小米冬瓜粥的功效与作用「冬瓜粥的功效与作用」
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吃冬瓜汤有什么作用的
营养价值
1. 利尿消肿
冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
2. 减肥
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
3. 清热解暑
冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经。
有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓。
可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等，还能解鱼、酒毒。
冬瓜皮以利尿见长；
冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长。
主要功效
减肥降脂 7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，
防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。 护肾 清热化痰 防癌抗癌 润肤美容
拓展资料：
冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜， *** 原料主要有冬瓜、花椒、火麻油等，营养价值丰富，口味清新、价廉物美。
冬瓜汤流行于我国江南地区及北部，简单易做，是百姓日常食用的一种汤羹，可配米饭、包子等食用。
参考资料：百度百科 冬瓜汤
冬瓜粥的功效与作用是什么？
冬瓜中所含的丙二酸能有效地抑制糖类向脂肪的转化。另外，CERA滴剂本身不含脂肪，热量低，对防止人体发胖具有重要意义，也有助于人体的构造，猪排500克，冬瓜400克，工字泪20克，芡实20克，食盐5克，生姜1根，2汤匙煮酒，加适量水。
此外，它还含有一种化合物，可以抑制糖转化为脂肪，这可能会阻止身体脂肪的积累。它是高血脂、高血压人群的蔬菜水果，就像冬天的霜冻，冬瓜虽然与冬天无关，但确实是夏天的美味佳品。那是因为洗过的冬瓜感觉很冷。另外，冬瓜含水量极高，这也是冬瓜具有消暑作用的原因之一。
就像冬天的白霜一样，冬瓜虽然与冬天无关，但确实是一种美味的夏季产品。那是因为洗过的冬瓜感觉很冷。另外，冬瓜含水量极高，这也是冬瓜具有消暑解暑功能的原因之一，冬瓜是减肥教练常用的食物之一，因为冬瓜最特殊的功能之一就是促进体内废物和毒素的排出，而且还能解决便秘的问题。对于像水肿这样的肥胖症患者，他们也可以减肥。
CERA drop是一种减肥食品，因为它含有一种叫做丙二酸的物质，它可以抑制脂肪转化为脂肪糖。同时，低能量和丰富的食物纤维只是减肥的好蔬菜选择之一，它还含有膳食纤维0.7克。一般来说，仙人掌是一种低脂、低热、低糖、高膳食纤维的小精灵型，由于仙人掌的水分非常丰富，所以多吃仙人掌可以利尿润肺、生津止泻。
不饱和脂肪酸的主要成分是亚油酸，它能降低血液中胆固醇和甘油三酯，有效降低冠心病的风险，樱桃粒中的油酸能有效抑制黑色素沉积，不饱和脂肪酸能使皮肤颜色鲜艳、柔嫩，使头发变黑。
冬瓜白果姜粥的功效与作用是什么？
冬瓜白果姜粥的功效与作用是什么
功效：降血压、利小便、消水肿、清热毒、止烦渴、降胆固醇。适用于水肿胀满、小便不利。
肿、急慢肾炎、肝硬化腹水、肥胖症、肺热咳嗽、痰喘等症。
白果冬瓜粥的 *** 材料：
主料：稻米100克,冬瓜150克,白果（干）25克
调料：姜3克,盐2克,胡椒粉1克
1.大米煮成稀粥。白果洗净，浸泡回软，焯水烫透，捞出沥干水分。冬瓜去皮切厚片备用。
2.锅中加入高汤、姜末上火煮沸再下入稀粥白果及盐和胡椒粉，用旺火烧开，下入冬瓜片搅匀，煮5分钟即可。
白果味甘、苦、涩，性平，归肺经，有小毒，具有敛肺和定喘的功效。
白果甘苦性平，涩敛而降，入肺经肾经，是治疗哮喘、痰嗽常用的药品，又因为收涩而顾下焦，能够除寒气泄浊，止带，治疗带下白浊，遗尿尿频等。
临床上治疗的话，需同其他的药物配伍，比如治疗外感风寒，内有蕴热而喘咳痰黄者配麻黄、黄芩等。治疗湿热带下，颜色腥臭，配伍黄柏、车前子等。
白果种子含有淀粉，蛋白质，脂肪，糖类，维生素C，核黄素，胡萝卜素，钙，磷，铁等微量元素；外种皮含有毒成分银杏酸，白果酚，白果醇，氢化白果酸等，具有抗衰老的作用。有祛痰的作用，对多种细菌，真菌以及结核杆菌有不同程度的抑 *** 用。冬瓜的之一个功效就是能够利尿消肿,所以对于肾脏病、肝脏病和心脏病,所引起来的下肢水肿和腹水,如果适当的食用冬瓜,都能够通过利尿消肿的作用。来源 *** 仅供参考，为了让用户更加全面的了解到所需要的问题。具体情况请就近医院检查，如有侵权请联系删除。
薏苡仁瘦肉冬瓜粥的功效与作用是什么？
薏米仁瘦肉冬瓜粥在我们日常生活中也是非常常见的一种粥类，然后它的营养价值比较高，也非常的美味，所以受到很多人的喜欢。薏苡米仁瘦肉冬瓜粥做法也是比较简单的，而且它的功效和作用也挺多的。
首先，薏米仁瘦肉冬瓜粥具有清热解毒的效果的。这是因为薏米就有清热解毒的效果。还有健脾祛湿的作用，而冬瓜是可以润肺止渴，而且能够美容养颜，所以薏米仁瘦肉冬瓜粥就有清热解毒，健脾去湿，润肺止咳，美容养颜的功效，有解除体内的热毒素的作用，因此在上火季节，特别容易口渴，就可以选择喝薏米仁瘦肉冬瓜粥，去除体内的湿火。
其次薏米仁的蛋白质和维生素的含量很高，冬瓜的维生素含量也很高，所以把他们两个炖到一起喝具有很高的营养价值，而且还有瘦肉，这可以补充营养，特别适合生病的病人在修复的时候喝。
薏米仁瘦肉冬瓜粥还有促进消化的作用，因为粥是比较容易吸收，要容易消化的，适合胃口不好的人，如果食欲不振，可以选择喝这个粥，喝了薏米仁瘦肉冬瓜粥是特别好消化的，而且它的口感也是很好的。对于糖尿病、冠心病，高血压及肥胖病患者有良好的治疗作用。薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物。所以说，薏米仁瘦肉冬瓜粥是一种营养价值比较高的粥类。
而瘦肉中含有的营养素和氨基酸是比较多的，可以让我们增强食欲，而且还可以增强体质。所以薏米，瘦肉和冬瓜是三个炖到一起的营养价值和作用功效是比较多的，这三个都是很好的食材，所以可以多喝一点薏米仁瘦肉冬瓜粥。
关于冬瓜粥的功效与作用的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
