锁阳怎么吃效果更好(锁阳怎么吃效果好吗)
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锁阳怎么吃可补肾壮阳,锁阳壮阳补肾食谱
锁阳又叫做“不老药”,锁阳是一种寄生植物,又被称作:地毛球、锁严子、锈铁棒,野生于沙漠戈壁,零下20℃生长最宜,生长之处不积雪、地不冻。有补肾润肠、治阳痿,尿血等功效。锁阳有着非常好的补肾壮阳的功效,壮阳固精,养血强筋。适用于遗精、大便燥结的人群。但是使用锁阳补肾壮阳一定要分清楚是肾阴还是肾阳,锁阳对于治疗阳痿早泄以及气弱阴虚有着一定效果,其能补肾阳,益精血,改善肾阳不足的情况。
锁阳补肾的饮食配方:
粥类:
1、锁阳粳米甜粥:将锁阳洗净放入砂锅,加水煎取浓汁,去渣。粳米淘净入锅,加适量水,用小火慢煮,待粥将成时,加入锁阳浓汁、白糖调味即成。该粥温阳补肾,适用于肾阳亏虚型阳痿、怕冷、腿软无力等症。
2、锁阳补肾粥:将黑豆泡软,莲子去心,核桃仁捣碎,锁阳用布包好,与黑豆、莲子、核桃仁一同放入砂锅内,煮至米烂粥成,调味咸甜均可。该粥补肾助阳,健脾益气,适用于脾肾阳虚导致的消化不良,反酸,嗳气,肢冷畏寒,老年便秘等症。
3、锁阳胡桃粥:锁阳、胡桃仁各15g,粳米100g。锁阳煎水取汁,胡桃仁捣烂,与粳米一同煮粥食。本方锁阳、胡桃仁能补肾阳、润肠通便。用于肾虚阳痿,腰膝酸软,或肠燥便秘。
茶类:
1、锁阳党参茶:配方:锁阳、党参、覆盆子、山药各5克。将锁阳、党参和山药切成小碎块,与覆盆子一起放入锅中煎煮,去渣取汁备用。代茶饮,边饮边加沸水。每日上午和晚上各服1剂。功效:主治肾阳不足、精关不固的阳痿、遗精、滑精、早泄,女子宫冷等。
2、锁阳油茶:配方:锁阳60克,植物油50克。把油加热,油炸锁阳,炸酥后将锁阳碾为末。然后每天喝水的时候加上几克,用沸水冲泡,代茶饮,每天以10克左右为宜。功效:具有补心益气的作用。
3、锁阳桑椹茶:配方:锁阳、桑椹子各2O克,白蜜1O克。锁阳、桑椹子各捣碎。置暖水瓶中,加蜂蜜10克,用适量沸水冲泡,盖闷15分钟。频频饮用,于1日内饮尽。功效:补肾阳,益肾精,润肠通便。主治肾阳肾阴两虚,阳萎不育,腰膝无力,也可用于女子不孕。肾虚而大便稀溏者不宜应用。
锁阳怎么吃啊?
甘肃有很多好东西的呵呵, 百合啊 锁阳啊 党参啊 反正有个什么四宝来着 我也忘了 这个网上好像有说明的 二、茶酒类:
1、金锁阳神酒:将锁阳切片,每30~50克锁阳泡酒250ml,可适当加入红参,枸杞,玉竹,牛膝等,浸泡2周后即可
服用。该酒补气健脾、益精滋肾、祛风活血、强壮筋骨。适用于肾虚气弱、阳事不举、遗精盗汗、腰膝酸软、风湿性关
节痛等。
2、锁阳红糖饮:水煎锁阳,去渣留汁,加红糖适量,饮服。具有温阳润肠通便之功。
三、汤类:
1、锁阳羊肉汤:先将羊肉串烫过,香菇切丝,再将锁阳、生姜、香菇、羊肉一起放入锅中,水需淹过材料,大火煮
开10分钟,转小火炖一小时,起锅前,加盐和米酒即可服用。该汤适用于各种阳虚证。
2、强身汤:将锁阳,枸杞水煎取汁(或用布包直接投入锅内,加羊肉、鸡肉、鸭肉等共煮,待熟时加食盐、味
精、葱花、姜末调味煮沸即可食用。可温阳益精,适用于肝肾不足引起的遗精、阳痿及精少、精稀等症。
苁蓉肉质呈扁圆,表面密被厚鳞片,切面花点放射状,补肾益精又通便。
为列当科多年生肉质寄生草本植物肉苁蓉
的带鳞叶的肉质茎。呈扁圆形,稍弯曲,长10~30cm,直径2-8cm。表面棕色至暗红色,密被覆瓦状排列的肉质鳞片。体
重质硬微有韧性,肉质而带油性,不易折断,断面棕色,具花点,排成放射状或波状,质较软,断面黑色,味咸。
以肥大肉质、密被鳞片、色棕褐、质柔润者为佳。
肉苁蓉为纯天然滋补佳品,可直接食用。将肉苁蓉浸泡在酒中,约一周后其有效成分便可进入酒中,饮此酒可起滋补之
效。将肉苁蓉浸泡在酒中约一周后,取出切片可炒菜或煲汤,入锅3分钟即熟。
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锁阳怎么吃效果更好?
锁阳的使用 *** 有很多。首先可以和红糖一起泡水饮用,这样能够起到治疗便秘的功效。另外还可以煲汤,可以做成菜品实用。锁阳还可以泡酒,泡酒的锁阳能够强壮筋骨,泡酒的时候还可以配伍杜仲或者是枸杞等,能够起到补肾壮阳的功效。锁阳是一味中药,属于偏热性的食物,所以如果是阴虚火旺的患者,就不太适合服用了,平时更好在医生的指导下使用。
锁阳怎么吃效果更好?
锁阳怎么吃效果更好
锁阳生长在冰天雪地的严冬,生长之地不封冻,落雪即融。冬季采挖疗效更为显着,故有“三九的锁阳赛人参”之俗语。《本草纲目》记载:“锁阳性温、补肾、润肠通便,用于骨蒸潮热,腿膝萎弱,筋骨无力,肠燥便秘。”《辍耕录》认为:“锁阳滋阴壮阳功力百倍于苁蓉也。”锁阳是阴阳双补的要药,男女通用。
一、粥类
1、锁阳羊肉粥
锁阳10克,羊肉100克,大米100克。将羊肉切细。先煎锁阳,去渣,入羊肉、大米同煮为粥即可。
本品具有温阳补肾的作用,适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。
2、锁阳补肾粥
将黑豆泡软,莲子去心,核桃仁捣碎,锁阳用布包好,与黑豆、莲子、核桃仁一同放入砂锅内,煮至米烂粥成,调味咸甜均可。
该粥补肾助阳,健脾益气,适用于脾肾阳虚导致的消化不良,反酸,嗳气,肢冷畏寒,老年便秘等症。
二、茶类
1、锁阳油茶
锁阳60克,植物油50克。把油加热,油炸锁阳,炸酥后将锁阳碾为末。然后每天喝水的时候加上几克,用沸水冲泡,代茶饮,每天以10克左右为宜,具有补心益气的作用。
2、锁阳桑椹茶
锁阳、桑椹子各2O克,白蜜1O克。锁阳、桑椹子各捣碎。置暖水瓶中,加蜂蜜10克,用适量沸水冲泡,盖闷15分钟。频频饮用,于1日内饮尽。补肾阳,益肾精,润肠通便。主治肾阳肾阴两虚,阳萎不育,腰膝无力,也可用于女子不孕。
三、汤类
1、羊肾巴戟锁阳汤
羊肾6只,锁阳15克,巴戟30克,淫羊藿15克,生姜6克,精盐、黄酒各适量。将羊肾洗净去筋膜臊腺,巴戟天、新鲜锁阳、淫羊藿、生姜洗净后与羊肾一同放入沙锅,加适量清水,用大火煮沸后转用小火炖2小时,加精盐和黄酒调味既成。温补肾阳。适用于肾阳亏虚型阳痿。
2、锁阳炖鸡子汤
锁阳20克,生姜2片,红枣2枚,鸡睾丸6个,食盐各少许。做法:锁阳、鸡睾丸分别用清水洗干净,备用。生姜用清水洗干净,刮去皮,切2片,备用。红枣用清水洗干净,去核,备用。将以上所有原料一齐放入沙锅内,加水,文火炖4小时,吃时以食盐少许调味。本方具有补肾强精之功。适用于肾虚精少、阳痿不举、精神萎靡、腰脊酸痛、两膝酸软无力等。
四、酒类
1、锁阳酒
锁阳30克,白酒500毫升。做法:将锁阳浸泡在白酒中,7天后弃药渣,装瓶饮用。每天2次,每次15-20毫升。益精壮阳,养血强筋。适用于肾虚阳痿,遗精滑泄,腰膝无力,精血不足等症。
2、金锁阳神酒
锁阳100g,肉苁蓉片50g,龙骨30g,桑螵蛸10g,茯苓20g,山药30g,甘草片5g。将以上全味药材混匀,装入布袋置于酒瓶中,加入纯粮白酒5kg浸泡一周后搅匀,取清液饮用。主治肾虚、滑精、膘膝软弱,内分泌失衡,性功能低下,男女适用。
锁阳泡水喝的功效
抗衰老
锁阳进入身体之后能够有效的清除自由基,促进身体中细胞的再生,还能够加快新陈代谢的速度。科学家在小白鼠的身上进行了实验,发现锁阳能够增强身体中的超氧化物歧化酶活性,这种酶能够清除自由基,提高身体中的活性,抵抗衰老。
提高身体免疫力
对于锁阳相信大家都不知道是什么吧,其实它是一味草药。锁阳中所含有的一些物质能够促进体内的细胞再生,同时还可以加快体内新陈代谢的速度,这样身体的免疫能力就能够提高,对于一些病毒的抵抗力也大大的增加,提高身体体质。
润肠通便
这也是锁阳最为常见的功效之一,锁阳中含有糖类皮质激素,这种激素能够有效的聚集体内的抗血小板,这样大肠中的蠕动就会增加,肠胃活动增加便秘的情况就可以得到治疗。
消炎抗肿瘤
锁阳中含有棕榈酸以及油酸,这两种物质服用之后能够有效的抗肿瘤以及抗炎,特别是对艾滋病有着很好的疗效。平时生活中也可以适量的服用一些锁阳泡水喝,能够减少患有肿瘤的可能性。
治疗多种疾病
锁阳对于身体的好处有很多特别是对于多种疾病都有不错的疗效。平时生活中如果出现了阳痿、早些、便秘、腰膝酸软、四肢疼痛、女性月经不调、不孕不育以及气弱阴虚扥毛病,将锁阳泡水喝能够取得很不错的效果。除此之外,如果身体还出现了肠胃不好、失眠多梦、健忘以及脱发、白发的毛病,也可以使用锁阳来令身体恢复健康。
锁阳泡水喝的注意事项
不过,锁阳泡水喝虽然对身体好处比较多,但是一些注意事项仍旧是需要遵守的。具体的注意事项如下。
在将锁阳泡水喝的期间,患者一定要注意休息,千万不能够熬夜,避免损伤身体。
饮食方面也需要特别的注意,少吃一些具有 *** 性的食物,辛辣味的也应该少吃。
平时应该适当的多参加一些户外运动,这样不仅能够锻炼身体,同时心情也会变得轻松起来。
学会给自己释放压力,学会合理的减压,不要让自己有太大的压力。
结语:通过上文的介绍,我们已经知道了锁阳平时可以拿来泡水喝,但同时在服用的时候要注意服用的量,以免造成不好的后果。锁阳对于我们来说是一味非常好的中药材,它不经可以入药,在日常生活中的吃饭也是非常之多的,并且还会根据不同的吃法而有不同的功效。
锁阳草应该怎么吃
你好。锁阳的吃法很多,其中要算生吃更好了。要泡酒的话就要和一些药材混泡。一. 生吃做法:将锁阳去皮切片便可食用。二、泡酒 。用锁阳和红参、枸杞等泡酒。三、可以熬粥。四、可以顿羊肉、鸡。
锁阳怎么吃更好:四大吃法推荐
锁阳是补肾经常用到的药材,可以用来泡茶喝,此外,锁阳还能怎么吃呢?以下是我收集整理的锁阳四大吃法,希望对你有帮助。
锁阳四大吃法推荐
一、粥类
1、锁阳羊肉粥:锁阳10克,羊肉100克,大米100克。将羊肉切细。先煎锁阳,去渣,入羊肉、大米同煮为粥即可。本品具有温阳补肾的作用,适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。
2、锁阳补肾粥:将黑豆泡软,莲子去心,核桃仁捣碎,锁阳用布包好,与黑豆、莲子、核桃仁一同放入砂锅内,煮至米烂粥成,调味咸甜均可。该粥补肾助阳,健脾益气,适用于脾肾阳虚导致的消化不良,反酸,嗳气,肢冷畏寒,老年便秘等症。
二、茶类
1、锁阳油茶:锁阳60克,植物油50克。把油加热,油炸锁阳,炸酥后将锁阳碾为末。然后每天喝水的时候加上几克,用沸水冲泡,代茶饮,每天以10克左右为宜,具有补心益气的作用。
2、锁阳桑椹茶:锁阳、桑椹子各2O克,白蜜1O克。锁阳、桑椹子各捣碎。置暖水瓶中,加蜂蜜10克,用适量沸水冲泡,盖闷15分钟。频频饮用,于1日内饮尽。补肾阳,益肾精,润肠通便。主治肾阳肾阴两虚,阳萎不育,腰膝无力,也可用于女子不孕。
三、汤类
1、羊肾巴戟锁阳汤:羊肾6只,锁阳15克,巴戟30克,淫羊藿15克,生姜6克,精盐、黄酒各适量。将羊肾洗净去筋膜臊腺,巴戟天、新鲜锁阳、淫羊藿、生姜洗净后与羊肾一同放入沙锅,加适量清水,用大火煮沸后转用小火炖2小时,加精盐和黄酒调味既成。温补肾阳。适用于肾阳亏虚型阳痿。
2、锁阳炖鸡子汤:锁阳20克,生姜2片,红枣2枚,鸡睾丸6个,食盐各少许。做法:锁阳、鸡睾丸分别用清水洗干净,备用。生姜用清水洗干净,刮去皮,切2片,备用。红枣用清水洗干净,去核,备用。将以上所有原料一齐放入沙锅内,加水,文火炖4小时,吃时以食盐少许调味。本方具有补肾强精之功。适用于肾虚精少、阳痿不举、精神萎靡、腰脊酸痛、两膝酸软无力等。
四、酒类
1、锁阳酒:锁阳30克,白酒500毫升。做法:将锁阳浸泡在白酒中,7天后弃药渣,装瓶饮用。每天2次,每次15-20毫升。益精壮阳,养血强筋。适用于肾虚阳痿,遗精滑泄,腰膝无力,精血不足等症。
2、金锁阳神酒:锁阳100g,肉苁蓉片50g,龙骨30g,桑螵蛸10g,茯苓20g,山药30g,甘草片5g。将以上全味药材混匀,装入布袋置于酒瓶中,加入纯粮白酒5kg浸泡一周后搅匀,取清液饮用。主治肾虚、滑精、膘膝软弱,内分泌失衡,性功能低下,男女适用。
锁阳补肾茶的三种配方
1、锁阳党参茶
配方:锁阳、党参、覆盆子、山药各5克。将锁阳、党参和山药切成小碎块,与覆盆子一起放入锅中煎煮,去渣取汁备用。代茶饮,边饮边加沸水。每日上午和晚上各服1剂。
功效:主治肾阳不足、精关不固的阳痿、遗精、滑精、早泄,女子宫冷等。
2、锁阳油茶
配方:锁阳60克,植物油50克。把油加热,油炸锁阳,炸酥后将锁阳碾为末。然后每天喝水的时候加上几克,用沸水冲泡,代茶饮,每天以10克左右为宜。
功效:具有补心益气的作用。
3、锁阳桑椹茶
配方:锁阳、桑椹子各2O克,白蜜1O克。锁阳、桑椹子各捣碎。置暖水瓶中,加蜂蜜10克,用适量沸水冲泡,盖闷15分钟。频频饮用,于1日内饮尽。
功效:补肾阳,益肾精,润肠通便。主治肾阳肾阴两虚,阳萎不育,腰膝无力,也可用于女子不孕。肾虚而大便稀溏者不宜应用。
锁阳的其它吃法
1、锁阳吐丝子炖乳鸽
配方:锁阳12克,吐丝子、杞子、肉苁蓉各9克,乳鸽1只,猪瘦肉100克,生姜3片。各中药漂洗净;乳鸽宰洗净;猪瘦肉洗净,切块。一起与生姜下炖盅,加冷开水1000毫升(约4碗量),加盖隔水炖2个半小时便可。进饮时方下盐,此量可供2~3人用。
功效:适用于肾虚精少、阳痿不举、两膝酸软无力等症。
2、锁阳酒
配方:锁阳30克,白酒500毫升。将锁阳浸泡在白酒中,7天后弃药渣,装瓶饮用。每天2次,每次15-20毫升。
功效:益精壮阳,养血强筋。适用于肾虚阳痿,腰膝无力,遗精滑泄。精血不足等症。
3、锁阳粥
配方:锁阳15克,大米100克,调味品适量。将大米淘净,锁阳水煎取汁,纳大米煮为稀粥,待熟时调入食盐、味精、葱花、姜末适量,稍煮即可,每日一剂。
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