经常喝可乐的坏处，经常喝可乐的坏处和好处？

大家好，今天给各位分享经常喝可乐的坏处的一些知识，其中也会对经常喝可乐的坏处和好处进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

长期喝可乐对人的身体有什么坏处？

长期喝可乐会导致上瘾，因为可乐中含有大量的 *** ，另外可乐是含糖分非常高的饮料，喝多了容易引起糖尿病。对于老年人来说，可乐更是更加致命的有害饮料，因为老年人身体质量日益下降，活动量有限，可乐喝多了可以使胆固醇增高，从而引起老年性肥胖。可乐是含有碳酸的饮料，不光对人体没有任何营养价值，相反喝多了可以影响身体对钙的吸收，从而导致骨质疏松疾病。

儿童更加不能多喝可乐，因为可乐的 *** 和一些化学成分可引起呼吸加快，从而引起呼吸系统疾病，如气管炎哮喘等。对于白天工作压力大，晚上需要好好休息的脑力劳动者来说，尽量少喝或者是不喝可乐，因为可乐中的 *** 可以让人兴奋，从而引起失眠等症状。对于胃肠道不好的人来说，也要少喝可乐或者是不喝可乐，因为可乐中的 *** 和一些化学物质可以 *** 我们的胃黏膜，导致胃肠道疾病。

可乐含有 *** ，长期大量喝会上瘾。可乐含糖高，长期喝可乐会发胖，有糖尿病患者尤其注意。可乐含磷酸，磷酸对骨质有害，因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响，长期喝会导致骨质疏松，还会导致可乐牙。可乐属碳酸饮料，长期代替水喝会导致尿酸升高，出现痛风。

人是不能够长期的喝可乐的。如果长时间的喝可乐，可能会导致血钾过低，这种情况下会引起人体比较虚弱，平时总是浑身没有力气或者有便秘的表现的。长时间的喝可乐，因为可乐里面含有的 *** 可能会上瘾，就戒断比较难忍。喝可乐之后因为可乐中的磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，会对牙釉质有一定的腐蚀作用，喝多了也会伤牙齿的。可乐中含有的糖分比较高，可能会增加糖尿病的风险，也会让身体肥胖的比较快一些的。经常喝可乐还可能会导致骨质疏松的出现，也会影响到对身体钙的吸收的，可乐喝多了还可能会引起食管癌的发生。

喝可乐对人们的身体有什么坏处

喝可乐的危害可能包括导致肥胖、引起骨质疏松、酸蚀牙齿等情况，建议患者在日常生活中少量饮用。

1、导致肥胖：可乐作为一种含糖饮料含有很高的糖分。饮用大量可乐后过多的糖分会进入身体并以脂肪的形式储存，容易导致肥胖。除此之外过多糖分还易引起高血糖、糖尿病等现象并危害人体健康。

2、引起骨质疏松：可乐也富含磷元素，而磷在一定程度上会显著促进骨骼中钙的流失。因此若大量长期饮用可乐，容易导致骨质疏松症的发生，患者可能会有腰部、膝盖、腿部等处疼痛。

3、酸蚀牙齿：可乐中的糖分容易导致龋齿的产生，磷元素在一定程度上会显著促进牙齿中钙的流失。患者可能会表现为牙齿缺损、蛀牙等情况。

建议患者少量饮用可乐，以免导致上述危害的发生。

经常喝可乐对身体有什么坏处？

可乐虽然好喝，但是对身体危害却很大，不建议大家经常喝，对身体危害如下：

可乐具有很强的酸性，长期喝，对于牙齿、骨骼腐蚀较大；会造成牙齿脱落、骨质疏松等疾病。

可乐含糖量高，长期喝可乐容易引起身体肥胖。

可乐含有 *** ，能够让人兴奋，如果在睡前喝可乐会影响睡眠质量。

可乐虽好，但不建议喝。为了我们的身体健康着想，即使戒不掉，也不要长期喝。

长期喝可乐会对身体造成哪些危害？

长期喝可乐对人体有什么影响：

1、肥胖

市面上的可乐，由于含的糖分高，热量也高，是非常容易长胖的。特别是每天饮用饮料的人患糖尿病的风险是不喝饮料的人的2.4倍。

即使是宣称不含糖的零度可乐，也会大幅度的增加患糖尿病的风险，并且无糖可乐还可能会 *** 食欲，让人对高糖的食物更加的渴望。所以即使是打着“无糖饮料”旗号的可乐，它本质依然是碳酸饮料，并没有像宣传的那样健康。

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2、损坏牙齿

长期喝可乐，其中可乐的色素会附着在牙齿上面，给牙齿“上色”，可乐中的磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀，并且还很容易造成龋齿，所以应该尽可能的避免喝大量的可乐，喝的时候更好使用吸管，尽量减少可乐和牙齿的接触。

3、骨质疏松

可乐中含有磷酸和 *** ，人体骨骼和牙齿的重要成分是磷，如果长期喝大量的可乐，会损害骨骼中的磷的平衡机制，不利于骨质疏松的预防和治疗。而可乐中个 *** 如果摄入过多，会增加尿中钙质的排出。所以长期喝可乐会增加患骨质疏松的可能性。

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4、对 *** 上瘾

可乐中的 *** 会让人上瘾，过量的 *** 会导致人睡眠系统混乱，增加失眠等情况的发生。

5、酸碱失衡

可乐中含有碳酸，喝多了会影响人体正常的酸碱度，如果过量的饮用可乐，会使人身体细胞内的化学反应速度发生明显的变化。

普通人喝的可乐在一定的范围内，都是可以通过运动进行消耗的，并不会影响人的健康。平时如果实在是想喝饮料，可是选择这样较为健康的饮料：绿茶、豆浆、酸奶、红葡萄酒、骨头汤、蘑菇汤等。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。