余甘子生粉的食用（*** 「余甘子粉怎样服用」 ）

大家好，小编来为大家解答余甘子粉怎样服用这个问题，余甘子生粉的食用 *** 很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

余甘子生粉饭后吃吗

对的，余甘子有清热凉血作用，性凉，空腹吃伤脾胃阳气，会导致肚子痛，所以更好饭后服用。余甘子凉性的，就更要间隔久一点再吃，饭后半小时再吃药，此时食物的消化已基本结束，酸胃的量也相对较少，药物中的成分也能顺利被吸收。

余甘子生粉产地

余甘子生粉的产地在云南。

余甘子，又名油甘子、喉甘子、牛甘子等，在中国栽培利用约有1800年的历史，广泛分布在云南、福建、广东、广西、贵州、四川等南方地区。余甘子风味独特，先酸涩后甘甜爽口，且营养丰富。

传统的余甘粉 *** *** 一般是将余甘子的果肉与果核分离，剔除果核后将果肉榨汁，再浓缩干燥成粉，不仅 *** 工艺繁琐、成本高，而且营养成分严重损失和浪费。

余甘子生粉的食用 *** ：

余甘子生粉是一种可以直接服用的养生食材，平时人们需要时可以取五到十克余甘子生粉放到嘴里慢慢含服，最后再喝适量的温水就可以，也可以把适量的余甘子粉直接放到杯子中加入八十度左右的温水冲调后服用，如果不喜欢它的苦涩味可以加入适量白糖。

余甘子生粉的成分：

余甘子粉的成分是含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、钙、磷、钾、镁、铁、锌、硒等。同时，含有17种氨基酸，其中包括人体所必需的8种氨基酸，主要有谷氨酸，脯氨酸，天冬氨酸，丙氨酸赖氨酸;超氧化物歧化酶、鞣质等。其中维生素C和鞣质是余甘子化学成分中的重要物质。

余甘子粉每天喝多少次适宜？？

余甘子粉是余甘子青果提炼而成的，不过一次不能饮用太多，如果是买回来的应该是有注明饮用的 *** 跟时间的，可以按照去喝没有多大的问题，小孩可以喝，对小孩的胃口肠胃都是很好的作用跟功效的，能促进小孩的胃口，所以觉得还是可以饭后可以去饮用的或者没胃口都是可以来一杯吧！

余甘子的食用 *** 有哪些

余甘子炖海螺

材料：余甘子10个、蜜枣3个、鲜海螺肉250克、猪瘦肉50克、生姜3片。

烹制：余甘子洗净;蜜枣去核;鲜海螺肉用盐水洗净，切薄片状;猪瘦肉洗净，切块。一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水1250毫升(约5碗量)，加盖隔水炖2个半小时便可，进饮时方下盐，为3~4人用。

余甘子木瓜汤

做法：木瓜750克，余甘子6个，雪梨3个，蜜枣3个，瘦肉188克，盐适量。木瓜去皮去核切厚块，蜜枣洗干净，雪梨去皮切块，余甘子洗净用刀拍烂。瘦肉洗干净，氽烫后再冲洗干净。煲滚适量水，放人木瓜、余甘子、雪梨、蜜枣和瘦肉，水滚后改慢火煲约90分钟，下盐调味即成。

蜜饯余甘子

做法：新鲜余甘子洗净晾干，放入蜂蜜中浸渍一星期后即可用。每次食10-15枚。有生津利咽，消痰止咳功效。可治疗肺燥咳嗽、咽喉炎等症。

余甘子煲猪肉

做法：余甘子10颗，蜜枣3个、猪瘦肉300克，生姜3片。蜜枣去核，猪肉切块。一起放进瓦煲内，加人清水2500毫升(约10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲1个多小时，调入适量食盐便可。该汤甘酸清润，有除烦生津，甘润益气的功效。此量可供3～4人用。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。