龙眼粥的做法和功效窍门「龙眼肉粥怎么做」

大家好，关于龙眼肉粥怎么做很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于龙眼粥的做法和功效窍门的知识，希望对各位有所帮助！

桂圆怎么煮粥

需要提前准备好的材料包括：桂圆 20g、大米 50g、藕粉 1袋。

1、之一步把大米洗干净。

2、电饭锅放入水和大米，按下煮粥键开始工作。

3、然后把桂圆洗净放入锅中，大火煮开转小火煮10分钟。

4、把刚刚煮好的白粥放入锅中，大火煮开。

5、倒入藕粉，煮至透明粘稠即可关火。

6、然后盛出，这样桂圆粥就做好了。

龙眼粥的美味做法？

龙眼粥的做法

用料：

龙眼25克，粳米100克，白糖少许。

*** 步骤：

（1）龙眼干去壳；

（2）将大米和红枣提前泡软，煮起来比较省火，也比较软烂；

（3）将龙眼同大米共入锅中；

（4）加适量的水；

（5）熬煮成粥，调入白糖即成。

龙眼红枣粥的做法

主料：糯米80克，龙眼5个，红枣9个，莲子30克，红豆40克。

做法步骤：

（1）红枣、龙眼、糯米、莲子、红小豆；

（2）先把红豆、糯米洗净；

（3）把莲子洗净一起倒入锅中；

（4）添加足量的水；

（5）把红枣洗净；

（6）放入锅中；

（7）龙眼剥去皮，放入锅中；

（8）把钢丝架放入锅中；

（9）把玉米洗净；

（10）把粘玉米放入钢丝架上，为了节省时间，就和粥一起做了；

（11）盖上锅盖，通上电源，按下煮粥键20多分钟就做好了；

（12）自动跳到保温功能；

（13）盛到碗里，就可以吃了。

龙眼肉粥怎么煮？

粥方组成：龙眼肉10克，大枣5枚，大米100克，白砂糖适量。

煮制 *** ：将龙眼去皮取肉；大米淘净；大枣去核，与龙眼、大枣同放锅中，加清水适量，煮为稀粥，每日1－2剂，喜好甜食者，可加白糖适量同煮服食。

功

效：养心安神，健脾补血。

适

应

症：适用于心血不足所致的心悸，失眠，健忘，贫血，脾虚泄泻，浮肿，以及神经衰弱，自汗盗汗等。

龙眼肉粥怎么做 龙眼肉粥怎么煮

1、原料准备：粳米60克，桂圆15克,枣（干）4克，白砂糖30克。

2、龙眼肉粥的做法：将粳米和龙眼肉，红枣分别淘洗干净。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬30分钟，以米熟烂为度。加入适量白糖调匀。

3、用法：每日早晚各服1欠，趁热食用，不宜过量。

文章到此结束，希望可以帮助到大家。