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宝宝发烧能吃山药吗

趣找知识 2023-09-22知识百科
宝宝发烧能吃山药吗宝宝发烧可以适量吃山药。山药具有较好的健脾作用,宝宝发烧后其食欲可能受到影响,会出现脾胃虚弱的情况,适当进食山药可以增进患儿的食欲,有利于营

宝宝发烧能吃山药吗

宝宝发烧可以适量吃山药。山药具有较好的健脾作用,宝宝发烧后其食欲可能受到影响,会出现脾胃虚弱的情况,适当进食山药可以增进患儿的食欲,有利于营养的补充,进而有效提高机体的免疫力及抗病能力。因此,宝宝发烧可以适量进食山药,但是脾胃虚弱者需要少量进食山药,以免加重胃肠负担。

食用方法

山药可清蒸、煮粥或清炒等。发烧时应以少油、少盐的清淡饮食为主,因此建议煮山药粥给发烧的宝宝食用。

饮食建议

发烧是常见的病症,这时候患者饮食常受到影响,除了采取适当的治疗外,饮食调理也很重要。具体如下:

1、多喝水:发烧后无论是服用退热药还是自然退热,都是以出汗的形式来实现的,人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此,发烧时最需要的是水,其次是营养物质,此时可大量喝热的白开水、淡菊花茶等。

2、饮食应清淡、易消化:发烧时人的胃肠功能变差,所以饮食要以清淡、易消化为主,比如喝稀饭、小米粥等。

3、补充蛋白质:发烧时补充蛋白质是很重要的一个方面。但要注意补充易消化的蛋白质,比如说蛋花汤、牛奶、酸奶等。

4、补充维生素:发烧时可以吃新鲜的富含维生素C的水果增强免疫力,比如橙子、橘子、猕猴桃、苹果等。

5、忌食辛辣:由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。

发烧之后要多吃一些有营养的食物,平时可以进行适当的体育锻炼来增强身体抵抗能力,但是避免过度的劳累。如果不适,可前往医院就诊。

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