维密超模瘦腿操测评（维密超模同款瘦腿操）

躺着就能瘦腿，何乐而不为呢？与他人同样是瘦腿，为什么有些人一周就能减掉5厘米，而你却毫无进展？那是因为你没有学会这套维密超模瘦腿操。它全程躺在床上，不需要任何跳跃或跑步，非常简单易行。现在就踢掉被子，和我们一起开始吧！这套动作主要针对大腿根粗壮和改善假胯宽，非常适合新手。简单易学，非常适合初学者。在训练过程中，要保持核心收紧，上半身稳定不动。建议连续练习两组以上，每一次练习都会让你感到酸爽，可以适当地休息一会儿。然后，进行第二组的训练。只要你每天坚持练习10分钟，相信一周后你的大腿就会有显著的变化。别忘了点赞收藏哦！和我们一起开始练习吧！