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玫瑰粥的功效和做法(玫瑰粥的功效和做法禁忌)

趣找知识 2024-03-24知识百科
本篇文章给大家谈谈玫瑰粥的功效和做法,以及玫瑰粥的功效和做法禁忌对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。玫瑰花粥的做法
玫瑰是一种植物,

本篇文章给大家谈谈玫瑰粥的功效和做法,以及玫瑰粥的功效和做法禁忌对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。

玫瑰花粥的做法

玫瑰是一种植物,它的花瓣可以作菜、玫瑰酱、月饼馅、粥等。今天小编给大家分享, *** 玫瑰养颜粥的 *** ,配料:大米250克,糯米250克,玫瑰花瓣、蜂蜜、大枣、枸杞、冰糖等。

之一步:汤锅洗干净,加多半锅纯净水,放置炉灶上备用。

第二步:大米,糯米,大枣,枸杞,玫瑰花瓣洗干净,分别装在碗里备用。

第三步:蜂蜜五勺,冰糖五勺分别 装入小碗里备用。

第四步:点火,大火把汤锅的纯净水烧开,放入大米,糯米,中火熬制半个小时,在放入大枣,玫瑰花瓣,煮一刻钟,然后,放入冰糖,蜂蜜,枸杞,小火煮五分钟,(注意,时不时的看看锅里,用勺子搅拌。)然后关火。

第五步:取一个小碗,在备一把勺子,开始品尝,香甜可口的玫瑰养颜粥!最适宜女士们服用,它的功效有延缓衰老,增强体质,是人们养颜的必须品,建议大家多吃养颜粥,健康又长寿。

玫瑰花粥怎么做?

玫瑰花粥:

【准备材料】

红茶、甘草各6克、粳米100克、干玫瑰花蕾、白糖适量。

【 *** *** 】

(1)先将上药煎汁去渣,加入洗净的粳米,同煮;

(2)煮成稀粥,加入适量的小玫瑰花蕾,调入白糖即可。

【美味功效】

常食玫瑰花粥,可使人拥有清新体香,使肤色红润、美丽,还有镇静、安抚情绪、抗忧郁的功效。

海带杏仁玫瑰粥的适宜人群是老人还是孩子?

粥类食品是健康的主食之一,每个时间段都可以吃。海带杏仁玫瑰粥特别适合孩子吃,海带杏仁玫瑰粥孩子经常吃的话,会保持健康成长。因为其中的玫瑰花具有活血的作用,长期服用可以促进血液循环,吃玫瑰花制成的粥还可以美容。

一、海带杏仁玫瑰粥适宜孩子

玫瑰本身是芳香的花,服用后口腔会变得清新,口臭的孩子吃玫瑰做的粥可以改善自己的口腔状态,使口腔变得清新。海带中含有大量膳食纤维,可促进胆固醇的排泄,起到清肠通便的作用。所以吃海带有助于减肥。海带对经常看电视玩手机的孩子也有帮助。因为海带具有抵抗辐射的作用。杏仁本身含有多种脂肪、微量元素和营养成分,可以滋润皮肤,使皮肤有光泽,同时还含有大量维生素E,可以防止抗氧化,防止各种因素对脸部的损伤,达到非常好的美容效果,可以延缓皮肤老化。

二、海带杏仁玫瑰粥的做法

海带杏仁玫瑰粥需要材料有5朵白玫瑰,80克海带,40克杏仁,100克糯米,10个樱桃,100克糖。摘下没开完的玫瑰花,轻轻撕开花瓣,用清水冲洗干净。糯米在锅里洗干净,放入水,烧火煮成粥,加入玫瑰花、樱桃、海带。杏仁、糖,稍微煮一下就可以了。玫瑰含有丰富的维生素元素和单宁酸,可以有效改善内分泌紊乱。海带杏仁玫瑰粥有助于消除疲劳、美容养颜。

综上所述,海带杏仁玫瑰粥是用玫瑰花和杏仁海带搭配而成的粥。玫瑰花是常见的花,色泽芳香,大部分都有淡淡的香气。作为食材和药材,玫瑰花的味道有酸味、柿子、成美温,具有理气解油、湿化、中、活血散油等功效。杏仁也有很多的营养成分,能够给予孩子很多的营养。

玫瑰粥的做法

玫瑰粥

材料:大米、糯米、干玫瑰花、水

做法:

1、大米、糯米洗净,烧一锅水;

2、水烧开后,加入淘洗干净的米,煮至粘稠;

3、然后加入干玫瑰花,继续熬煮10分钟即可。

小贴士:

玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用。

玫瑰山药粥

材料:大米100克、山药1根、玫瑰花适量、油、水

做法:

1、大米洗净泡20分钟,烧一锅水;

2、水烧开后,放入大米搅拌;

3、山药洗净切斜段,然后放入锅里大火烧开,加盖转小火;

4、5分钟后加入几滴食用油,用勺子不停搅拌;

5、搅至粘稠放入玫瑰花,再搅动煮2分钟后出锅即可。

小贴士:

1、大米泡过容易软烂。

2、放点油粥更糯更香。

玫瑰薏米粥

材料:黑米60克、小米100克、薏米60克、玫瑰花10朵、红糖适量、水

做法:

1、黑米和薏米洗净浸泡过夜,备用;

2、将干玫瑰花浸泡开;

3、把黑米、小米和薏米放进锅中,加入水烧开,然后转成小火慢煮,煮至粘烂;

4、加入红糖,待融化后加入玫瑰花,搅拌,熄火盖上盖焖20分钟即成。

玫瑰银耳粥

材料:银耳20克、大米50克、玫瑰花6朵、冰糖适量、水适量

做法:

1、先将银耳泡发,去蒂后,撕成小块;

2、将银耳煮开,保持银耳在锅中翻滚,让附着的杂质浮出来;

3、去掉浮质后,转入电压力锅中,压煮30分钟后,让它在锅中慢慢退温;

4、将煮好的银耳放入锅中,加入大米,开大火煮;

5、煮开后,去掉浮沬,然后转小火,慢煮,要煮到米涨大,但是不要将米煮开花了,加入冰糖,慢慢熬,偶尔要用勺去搅拌一下;

6、煮好后,将玫瑰花放进去,盖上锅盖,焖上几分钟。

玫瑰花桂圆粥

材料:白米30克、糯米40克、干玫瑰花2朵、鲜玫瑰花瓣15朵、冰糖适量、枸杞适量、桂圆适量、水适量

做法:

1、将鲜玫瑰花瓣漂净,浸泡30分钟;

2、将白米和糯米混合,洗净,浸泡30分钟;

3、取砂锅,放适量清水,放下玫瑰花蕾,中火煮开,小火10分钟;

4、捞去花蕾,放入白米和糯米,中火煮开;

5、加半调羹植物油,小火煮30分钟,然后放入枸杞;

6、桂圆去壳去核,放入粥锅,桂圆去壳去核,放入粥锅;

7、放入玫瑰花瓣、冰糖,小火再煮3分钟即可。

小贴士:

1、放点植物油,粥更香.

2、常常搅拌一下,防止粘锅底。

3、水要一次性加足,如果太稠,应该加开水

玫瑰花粥有何功效?

原料:粳米100克,玫瑰花20克,樱桃10克,白砂糖30克。

*** :1.将未全开的玫瑰花采下,轻轻的摘下花瓣,用冷水漂洗干净。2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入先用旺火烧沸,然后用小火熬煮成粥。4.粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖,再煮5分钟,即可盛起食用。

用法用量:早餐、中餐、晚餐。

功效:月经不调调理、痛经调理、活血化瘀调理。

营养分析:樱桃含有维生素A、C、E、P,钙、铁、磷等矿物质,胡萝卜素,叶酸,蛋白质,糖等。樱桃的含铁量特别高,维生素A含量也很高,常食樱桃可促进血红蛋白再生,可防治缺铁性贫血。

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