男人怎样养护前列腺（男人如何样保养前列腺）

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简单来说，前列腺是膀胱的阀门，负责控尿、排尿，同时跟男性的生殖功能有息息相关的关系。前列腺出现问题，可能会引发前列腺炎，出现尿频、尿急、尿疼、遗精、性功能减退，或者是阳痿、不育等问题。那今天，我通过之前接诊过的真实案例，带大家来了解一下前列腺炎患者的临床表现。

陈先生今年39岁，小腹疼痛大概有两个月，排尿困难，在医院就诊，诊断为前列腺炎，于是找到了我，寻求中医治疗。

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接诊时，患者自述，小腹部隐隐作痛，排尿困难，每次排尿时间超过一分钟以上。伸出舌头一看，舌质暗，苔黄腻，综合辨证为湿热下注。给他开了对症的中药调理。

两周后复查，他自述小腹隐痛减轻，小便比之前通畅了，排尿时间基本恢复正常，后续治疗大约两个月，上述症状也基本消失。

其实这位患者发病的表现，都是前列腺疾病的临床症状。那男性朋友平时应该如何养护前列腺呢？我现在跟大家来讲一讲。

第一，注意多喝水，不憋尿。憋尿是一个特别不好的习惯，不但会损害前列腺的健康，而且对于膀胱也是有不良的影响。

第二，规律的饮食和生活习惯。

第三，是夫妻生活要有节制，夫妻生活是正常的生理需求，但是却不能过度过频，不然前列腺长期的充血会导致前列腺增生或者是肥大。

第四，要注意局部的卫生。

第五。做适当的运动，运动可以让血液循环变得更加的流畅，从而避免前列腺因为血流不畅而出现问题。

如果怀疑自己得了前列腺炎的患者，应该尽快寻找专业的医生及时诊治，防止转变成慢性前列腺炎。

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