豆浆怎样吃「豆浆的食用（*** 」 ）
大家好，今天本篇文章就来给大家分享豆浆的食用 *** ，以及豆浆怎样吃对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
豆浆有哪些新吃法？
一、茶豆浆
1、煮黄豆：水略微没过黄豆一些（水位高低对最后口感有影响，豆子低于半锅时应略微多放水，豆子高于半锅时略微少放），并放半块左右块状红糖（也叫片糖或冰片糖）。开大火煮。烹煮一段时间后高压锅阀门处可以看到有水泡冲出，不用关小火，此时应守候在锅旁。水泡会在三到五分钟后慢慢减少，这说明锅内的水在不断的蒸发。待完全停止冒水汽，大声充气后开始计时（此时阀门处喷出的是白气，并伴随大声充气，阀门也会转动），计时的时间决定了豆子和豆浆最终的香味。
2、红茶：建议使用桔扬红茶（茶香味更浓郁）或者锡兰红茶（茶味清香），也可以在菜市里选择价格稍便宜的散装红茶，但要求茶香浓的。
3、打磨：将豆放入打磨杯至约450毫升刻度处，然后加200ml糖水（1：1浓度），再将茶水加至1250毫升处，开机打磨1分40秒，然后开盖加茶水至MAX处，再次打磨5秒让水混合均匀。冰镇口味更佳！
二、咖啡豆浆
1、首先按照黄豆浆秘方 *** 出黄豆浆
2、用市面上购买的咖啡粉（奶茶专用，已配有奶精、少许白糖）用热水冲好，加糖调试好后，冷藏。一般来说咖啡粉放到容器的1/3，水加满，这样的比例较为适宜。
3、每一杯咖啡豆浆，黄豆豆浆和咖啡比例为：咖啡倒至杯中一半的位置，再倒入原来做好的冰黄豆浆加满，稍微摇晃让其混合均匀，这样一杯咖啡豆浆就做成了！冰镇口味更好！
豆浆应该怎么吃
很简单，直接倒锅里煮就行了，记得一条，豆浆一定要煮熟，不熟的豆浆喝了会食物中毒。。可以加一些麦片（不是速溶麦片是超市卖的那种煮粥用的麦片）、大米、玉米。高粱、面粉等都可以。。加不加糖就看你自己口味了。
豆浆有多少种新吃法
豆浆有五种新吃法
1蒸米饭
2蒸蛋羹
3豆浆软煎饼
4豆浆小窝头
5黑豆魅力豆浆
豆浆怎么吃更好 推多种花样吃法
豆浆对我们中国人来说可谓再熟悉不过了，它不仅含丰富的蛋白质和我们人体必需的微量元素，并且还有一定的医疗！可谓既是常规食物中的佳品，又是上等食物中的补品。
那么怎么来吃豆浆更科学呢？换句话说，就是怎么能把它的营养成分发挥到极致呢？笔者除了自身的经验外，也浏览了其他的资料，现在把它整编如下，以供爱好保健的朋友读阅借鉴。
食用好处：
一、豆浆中所含的铁质，超过牛奶多倍，婴儿长期依靠牛奶作饮料，也
易患贫血，而豆浆内丰富的铁质对预防贫血比牛奶强得多。
二、牛奶进入胃中易凝成块状物，而豆浆只形成小薄片，较之牛奶易消
化吸收。
三、豆浆还可治气喘，因它含有麦氨酸。
食用注意：
豆浆益处甚多，但喝法要讲究科学，这里应注意：
一、要煮沸后喝，这是由于豆浆中有一种皂毒素，在 100℃高温中才被
分解，在煮豆浆过程中，皂毒素受热极易膨胀，出现泡沫，浮在豆浆上层，
这时豆浆并非已煮沸，要等豆浆真正全部煮沸后才可饮用，以免因皂毒素未
被分解而进入人体： *** 肠粘膜，引起中毒。
二、不宜在豆浆中冲鸡蛋来饮用，这是因为蛋清中含有一种叫抗生物素
的东两，能与蛋黄中的生物素及肠道里的生物素紧密结合，形成十分稳定，
不易为人体吸收的化合物。因此长期在豆浆中冲鸡蛋（加上豆浆半生不熟），
会导致蛋白质与维生素H（生物素）缺乏症。
三、忌在豆浆中冲红糖，因红糖中的有机酸能与豆浆中的蛋白结合、产
生变性沉淀物，改用白糖力好。
四、忌将豆浆装入保温瓶。豆浆中的皂心能除掉保温瓶中的水垢，但时
间长了会形成细菌繁殖，使豆浆变质。
五、忌喝过量。一次喝下大量豆浆易引起过食性蛋白质消化不良，产生
胀满、腹泻等症状。因此，喝豆浆也应适可而止，或分作多次饮用。
豆浆可以怎么吃
红枣枸杞豆浆
材料：黄豆60克，红枣10克，枸杞10克
做法：黄豆预先浸泡6~8个小时，红枣洗净去核，枸杞洗干净后用温水浸泡半小时左右。这些材料全部放入豆浆机中，加
水至上下水位之间，按“五谷豆浆”键就可以了。
点评：红枣和枸杞对女性都非常有好处，可以补血养颜安神，这个豆浆就很适合中青年女性喝。
黄瓜蜂蜜豆浆
材料：黄豆70克，黄瓜20克，蜂蜜少许
做法：黄豆还是要浸泡，黄瓜洗干净后切成小方粒，和泡好的黄豆一起放入豆浆机，加水就可以做了，如果喜欢喝甜的，可以加点蜂蜜，味道很好。
点评：黄瓜除热利水，非常适合夏天饮用的一款豆浆。
雪梨豆浆
材料：黄豆70克，雪梨一个
做法：黄豆预先浸泡好，雪梨洗好后，去皮去核，切成小块。将黄豆和雪梨放入豆浆机，加入适量的水就可以啦。
点评：雪梨能清心润肺、消痰止咳，雪梨豆浆很适合女性。
玫瑰花豆浆
材料 玫瑰花：10朵 黄豆：80克
水：适量
做法：
1、把黄豆洗净，浸泡至温水中6——8小时，至发软；玫瑰花洗净备用。
2、将泡好的黄豆淘洗干净，与玫瑰花瓣一起放入全自动豆浆机杯体中，接通电源，按“全豆豆浆”键，待玫瑰花豆浆制成即可。
此款玫瑰花豆浆可以活血美肤，预防便秘、降火润喉。玫瑰花豆浆有清淡的玫瑰花香，适合女士夏季饮用。
补充回答： 以下为在网上搜来的一些花式豆浆的做法:
1、黄豆浆
用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆更佳配搭比例，糖适量
归经：入脾、胃
功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓
2、花生豆奶
用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升
*** ：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
归经：入脾、肺
功效：润肤，盒肺气、补虚
3、芝麻黑豆浆：
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升
*** ：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
归经：入脾、肺、大肠
功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
4、豆浆冰糖米粥
用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。3升
*** ：将预先 *** 好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
归经：入肝、肺
功效：养颜润肺，盒肺气
5、芝麻蜂蜜豆浆
用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升
*** ：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
归经：入脾、肺
功效：养颜润肤、乌发养发
6、核桃杏仁露
用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
制法:1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
功效：养颜面益智
7、花生乳
用料：花生60克、清水适量
制法:1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；
2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；
功效：补脑、健身、益智
8、密法黑芝麻糊
用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；
制法:1、将黄豆浸泡 6 - 16小时，备用；
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；
功效：养颜美容、益智健脑
9、五豆豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
10、枸杞豆浆
用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
2、将泡好的黄豆和枸杞装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
11、红枣枸杞豆浆
用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病
12、红枣莲子浆
用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
2、将莲子肉泡至发软；
3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。
4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
好了，关于豆浆的食用 *** 和豆浆怎样吃的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。
