茶喝多了有什么坏处，枸杞茶喝多了有什么坏处？
茶叶喝多
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茶叶喝多了有什么坏处？
茶叶喝多了的坏处有会影响人体对食物中铁等无机盐的吸收，引起贫血，会增加人体肾脏的负担，会影响人体对蛋白质的吸收。
浓茶中含有大量的 *** 、茶碱等， *** 性很强，饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣、眼花，对肠胃也不好，有的人还会产生呕吐感。
不宜餐前睡前喝茶，宜餐后餐间饮茶。餐前喝茶容易 *** 肠胃(尤其是绿茶)，睡前喝茶则容易影响睡眠品质。茶水不宜过浓，也不宜置放太久。服用药物时，不可以茶水配服会影响药效。
肉类中丰富的蛋白质能和茶叶中的鞣酸发生化学反应生成新物质，影响人体肠道的蠕动，从而延长粪便在肠道内滞留的时间。吃过猪肉、狗肉、羊肉、驴肉应该隔2-3个小时再喝茶，否则不但容易引起便秘，还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。
茶，是我国的传统饮料。它含有大量的鞣酸、茶碱、 *** 和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，对人的健康大有好处。但是，茶作为一种特殊的饮料，有其固有的禁忌。只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯。
茶喝多了有什么坏处？
茶叶里面含有很多化学成分，有 *** 神经的作用，如茶碱，有提神的效果，喝多了会导致机体长期处于兴奋状态，引起失眠症，茶叶中的铅在泡茶时仅有部分可以溶解，过量冲泡铅浸出率会大大增加。茶叶成分中还富含草酸，长期喝茶而不喝水，有形成尿路结石的危险。
另外，茶叶中的氟在适宜摄入量范围内，对人体是有益的微量元素，有利于钙和磷的利用及在骨骼中沉积，可加速骨骼生长，具有维护骨健康、防龋齿等保健作用，但过量摄入则可能导致氟中毒。
每天喝茶量更好在5到15克，冲泡三次左右是适宜的。
喝茶太多都有哪些坏处？
在现实生活中，很多人都喜欢喝茶。不过，喝茶虽然对人体有很多好处，但是喝茶太多的话，也是对人体有坏处的：
之一个坏处是引起胃病。经常饮用浓茶容易出现很多身体不适状态,比如说容易造成胃液稀释,不能正常消化一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
第二个坏处是阻碍人体对铁的吸收。茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。
第三个坏处是产生便秘症。茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。
第四个坏处是致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的 *** ,能致使人体心跳加快,从而使血压升高;同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。饮淡茶可以养生,饮浓茶则有损健康。
第五个坏处是导致龋齿。浓茶中的含氟量偏高,长期饮过浓的茶,反而易引起龋齿,同时还会使牙齿表面沾上一层釉黑色。
第六个坏处是影响睡眠。由于浓茶中的咖啡碱含量相对较多,如常饮浓茶,咖啡碱大量积累可对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用,使大脑处于过度兴奋状态,尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。
总而言之，喝茶太多对人体是有很大的坏处的。
关于茶喝多了有什么坏处的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
