香菇虾仁鸡蛋三鲜馅饺子的做法大全「香菇虾仁」
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虾和香菇能一起吃吗
1、虾和香菇能一起吃吗
香菇和虾可以一起吃,两者同食不会产生什么不良的反应,香菇性偏寒,与性温的虾一起吃,还可以改善其寒性,而且香菇中的膳食纤维丰富,有促进肠胃蠕动,改善消化的作用,像虾这种高蛋白的食物,本身在肠道内就不易消化,与香菇一起吃还可促进蛋白质的吸收利用呢。
虾和香菇能一起吃吗
2、虾和香菇的营养价值
2.1、香菇的营养价值:香菇中蛋白质,维生素,扩物质含量丰富,有18种氨基酸以及30多种酶,富含维生素D源,以及多糖,有增强抵抗力,预防佝偻病,降低胆固醇,抗癌抗肿瘤的作用。
2.2、虾的营养价值:虾是一种高蛋白水产品,虾皮中富含钙,含量约占2%,有预防小儿佝偻病的功效,每100克虾肉中含蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克。吃虾可以补肾壮阳,开胃化痰。
3、虾和香菇的食用 ***
香菇炒虾仁是以小香菇和虾仁为主料,配以鸡蛋、豌豆、盐等 *** 的一道美食,营养丰富,秀色可餐。
所需食材:鸡蛋2个、虾仁按自己的喜好酌量、豌豆小半碗、盐1茶匙、生抽1/2茶匙、胡椒粉少许、鸡精少许。
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虾和香菇能一起吃吗
3.1、鲜虾剥壳,开背并挑去虾线,用盐,生抽,胡椒腌片刻;豌豆过热水炒熟。
3.2、鸡蛋3只加少许盐,鸡精打匀,锅烧热下油,放入虾仁滑熟。
3.3、将鸡蛋液下锅,和虾仁一起炒熟,最后放入豌豆,翻炒几下即可。
小贴士:热好油锅,姜丝和小香菇用中火先炒两分钟,直到香味逸出来,好香!感觉差不多了,把虾丁放入锅中一起翻炒,看着虾仁变成粉红色,想着入口的滑脆,口水也要留下来了。虾仁可不能炒得时间太长了,老了肉松了就不好吃了。虾仁变成粉红色以后,把葱段放入,放盐,意思地翻炒两下子,就可以上碟了。红的虾绿的葱,黑黝黝的小香菇,秀色可餐。滑脆的虾仁带了香菇的香味,好吃好吃!
香菇虾仁肉馅饺子馅的做法
香菇虾仁饺子以虾仁、香菇、木耳、红薯粉丝、葱姜蒜末、八角、花椒等 *** 而成。饺子多以冷水和面粉为剂,将面和水和在一起,揉成巨大的面团,盖上已经蒸干的湿纱布或毛巾,放置一小时左右,刀切成若干个小面团,然后揉搓成直径约3公分左右的长条,切成小面饺子,将这些小面饺子用小擀面杖擀成中间略厚周边较薄的饺子皮,包裹馅心,捏成月牙形或角形,先将冷水烧开,包成后下锅并用漏勺或者汤勺(反过来凸面朝上)顺着锅沿逆时针或顺时针划圆弧状以防饺子粘黏。
做法食材明细
虾仁、香菇、木耳、红薯粉丝、葱姜蒜末、八角、花椒、鸡蛋 三个、盐、味精、糖、蚝油(适量)
*** 步骤
1.虾仁化冻后(鲜的不用化)把虾线挑干净,洗干净后切小丁,用半个鸡蛋清和生粉腌20来分钟(也可再倒一点点的白酒)备用
2.红薯粉丝用温水泡上,大约泡15分钟,入开水煮3—5分钟,捞出放入凉水里过一下
3.面粉适量,把刚才剩下的那半个鸡蛋倒进去,揉成面团备用
4.香菇(香菇不用焯水,否则就没多大香味了)木耳(提前泡发好的)切丁,葱姜蒜切末,红薯粉丝切小段备用
5.鸡蛋打散,锅内放油,油热后将鸡蛋炒成鸡蛋碎,盛出备用,再放油,烧至八成热,放八角花椒,待其炒至变成黑色时关火,将八角花椒捞出来。等油温凉一点儿后再开火,倒入葱姜蒜末爆香后倒大约一匙的蚝油再倒入香菇木耳煸炒几下,再放入红薯段、鸡蛋碎,略炒几下关火。调下盐、味精、糖,馅就拌好了(虾仁不直接放到馅中,留着包的时候再放)。
6.包的时候先放上适量调好的馅,然后再少上少许的虾仁,这样就能保证每个饺子里都有十足的虾仁味道。
7.我用玻璃菜板上抹了层油,就不会粘到板咯。
8.包好后,锅内放水,烧开后加一点盐,然后就开煮喽
香菇和虾能一起吃吗
香菇和虾能一起吃。
虾仁酿香菇的做法:
用料:
主料:香菇6个、五花肉20克、虾仁80克
辅料:食盐1/2勺、生抽1勺、细香葱1/4根、料酒1勺、姜1小块、水淀粉1/4勺
1、五花肉剁成肉糜
2、将之前剥好的虾仁洗净抽筋
3、将虾仁剁成虾泥,混合上猪肉糜一起充分搅拌
4、加入生姜末,加入1勺生抽,加入1勺料酒
5、充分搅拌均匀,多加些酱油可以使肉酱蒸出来之后颜色深一些,腌制一会儿
6、将香菇洗干净,去蒂,挤干水分,放于盘中
7、将馅填在香菇上,整齐地摆在盘中
8、入蒸锅蒸,大火蒸,水开后蒸6-8分钟即可出锅,时间要看具体情况调节
9、另取一锅,将蒸出来的香菇汤水倒到锅中,加水淀粉,撒上葱花,调一个薄芡汁淋在蒸好的虾仁香菇上
10、虾仁酿香菇成品图
香菇和虾仁能放在一起熬粥喝吗
可以。
主料:香菇3朵、虾仁50g、大米100g、豌豆1小把
辅料:盐适量、白胡椒粉适量
1、香菇洗净切片。
2、豌豆洗净。
3、虾仁洗净去虾线。
4、水倒入锅中烧开。
5、倒入洗净的米,大火煮开转小火煮40分钟至米开花。
6、豌豆放入沸水中焯水1分钟,捞出沥干备用。
7、粥里放入香菇片。
8、放入豌豆米继续煮5分钟。
9、放入虾仁煮5分钟。
10、调入白胡椒粉。
11、调入盐,搅匀即可。
12、成品。
香菇虾仁粥该怎么做才能味道鲜美,养胃健脾呢?
香菇和虾仁都是比较常见的两种食材,想要让香菇虾仁粥更加的鲜美,在 *** 这道食物之前,一定要提前把香菇浸泡,虾仁也需要清理干净。大米也是需要提前浸泡的,这样做出来的粥口感才会更好一些。很多家庭都会选择用冷水煮粥,其实开水煮粥会更加节省时间一些,而且也能够避免出现糊底的情况。把水烧开之后,放入浸泡好的大米,再转小火,熬煮半个小时左右,这样熬煮出来的粥才会更加的香。在煮粥的过程中也要每隔一段时间去搅拌一下。在把虾仁和香菇放入米粥当中之前是需要先炒一遍的。
一、 ***
准备好适量的虾仁,香菇,胡萝卜,鸡蛋,把胡萝卜切成丁,香菇切成片,虾仁清洗干净,挑出虾线。把准备好的食材放入一个碗中,鸡蛋也需要放进碗里,加入适量的香油,淀粉酱油,食用盐等调料,腌制10分钟左右。锅中加入适量的食用油,油热之后,把刚刚腌制好的食材放入锅中翻炒一下,等到熟了之后就可以放入锅中了。
二、煮粥
如果是干香菇的话,更好提前放入清水当中浸泡,再把香菇和虾仁放入锅中之后也需要继续煮10分钟,如果想要口味清淡一些的话,可以选择少放一些食用盐。这样才能够保证食材的营养,而且也能够起到养胃健脾的效果。如果想让虾仁更加美味的话,可以选择把虾头放进锅中炒出虾油。
把虾仁放进锅中翻,炒成金黄色,这样虾仁的味道也会更加的美味一些,等到虾仁炒熟之后,再放入胡萝卜和香菇。根据自己的口味加入适量的调料,放入米粥当中煮到粘稠的状态就关火了,大米提前浸泡,煮出来的粥才会浓稠美味。
西兰花香菇虾仁能一起吃吗
西兰花、香菇、虾仁搭起一起吃非常好。一道菜包含优质蔬菜西兰花,富含维生素;香菇也是菌类佼佼者;虾仁富含蛋白质、虾青素,对身体有很好的补益作用。
关于香菇虾仁的内容到此结束,希望对大家有所帮助。