很多人都认为多喝水对身体有好处（都说多喝水对身体好）
不知道大家是不是都有这样的感受和纠结，刚用一个
不知道大家是不是都有这样的感受和纠结，刚用一个月的开水壶积累了厚厚的水垢，洗吧，嫌麻烦，不洗吧，又觉得怪怪的，其实这些水垢都是硬水惹的祸。
硬水是什么？水的硬度是指溶解在水中的盐类物质的含量，即钙盐与镁盐含量的多少。硬水是指含有较多可溶性钙镁化合物的水，软水则恰好相反。
硬水有暂时性和永久性之分，暂时性硬水通常是水中含有钙和镁的碳酸盐和碳酸氢盐，当气压或温度出现变化，水变得超饱和时，就会造成沉淀物，附着在水壶、热水器、管道内，即形成硬水垢；永久性硬水主要是由于硫酸钙及硫酸镁，它们不会受到温度和气压变化的影响，但如果水份蒸发后，依然会沉淀形成硬水垢。
那么我们该如何判断自家自来水是否是硬水呢？比较准确又简单的办法就是买一支TDS检测笔，一般50块钱以内就能买到。取一小杯自来水或者冷却的白开水，将笔放进去读数就好了。具体的软硬数值标准可以参照下面：
1. 软水：0-60ppm
2. 稍硬水：60-120ppm
3. 硬水：120-180ppm
4. 极硬水：181ppm以上
当然如果嫌麻烦，最简单的方法就是看常使用的开水壶内壁，如果有较多的水垢，就说明自家的水是硬水了。
硬水有没有坏处？硬水对我们的影响主要是两方面，一是硬水本身是否有危害，二是硬水产生的水垢是否有坏处。
大家最关心的肯定是硬水喝下去会不会对健康有影响，网上传播着大量不同的言论。比如说“硬水导致结石”，“硬水补钙”，“硬水有益心脑血管健康”。总之就是真真假假，说法不一。本质上来说，硬水是含有较高钙镁离子的水，适量的钙镁离子对身体是有益的。所以归根结底还是一个量的问题，如果长期饮用太“硬”的水，想必也不是什么好事。
使用硬水洗衣服会使肥皂等洗涤剂的清洁效果下降，并且洗后的衣服不柔软亲肤。同时，如果硬水洗澡，会让皮肤变得跟干燥粗糙，有的皮肤敏感的人甚至会感觉发痒发红。
目前来看，水垢对我们日常生活产生的影响也是让人头疼的事情。一般来说，开水壶、热水器都是积累水垢的重灾区，最直接的坏处就是严重影响导热效率，导致水加热的时间明显变长，费气又费电。更恐怖的是由于水垢会使得容器壁受热不均，对于热水器和管道来说有发生爆炸的危险。另外水垢还有可能堵塞水龙头、淋浴喷头，造成出水量显著下降。
前面我们说硬水本身对健康有害还是有益还没有明确的说法，但是水垢对人体肯定是没有好处的。如果水壶中积累了大量水垢，而我们不勤清洗处理，使得水垢碎片进入到了我们的胃中，会造成胃功能紊乱等不良后果。
硬水变软有什么方法？硬水变软的过程就是去除掉水中过量的钙镁离子，使其含量保持在合理水平。方法有很多种，最常用的方法有煮沸法、膜分离法、离子交换法。
煮沸法顾名思义就是将水煮沸，前面已经提到温度升高可以使水中的钙镁离子析出，从而降低水的硬度。但是这种方法只能软化我们饮用的开水，对整个家庭的其他用水毫无改善，并且没有解决水垢的问题。水壶的水垢还可以通过使用醋等方式清洗掉，但是热水器和管道中的水垢想要清洗就不太现实了。
膜分离法落实到具体产品上就是净水器，通过净水器中的NF纳滤膜和RO反渗透膜拦截水中的钙镁离子，达到降低硬度的目的。这种方法软化自来水效果还是比较明显的，并且还可以净化其他有害物质，缺点要实现饮水和生活用水的全面软化，在设备上的花费会非常高。
离子交换法是采用特定的阳离子交换树脂，用钠离子将水中的钙镁离子置换出来，由于钠盐的溶解度很高，所以就避免了随温度升高而造成水垢生成的情况。这种方法是目前最常用的标准方式，它适用面比较广，效果最为显著，软水机就是使用这种方法。如果家中不需要净水，只想要软化水，那么软水机可以实现全屋用水的软化。所以从效果和成本上来说，相比净水器是个更佳的选择。
看来硬水带来的麻烦事还是不小，如果平时家中自来水的硬度不高，倒可不必担心。但如果大家所处地区的水质特别硬，建议还是使用净水器或者软水机。嫌麻烦或者觉得成本太高的消费者，某宝上也有不少专用的软水神器，有兴趣的不妨去看看。
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