吃京白梨的好处，京白梨糖分高吗

大家好，今天来为大家解答关于吃京白梨的好处这个问题的知识，还有对于京白梨糖分高吗也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

吃京白梨有什么好处

京白梨

京白梨是长陵镇传统的名优果品，栽培已有尽百年历史，由于金秋成熟，果实金黄，皮薄，肉厚，汁多香甜爽口，深受广大消费者的喜爱。京白梨主要分布在长陵镇的昭陵、康陵两个村，其它村也有少量栽培，我镇现有京白梨面积 100 余亩，年产量2 万千克，随着幼树陆续结果，产量逐年上升。

果实主要特点是：其果实呈扁球形，单果重 75 - 117 克 ；果皮黄绿色，熟后黄白色，细而薄；果点细小，分布均匀；果柄长，基部膨大；肉细、汁多，石细胞少，品质上。下树即食，香、甜、脆俱佳，经后熟处理，果实变软，果汁增多，味酸甜，香味浓。京白梨的含糖量较高，为 l0.81 % , 含酸量 0.34 ％。梨果营养价值很高，经测定，每百克果肉中，含蛋白质 0.1 克 ，脂肪 0.1 克 ，钙 5 毫克，磷 6 毫克，铁 0.2 毫克，胡萝卜素、硫胺素和核黄素各 0.01 毫克，尼克酸 0.2 毫克，抗坏血酸 3 毫克。

门头沟京白梨哪个村产

京白梨是北京市门头沟区军庄镇东山村生产的，东山村是京白梨的原产地，后来京白梨成为了北京有名的特产之一，京白梨一般在九月份，也就是中秋节时期，不过刚买回来的京白梨是半熟状态，需要进行催熟，京白梨才能完全成熟。

京白梨属于水果梨的一种，其营养价值很高，口感比较脆嫩，果汁量大，同时具有一定的保健功效。京白梨中含有大量的维生素B，经常吃京白梨能提高心脏功能，缓解身体的疲劳感，还可以预防多种常见心脏病的发生。

京白梨能生津止渴，在感觉口渴时，适量的吃些京白梨，能缓解口渴状态，此外，京白梨含有一些鞣酸成分，都能入肺经，可以化痰止咳，生活中能经常食用京白梨，一般来说并没有什么副作用，但需要注意，京白梨含有的糖分比较多，对于糖尿病患者来说，是不适合食用的。

京白梨含有多种维生素，这些营养成分都是人体比较容易吸收的，能增加食欲，减少病毒对肝脏的伤害，可以给人体带来许多好处，在进入秋季的时候，买些京白梨食用对身体非常好。

吃贡梨有什么好处

吃贡梨的好处：

贡梨的营养价值非常高，在生活中常常吃贡梨有助于自己的身体，尤其是贡梨的水分非常多。梨在世界上可分为“西洋梨”和“东方梨”两大类。在日常生活中常见的有20多个品种，其中有鸭梨、酥梨、雪花梨、香水梨、京白梨、秋白梨、鸭广梨等等。

贡梨的营养价值成分分析，梨子营养十分丰富，并且水分充足。每100克鲜梨中，其中含脂肪0.1克，糖9克，蛋白质0.1克，磷6毫克，维生素C4毫克，铁0.2毫克，无机盐钙5毫克，硫胺素0.02毫克。

还有一定量的蛋白质、脂肪、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2、苹果酸等，这些都是人体必需的物质。100克果肉的产热量为37千卡，比同量的其他瓜果热量都高。梨不但能生吃，还可熟吃，味道别具一格。

白梨是什么梨

白梨又被称为京白梨，由于原产于北京，所以才被叫做京白梨。这种白梨的果实有蜡质，果皮很薄，果核比较小，肉质很细腻，含有多种营养成分，能达到生津止渴的效果，经常吃可以给身体补充各种维生素成分。

白梨含有多种营养物质，比如葡萄糖、维生素、氨基酸等。由于白梨中的水分比较多，所以吃白梨能给身体补充足够的水分，可以很好的缓解口干舌燥等问题。白梨也有清热解火的作用，可以祛除燥热，还可以 *** 肠胃蠕动。经常便秘的人，可以适量吃些白梨。

吃白梨还有解酒的效果，能减少酒精对肠胃的伤害。不过，白梨中含有大量的糖分，对于血糖本身就高的人来说，不适合吃太多的白梨。白梨性偏寒，平时不能吃太多，如果多吃会伤及脾胃，如果脾胃本身就不好，不建议经常吃白梨。

白梨的脂肪含量比较低，热量也不高，即便是正在减肥也能吃白梨，只是白梨里的糖分含量很高，因此吃太多可能会影响减肥，甚至出现长胖的现象，特别是把梨当做饭后水果吃，更容易长胖。

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