辣椒素致癌还是治癌?,辣椒致癌吗?
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特别喜欢吃辣椒,吃辣椒是能致癌还是能防癌呢?
认为辣椒抗癌的理由是由于辣椒中含有一种辣椒素,这种物质能够更容易使癌细胞凋亡,并且还对结肠中的癌细胞有着极强的消灭作用。而认为辣椒致癌的,则认为辣椒素会容易引发乳腺癌,会使乳腺癌细胞更容易扩散。辣椒到底能够抗癌还是会导致癌症,这个问题在科学界一直存在争论,还没有统一的结论,虽然有某些的研究报道,我们并不能据此断定平时吃辣椒会导致癌症或治疗癌症。
如今,吃辛辣食物在社会上很流行。煮鱼和胡椒会导致胃癌。更好不要吃辣椒,尤其是辣椒会致癌。这种说法太夸张了,因为目前医学界还不能就胡椒是否致癌做出最终结论。这种疾病是由许多因素和阶段长期造成的。佩珀不是癌症,他不会得的。当然。但是,如果你有胃肠道疾病(如直肠癌),少吃或不吃。
毕竟,胡椒对胃不好。现在胡椒粉会导致胃癌。更好拒绝辛辣的味道。但是其他人说,科学家已经发现胡椒是癌症的天敌。多吃辣椒可以预防和治疗癌症。越来越多的研究表明,辣椒可以预防癌症。最近,最新的研究表明,吃辣椒可以降低患消化道癌症的风险。天气相对潮湿。人们也会利用辣椒的辛辣特性来去除水分,防止水分过多引起的健康问题。
然而,一些人认为经常食用辣椒容易导致癌症。辣椒的 *** 味道一定是食物朋友们的更爱。辣椒可以预防癌症或致癌?专家认为辣椒素是预防癌症的主要因素少吃辣椒有益,但是多吃辣椒容易致癌。食用大量辣椒会 *** 胃肠粘膜,诱发基因突变,导致胃癌、结肠癌的发病升高。。它是辣椒的主要 *** 成分之一。传统上,辣椒素是辣的。它可以吃薄荷导致癌症或降低癌症的风险。
辣椒到底是致癌还是治癌?
辣椒与辣椒素当我们谈论或者研究辣椒到底是致癌还是抗癌性时,其实是在谈辣椒的活性成分——辣椒素与癌症的关系。 辣椒素这个含香草酰胺的生物碱赋予了辣椒辛辣的味道,它能与感觉神经元的香草素受体亚型1(vanilloid receptor subtype 1,VR1)结合(这种受体在机体受到热 *** 的时候也会被激活),促进神经递质P物质(substance P)的释放,从而将信息传递到大脑,让我们吃辣椒时有灼热的感觉。这个过程同时还会促进脑内内啡肽的释放,让我们产生欣 *** ,这就是为什么我们被辣得呼哧呼哧的同时还会觉得酣畅淋漓、难以抵抗了
吃辣椒到底是致癌还是治癌呢?有什么依据?
过度食用辣椒对健康不利,没有证据表明辣椒能预防癌症。辣椒素是否能抗癌或致癌的问题在科学界长期存在争议,研究人员无法对辣椒素和癌症之间的关系得出明确的结论,甚至无法确定辣椒素在同类型癌症中的作用。我们不能说经常吃辣椒会导致或治愈癌症。总是告诉大家要少吃辣的东西,特别是肠胃功能不好的时候要忌辣。
但吃辣椒对健康有好处,辣椒素可以保护胃粘膜,通过抑制胃酸分泌,增加胃粘膜血流量,可以治疗胃溃疡。过度食用辣椒肯定会损害人们的健康。过量的辣椒素会严重 *** 胃肠粘膜,引起胃痛、腹泻和 *** 灼痛,诱发胃肠道疾病,促进痔疮出血。因此,凡患有食道炎、胃溃疡和痔疮等疾病的人应少吃或忌吃辣椒。辣椒对人体是比较好的,在辣椒中含有非常丰富的维生素C和维生素A,经常吃辣椒可以防止夜盲症的现象,还可以使人身体强健。
辣椒不仅吃起来好吃,生活中也应该多吃,因为辣椒对身体确实有好处。确实可以多吃花椒,但是大家在吃花椒的时候要注意,一定要吃熟的花椒,生花椒吃多了会 *** 肠胃,出现胃肠功能紊乱,呕吐腹泻,或者胃穿孔的现象。虽然辣椒是个好东西,但必须控制好量。这对任何事物都是如此。必须控制好量,否则如果太多,会给身体造成很大负担。
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辣椒到底是致癌还是治癌
火锅是冬日生存的必需品,而提到火锅,就不能不说辣椒。统计显示,从1991年到2011年,全球的干辣椒消费量每年增加2.5%,平均而言,我们每个人都多吃了1.3倍的辣椒。[1]
辣椒(图片来源:Wikipedia)
吃得多了,各种说法也就随之而来。有的人认为辣椒好,有病治病、无病养生,另一些人认为辣椒坏,吃多了长痘痘、甚至导致癌症。
说来说去,还是要看成分。
辣椒的成分主要有三种。一是维生素C。辣椒的维生素C含量之高,达到了笑傲群雄的地步,苹果、菠萝、柠檬加一起都不是它们的对手。
不同食物中的维生素C含量[2]
第二,风味物质,包括数种芳香化合物,是辣椒香味儿的来源。不同的辣椒,风味物质含量不一;同种辣椒,不同部位的含量也不一致。大致而言,以果皮中居多,辣椒籽里则几乎没有。
第三是辣椒素。辣椒素和风味物质相反,辣椒籽中特别多、而果皮中含量极少。它既是辣味儿的来源,也是辣椒中最受瞩目的成分。
不同辣椒的辣度由辣椒素含量决定(图片来源:mahoneysgarden)
维生素C和芳香物质不算出奇,辣椒素才是回答上述问题的关键。
吃辣椒会上火吗?
“上火”是一个传统说法,包含了形形 *** 的症状,没有办法一概而论,只能找一个典型,比如长痘痘。
夏天的时候,为了应对炎热,人们会往身上涂清凉油或者花露水,涂完确实感觉凉快。这是因为,清凉油、花露水中含有薄荷脑,薄荷脑可以激活皮肤中的冷觉感受器,让大脑产生凉爽的错觉。辣椒素的作用机理与此相似,只不过辣椒素激活的不是冷觉而是痛觉。[3]这就是为什么吃完辣椒不仅嘴里 *** 辣的、上厕所的时候也会很痛苦……
辣椒素的结构(图片来源:pubchem)
不过,这种影响是一过性的。而痘痘目前认为是雄激素反复 *** 、引起皮脂腺长期分泌异常的结果。多项大规模调查显示,辣椒跟痘痘之间,没什么相关性。[4,5]
饮食与痤疮的关系(原图出处:Diet and acne: a review of the evidence)
吃辣椒会导致癌症,或者可以治疗癌症?
说到致癌或者治癌,就不能不提研究的三个尺度:细胞水平、动物实验和流行病研究。
曾有学者认为,辣椒素具有致畸性,可以导致癌症,部分研究证实了这一点。然而,反面的证据也不是没有。综合来说,目前已有的近千项基础研究多数显示,辣椒素可以诱导细胞死亡或者促使细胞停止分裂,因而,可以抑制多种癌细胞的增殖。
当然,培养皿和生物机体区别巨大,不能因此认为辣椒素可以抗癌要知道,浓盐水也可以抑制癌细胞增殖。相比之下,动物实验更可靠一些,不过,动物实验存在剂量问题。有实验显示,辣椒素没有致畸性,有实验显示,辣椒素可以杀伤癌细胞,还有学者用含有10%辣椒素的饮食成功引起了肝脏癌变。[6]
流行病研究同样模棱两可。墨西哥裔美国人肝癌、胃癌发病率很高,考虑他们的饮食偏好,辣椒似乎要为此负责。然而,2015年,中国医学科学院进行了一次规模巨大的研究,调查人群接近50万,结果显示,与那些几乎不吃辣椒的人相比,每天都吃辣椒的人不仅有更少的癌症、而且有更少的呼吸循环系统疾病,总死亡风险低14%。[7]
说到底,辣椒素参与的生理过程实在太多,跟诸多基因都有关联,[8]而对辣椒的态度,又受收入、地域等因素的影响。从目前的研究结果来看,既不能认为辣椒致癌、也不能认为辣椒可以抗癌。[6]
吃辣椒可以减肥?
理论上讲是这样。
传统上认为,热带地区的群众之所以迷恋辣椒,是因为辣椒可以“发汗”。吃完辣椒以后,新陈代谢加快、产热增多,人体被迫扩张血管、分泌汗液进行降温。相应的,能量消耗会增加,有利于维持体重。
2010年的一项研究显示,辣椒能做的不止于此。研究者准备了两组小鼠,一组给与辣椒素、另一组注射生理盐水,检查显示,辣椒素可以改善脂肪代谢,体重测量更加一目了然,前者的体重普遍更轻。[9]
不过,现实中,辣椒总是跟肉类和油脂一起出现。就算辣椒素可以改善脂肪代谢,如果不控制摄入的能量,恐怕减肥效果非常有限。
其实,天然食物成分复杂,一时半会很难说清它们对具体某种疾病的影响,辣椒不过是研究之路上的一个缩影。总之,适量吃辣椒还是安全的。毕竟辣椒本质上也是蔬菜的一种啊,而且含有丰富的维生素C。
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参考文献
[1]KREMER W. Is the chilli pepper friend or foe?[J]. 2015.
[2]中国营养学会. 中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)[M]. 科学出版社, 2014.
[3]曹南开, NAN-KAI C A O, 吕海宁等. 靶向瞬时受体电位通道天然调节剂的研究进展[EB/OL]. (2017-05-12)[2019-01-03]. .
[4]DAVIDOVICI B B, WOLF R. The role of diet in acne: facts and controversies[J]. Clinics in Dermatology, 2010, 28(1): 1216.
[5]SPENCER E H, FERDOWSIAN H R, BARNARD N D. Diet and acne: a review of the evidence[J]. International Journal of Dermatology, 2009, 48(4): 339347.
[6]BODE A M, DONG Z. The Two Faces of Capsaicin[J]. Cancer Research, 2011, 71(8): 28092814.
[7]LV J, QI L, YU C等. Consumption of spicy foods and total and cause specific mortality: population based cohort study[J]. BMJ, 2015, 351: h3942.
[8]CLARK R, LEE S-H. Anticancer Properties of Capsaicin Against Human Cancer[J]. Anticancer Research, 2016, 36(3): 837843.
[9]JOO J I, KIM D H, CHOI J-W等. Proteomic Analysis for Antiobesity Potential of Capsaicin on White Adipose Tissue in Rats Fed with a High Fat Diet[EB/OL]. (2010-04-19)[2019-01-04]. doi:10.1021/pr901175w.
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作者:赵言昌
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