罗汉果炖雪梨做法和功效，罗汉果炖雪梨的作用

大家好，今天本篇文章就来给大家分享罗汉果炖雪梨做法和功效，以及罗汉果炖雪梨的作用对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

罗汉果梨水的熬制 ***

今天就向大家介绍几种 *** *** 简易并且又滋补美味的雪梨美食~

梨汁罗汉果

材料：

罗汉果2颗、红枣、雪梨、杏仁、冰糖（罗汉果是中药，药房有售）

步骤一：

小火煲煮红枣、雪梨、杏仁水开后倒入罗汉果，小火煲1小时后将罗汉果敲碎，让汁水浸透。效果更强。

步骤二：

煲至2小时关火可饮用（只喝汤水就行咯，舍不得的就把红枣也啃了）

苹果雪梨陈皮瘦肉水

材料：

苹果1个、雪梨、1个、陈皮2片、瘦肉若干

步骤一：

苹果雪梨洗干净，不用削皮，直接切成小块，需要把蒂和果核去掉

步骤二：

陈皮提前泡水，泡5-10分钟

步骤三：

瘦肉切成薄片，想要瘦肉有味道的话，可以提前用盐腌制

步骤四：

苹果雪梨陈皮冷水下锅，煮到沸腾，放入瘦肉，再煮15-20分钟即可

步骤五：

想要做成汤，可以加点盐，我是不用加盐，直接当水喝的，苹果雪梨可以吃掉

陈皮雪梨水

材料：

雪梨400克、陈皮10克、冰糖50克、枸杞15粒、清水1000ml

步骤一：

陈皮提前浸泡5分钟，洗净备用

步骤二：

雪梨洗净切方块备用

步骤三：

陈皮、雪梨块、冰糖放入养生壶，加入1000ml清水，选择“花茶”功能键。也可以用小奶锅煮，大火煮开后，转中小火煮15分钟

步骤四：

煮好后，加入洗净的枸杞拌匀即可。

罗汉果和梨蒸好是煮好？

罗汉果和梨一般煮水。

蒸煮都可以没特别影响。梨子味甘微酸、性寒、无毒，含有充足的水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E，并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素，具有止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效；而罗汉果味甘，性寒，富含多种果糖、氨基酸、黄铜、多种无机元素、蛋白质、维生素C等营养成分，具有清肺止咳，润肠通便的功效。

实践证明，将罗汉果和梨一起煮水喝，不但在食物成分上没有药理方面的相互影响，还能达到以下多种功效，有利于人体健康。

原料：罗汉果1个、梨2个。

做法一

1、将罗汉果洗净掰开，梨去皮切小块。

2、放入水中大火烧开，小火炖20分钟即可。

3、罗汉果和梨都很甜，不需要加糖，否则会腻。

做法二

1、雪梨1个，洗净去核切小块，放在碗中，加入1/5个罗汗果。

2、加入1小碗清水，将整碗入蒸锅蒸1个小时即可。

做法三

1、雪梨一个，洗净，切掉顶部，做成盖子，然后挖空梨心做成碗。

2、将罗汉果洗净，敲碎，放入梨中。

3、然后把装好罗汉果的梨，放进碗里，碗里面不要放水，再把碗放进锅里蒸。

4、锅中放适量水，煮大约20—30分钟左右，然后沥出汁水饮用即可。

罗汉果能和梨一起煮吗

罗汉果能和梨一起煮，下面是具体做法：

准备材料：梨子1个，罗汉果1个，清水1500毫升

1、将准备好的罗汉果掰碎浸泡一分钟。

2、将梨子去皮去核切成薄片备用。

3、将罗汉果和梨片放入养生壶里，加入清水。

4、选择花果茶模式炖煮半小时即可。

5、半小时后，罗汉果梨子茶就可以倒出开始饮用了。

关于罗汉果炖雪梨做法和功效的内容到此结束，希望对大家有所帮助。