一些有害细菌。以防引起食物中毒。

2、防癌

研究还发现，经常吃大蒜能够减少体内的某种致癌物质，特别有助于预防胃癌、大肠癌和食管癌。

3、杀菌

生大蒜具有抗生素的作用，它甚至能够杀灭一些细菌，包括葡萄球菌，一种经常出现耐药的细菌。

4、减轻过敏

爱过敏的人可以尝试每天吃一点大蒜，有着能够减轻过敏的功效。特别是因为温度变化而引起的过敏症状。可以在换季来临几周就开始每天吃一点大蒜。

5、缓解牙痛

牙痛的时候可以在疼痛的牙齿上擦些大蒜油，或者在疼痛的牙齿和牙龈周围放上碾碎的大蒜瓣。几分钟后，疼痛会逐渐缓解。

6、帮助胎儿增加体重

怀孕的时候如果胎儿体重较轻，可以尝试吃一点大蒜。有研究发现，大蒜能够帮助胎儿增加体重。如果受不了大蒜的味道，也可以去药房购买大蒜补充剂。

7、预防冻疮

将一瓣大蒜碾碎，泡于温水中，每天喝两次。由于大蒜具有抗病毒和抗菌的功效，能够预防某些冻疮和其他形式的疱疹。但是，需要注意的是，不要将大蒜直接涂于冻疮处，否则有些人会产生灼烧感。

大蒜虽好五类人不宜吃3

大蒜的搭配禁忌

1、大葱

大蒜和大葱同食会伤胃。两者都是强烈 *** 肠道的食物，同食易出现腹痛、腹泻等症状。但这仅限于生吃的时候。在加热之后，其中的强烈 *** 性二硫化物被分解，产生甜味物质，没有 *** 性。因此，如果胃肠虚弱，对辣味的葱蒜不适应，应当避免一次食用过多或吃多种辣味食物。然而，两者一起加热烹调，用作炒菜时的调味品，是完全无需担心的。

2、羊肉

大蒜和羊肉都属温热食材，搭配食用易使身体燥热，冬季可用来补身，但夏季食用易引起火气。

3、鸡肉

鸡肉与大蒜相克。大蒜性辛温有毒，主下气消谷，除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合。

4、狗肉

狗肉温补，大蒜辛辣，二者同食，助火伤阴，特别是火热阳盛的人忌食。由于大蒜的挥发性物质可抑制胃液分泌，而狗肉性热，所以吃狗肉时若大量食用新鲜大蒜，可能会引起胃肠不适，也不利于狗肉的消化吸收，因此吃狗肉时不应大量食用新鲜大蒜。

5、芒果

芒果和大蒜同食，皮肤会发黄。芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，这些物质中含有 *** 性物质比较多，接触到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。

6、烧酒

大蒜与烧酒同属辛辣， *** 性食物，同食容易上火。

7、大枣

红枣与大蒜一起吃，会引起消化不良，影响胃肠功能，甚至产生便秘等不良症状。

8、鲫鱼

鲫鱼和大蒜同食，会发热、上火。

9、蜂蜜

蜂蜜与大蒜混食，易导致腹泻。蜂蜜中的有机酸遇到大蒜素会发生不利于人体的生化反应， *** 肠胃。二者不宜同食。

大蒜什么人不适合吃？

大蒜的禁忌人群

（1）肝病患者

大蒜的某些成分对胃、肠还有 *** 作用，可抑制肠道消化液的分泌，影响食物消化，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。

（2）非细菌性腹泻患者

发生非细菌性的肠炎、腹泻时，不宜生吃大蒜。因为肠道局部黏膜组织有炎症，辛辣味的大蒜素会 *** 肠道，使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。

（3）眼疾患者

患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时更好少吃大蒜。另外夏秋季吃大量大蒜，对眼睛影响更大。

（4）便秘患者

大蒜具有强烈的杀菌功效，大量食用会杀死肠内细菌，导致肠道菌群失衡从而容易发生便秘，所以对于便秘人群也是要慎用的。

大蒜味最为辛辣，且能走清窍、通眼睛，辛辣味道容易 *** 眼睛，造成眼睛的损伤，因此有眼病、眼睛炎症的人，在治疗期间要避免食用含有大蒜的食物。

大蒜中含有 *** 性的挥发油，食用之后容易 *** 胃粘膜，因此有胃溃疡、胃炎等胃病的人群，更好避免吃大蒜，以免引起胃部不适。

大蒜性温，且味道辛辣 *** ，食用之后可能会加重肝火、影响病症康复，因此肝火旺盛、重病者需引起注意。

有一句老话讲的好：大蒜有百利一害。百利就不用解释了。一害就是对眼睛不好。所以吃蒜要适度，尤其是眼睛不好的人一定要注意。

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欢迎大家在评论区提出不同意见

有眼部疾病的人少吃，大蒜是一种辛辣食物，对身体一定的 *** 。有肝病的患者不能吃，大蒜味道辛辣，而且还是一种燥热的食物。有胃肠疾病的人慎吃，有可能 *** 到肠胃道，引起肠胃道的症状，有重病和吃西药患者的尽量不要吃，这样容易加重病情

不适合吃大蒜的人有：

1、肠胃功能不好的人。

2、阴虚体质。

3、血虚患者。

4、长期便秘的人。

过多生吃大蒜，易动火，耗血，影响视力，对胃肠道也有 *** 作用。所以，阴虚火旺，患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肾炎、心脏病和便秘者不宜多吃。

肝病患者不宜吃

不少人都觉得，大蒜可以抵抗病菌，那么，就用吃大蒜来预防肝炎，有些肝炎患者甚至会在患上肝炎之后，还是坚持每天吃大蒜，那么，这种做法是对身体非常不利的一种行为，大蒜不仅对肝炎病毒没有什么作用，甚至还会对肠胃造成 *** ，影响肠胃的分泌，从而影响消化。那么，作为肝炎患者，如果您长期食用大蒜，不仅对病情没有帮助，反而会加重肝炎的一些其他症状，还会造成恶心的感觉，除此之外，大蒜中的挥发性还会使得血液的红细胞和血红细胞蛋白降低，从容引起身体贫血，更不利于肝炎的治疗。

眼睛患者不能吃，而我们的中医认为，如果有人长期的并且大量的食用大蒜，会造成“伤肝损眼”的情况，因此，如果您是患有眼疾的人，尽量就不要吃大蒜了，尤其是对于那些，身体虚弱，气血虚弱的病人来说，更加要注意不能吃大蒜，否则就会出现视力下降、耳鸣等症状。

我通过几十年的实践和深入研究，得出结论，认为重点有以下几种人坚决不能吃：热恋之中，约会的情侣不能吃；拍戏有接吻热吻镜头的演员不能吃；公司老板的小秘不能吃；当然啦，与富婆有一腿的小白脸不能吃。其他人就随意了，可根据个人胃口、口味做出选择了。以上拙见，仅供参考。

感谢 大蒜，我是喜欢吃的，菜里面我都要放些大蒜，可我儿子讨厌吃 至于吃了什么好，我不知道但有一点吃的多了一点，会上火，眼睛会蒙蒙的，去年我们是家里都喜欢吃大蒜，今年就不大喜欢吃了，去年我在网上买了好多腌大蒜，今年没有买了，因为不想吃了

1、眼病患者

患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时更好少吃。中医认为，长期大量地食用大蒜会伤肝损眼，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象

2、肝病患者

很多人用吃大蒜来预防肝炎，甚至有人在患肝炎后仍然每天吃大蒜。这种做法对肝炎病人极为不利，因为大蒜对肝炎病毒没什么作用，相反，大蒜的某些成分对胃、肠还有 *** 作用，可抑制肠道消化液的分泌，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状

另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗

3、部分腹泻患者

发生非细菌性的肠炎、腹泻时，不宜生吃大蒜。如果再吃生大蒜，辛辣味的大蒜素会 *** 肠道，使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。如果已经发生了腹泻，食用大蒜更应该慎重

4、其他疾病的重症患者

食用大蒜、辣椒等辛辣食品，有利于 健康 人保持长久的 健康 ，而对得重病、正在服药的病人，则有明显的副作用，不但会使药失效，还有可能与药物产生连锁反应，使病人遭到危险。同时，有可能与药物产生连锁反应的辛辣食品有 姜、小茴香

每天一瓣大蒜，原来好处多多！但可惜的是这3种人不能碰

大蒜是我们生活中，必不可少的一个调味品，尤其是在北方，吃生蒜是很普遍的。无论是凉拌菜，炒菜，炖菜炖鱼还是做饺子的蘸料都离不开大蒜。

而大蒜不仅仅是调味品，更重要的是它的药理和保健作用，尤其优秀。不过，大蒜虽好，但也并不是人人都可随意食用。譬如这3类人更好别吃，否则会损害身体 健康 ！

大蒜有3大好处：

1、降血糖

大蒜能够促进胰岛素的生成胰岛素促进细胞对葡萄糖的吸收，所以能够提升葡萄糖耐量，这就是吃大蒜为什么会降血糖的原因。而且大蒜中含有较多的硒元素，硒元素参与胰岛素的合成，因此对降血糖有很大帮助。

2、降血脂

有关数据表明，如果每天吃大蒜在20克左右，能够大大降低心血管疾病的病发率，同时吃大蒜还可以使血液稀释与维生素c和维生素e有相似的效果。

3、抗菌消炎

吃大蒜具有抗菌消炎的作用，主要是因为大蒜中的大蒜辣素，抗菌消炎作用，特别是对上呼吸道以及消化道感染有明显疗效。大蒜中含有的硫化丙烯辣素其杀菌作用和青霉素相似。

大蒜虽好，但有3类人不适合吃！

1、脾虚腹泻人群

由于大蒜的 *** 性较强，因此有肠炎或者是腹泻的人群吃大蒜，因为大蒜较强的 *** 性，可能会导致肠黏膜充血，从而导致病情加重。

2、肝病患者

大蒜对肝炎病毒没有杀灭作用，相反，大蒜的某些成分对胃、肠还有 *** 作用，可抑制肠道消化液的分泌，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。

3、眼病患者

中医认为，长期大量食用大蒜会“伤肝损眼”，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现视力下降、耳 鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象。

关于本次什么人不适合吃大蒜和大蒜什么人不能吃的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。