婴儿吃玉米泥有什么好处和坏处「玉米泥的功效与作用」
大家好，玉米泥的功效与作用相信很多的网友都不是很明白，包括婴儿吃玉米泥有什么好处和坏处也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于玉米泥的功效与作用和婴儿吃玉米泥有什么好处和坏处的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
胡萝卜玉米泥宝宝吃的好处
胡萝卜玉米泥的好处
保护肠胃，防止腹泻等症状
孩子的肠胃系统是比较脆弱的，刚开始接触食物的时候，若是吃得多，或者是不够营养，这是容易导致肠胃不适的，可能会腹泻。
而胡萝卜中含有果胶成分，可以起到防止腹泻的作用。所以喂食宝宝胡萝卜泥可以防止出现腹泻的症状。
吸收营养，增强体能
胡萝卜中含有丰富的维生素A以及钙、磷等微量元素。宝宝多吃胡萝卜泥可以补充充足的维生素A以及人体所需微量元素，对增强宝宝体质很有帮助。
有饱腹感，为断奶做好准备
胡萝卜泥相比起其他的食物来说，饱腹感更强一些。宝宝随着逐渐长大，妈妈们也需要做好断奶的准备，而胡萝卜泥是断奶更好的搭配。在喂食宝宝母乳量逐渐减少时候，胡萝卜泥能够让宝宝有饱腹感。
【胡萝卜玉米泥做法】
准备食材：胡萝卜1根、玉米(鲜)2把、酸奶1盒。
*** *** ：
把玉米洗净；
将胡萝卜切成小块；
锅内放水，把玉米与胡萝卜一起放入锅内煮；
将胡萝卜玉米加少许水爱搅拌机中打成泥；
往已打好的胡萝卜玉米泥中加入酸奶；
最后上碗即可。
这道辅食香甜软滑营养丰富，适合8~12个月的宝宝哦！
玉米泥的功效与作用 玉米泥有哪些优点
1、玉米泥中含有多种对于人体有利的维生素，此中维生素b以及维生素c维生素e等物资的含量都对比高，这些物资既能增进宝宝神经发育，又能增进脑部发育，并且能加速人类身材代谢，加强宝宝身材的自我免疫能力。
2、生存中许多人消化能力差，胃肠蠕动慢这时就容易涌现便秘，要是平常能多吃一些玉米，您就可以吸取大量的植物纤维素，能加速肠胃蠕动，并且能软化大便，加速大便排挤，时常食用可以起到润肠通便的首要作用。
3、玉米泥可以增进大脑发育，它含有大量的磷脂以及叶黄素以及烟酸，这些物资可以增进脑部发育也能进步脑细胞活性，能加强人们的记忆力，中老年人群食用这种玉米泥之后还能防备记忆力消退也能防备老年痴呆产生。
营养米糊的做法与配料
米糊是很多宝宝的主食，以前小编还以为做个米糊有啥难，不就是水加米粉搅拌搅拌，就可以吃了。后来看到各位妈妈们为宝宝做的米糊，才知道，原来米糊的做法多着呢!今天小编为大家带来了几款营养满满的米糊做法，妈妈们赶紧学起来~
【胡萝卜米糊】
原料：胡萝卜、小米米糊
做法：1.胡萝卜洗净，削皮、切薄片;
2. 上锅蒸20分钟，之后加水用料理棒打成泥;
3.按比例冲调好米粉后，将做好的胡萝卜泥拌在米粉里即可。
功效：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，还含有碳水化合物、钙、铁及维生素C、维生素B等多种营养素，一个胡萝卜可以满足人体对多种维生素的需求，是6个月左右婴儿很好的食品。
【西红柿米糊】
原料：西红柿、小米米糊
做法：1.西红柿洗净，划一个十字刀，放在沸水中滚两圈，再过凉水;
2. 将西红柿的外皮剥去，去籽后切成小块;
3. 用锅翻炒几个分钟，直到软烂，期间可以加一点水;
4. 西红柿起锅后，用料理棒打成泥;
5. 按比例冲调好米粉后，将做好的西红柿泥拌在米粉里即可。
功效：西红柿中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及维生素B族群，而维生素P的含量，更是居所有蔬菜之首。而西红柿中胡萝卜素可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，防治小童佝偻病，对于宝宝的身体发育是非常有益的。
【玉米泥米糊】
原料：水果玉米、小米米糊
做法：1. 准备一颗新鲜的水果玉米;
2. 玉米切两半，竖放把玉米粒切下;
3. 玉米粒用料理棒打泥，打泥时多加水，一边加水一边打泥;
4. 因为玉米皮和胚芽不好消化，需要用滤网把它们过滤;
5. 玉米泥特别粘稠，过滤时一手旋转滤网，一手用小勺子碾，这样能更快的碾出细腻的玉米泥;
6. 按比例冲调好米粉后，将做好的玉米泥拌在米粉里即可。
功效：玉米含多种维生素、矿物质和亚油酸，经常食用对人体有不少好处，它的维生素含量是稻米、小麦的数十倍。玉米所含的谷氨酸较高，对宝宝智力发育也是很棒的。
【油菜泥米糊】
原料：油菜、小米米糊
做法：1. 将油菜去叶根洗净后，用沸水煮熟;
2. 菜梗宝宝难消化，切掉，煮熟后切菜梗这样营养不易流失;
3.剩下的菜叶，加一点点水，用料理棒打成泥;
4. 将打好的菜泥用滤网过滤，油菜属于粗粮，初食宝宝或者肠胃不太好的宝宝一定要过滤;
5. 按比例冲调好米粉后，将做好的菜泥拌在米粉里即可。
功效：油菜为低脂肪蔬菜，膳食纤维丰富，含有钙、铁、维生素C及胡萝卜素等多种营养素，其中所含钙量在绿叶蔬菜中为更高，维生素C比大白菜高1倍多，有助于增强机体免疫能力的作用。
辅食玉米和什么搭配
给宝宝吃的总是大米做的米糊米粥，其实营养是有些单一的，偶尔做些粗粮，对于预防便秘也很有益处。瞧，我这不在家里备上一袋玉米面，就是平时做窝窝头用的玉米面。
玉米面就是长成下面这个样子的，把玉米面煮成糊糊，不仅吃起来更润滑宝宝更容易入口，而且做法也特别方便简单。
此次，我还加上软嫩的西葫芦，配上2颗鲜美补钙的海米，可以给整道米糊提提味。
西葫芦中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠的蠕动，对于预防治疗便秘有很好的作用。而且西葫芦中含有丰富的维生素C、葡萄糖、钙等营养元素，质地也比较柔软，又容易消化吸收，给宝宝补充营养做适合了，把西葫芦煮熟，压泥，连小宝宝也可以吃哟~
西葫芦玉米糊
食材：玉米面25克、海米3颗、西葫芦30克
是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭
参考月龄：9个月以上（11个月以下的宝宝请省略海米）
难易程度：无难度
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
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食材的重量，仅代表 *** 量，不代表宝宝的添加量。
准备食材：玉米面25克、海米3颗、西葫芦30克，11个月以下的宝宝请省略海米
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将海米用温水浸泡，把海米泡开。
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将海米切得碎碎的。
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把西葫芦去瓤去皮。
PS：一般西葫芦的瓤和皮如果比较嫩是可以直接吃的。不过小宝宝的咀嚼能力不太好，并且瓤中的水分多营养缺很少，为了让宝宝摄取的营养更多，更好去除西葫芦的皮和瓤。
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把西葫芦切成小片。
PS：西葫芦煮后会特别软，切成小片，还能够锻炼宝宝的咀嚼。
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在玉米面中加入适量清水，混合成糊即可。
PS：加水量没有要求，能够把玉米面混合成糊就可以了。
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在锅中烧开水，加入切好的西葫芦。
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接着加入补钙提鲜的海米碎。
PS：海米味道很鲜，还是建议10个月以上的宝宝添加，如果是小宝宝吃或者家里没有海米的话，也可以省略海米。
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再多煮一会，让西葫芦煮软。
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转成小火，一边搅拌一边加入玉米糊。
PS：因为玉米面会沉淀，所以一定要边搅拌边加入。
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小火熬煮，不停的搅拌。
PS：一定要小火煮玉米面，随时搅拌，避免玉米面沉底糊锅或者溢锅。
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煮5分钟左右，玉米糊就变得浓稠了，能闻到香香的玉米味道，尝一尝熟透了，就可以出锅啦~
食谱小叮咛：
给宝宝怎么挑选西葫芦呢？
1、看表面，看外形： 好的西葫芦大小适中、外形周正，没有磕碰、没有疙瘩且没有小坑儿，有小坑儿的说明西葫芦中的水分已经开始流失。
2、看颜色： 新鲜的西葫芦呈嫩绿色，适合炒着吃，煮着吃；发白的西葫芦比较老，但可以做馅儿吃。
3、看重量： 同样大小的西葫芦，如果分量比较重，就说明水分足，这样的西葫芦更新鲜。
4、看手感： 用指甲稍微掐一下儿西葫芦表面，如果感觉掐过的地方有水要流出，说明很新鲜；如果发干，或者用手捏时
文章到此结束，如果本次分享的玉米泥的功效与作用和婴儿吃玉米泥有什么好处和坏处的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
