糯米百合粥的功效，糯米百合冰糖粥的功效
大家好，今天本篇文章就来给大家分享糯米百合粥的功效，以及糯米百合冰糖粥的功效对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
小孩可以吃百合粥吗
小孩可以吃百合粥吗？
宝宝可以适当喝一点百合粥，对身体非常有好处。百合是一种药材，如果宝宝经常咳嗽，家长们就可以给宝宝煮一点百合粥喝。百合里有一种粘液，这种粘液对治疗咳嗽非常有帮助。因此当宝宝出现咳嗽的时候，家长们就可以给宝宝喝百合粥了。不用吃药也可以治疗咳嗽，对宝宝健康很有利。
家长们都希望宝宝能够长得更快一些，这就离不开一个好的睡眠质量。可是有很多小宝宝的睡眠质量很差，时间久了宝宝的精神状态也不是特别好。毕竟宝宝年龄很小，家长们不要过度依赖药物，可以适当给宝宝喝一点百合粥。百合粥有安神的功效，适当喝一点百合粥，能够促进宝宝快速入睡。
不仅宝宝可以喝百合粥，成年人也可以喝百合粥。百合粥是一道很有营养价值的粥，家长们可以给宝宝喝一点百合粥。也可以搭配其他食材一起熬制。
1、糯米百合粥
材料：百合30克，糯米50克，冰糖适量。
做法：百合剥皮，去须，切碎，再与糯米同入砂锅内，煮至米烂粥稠，加冰糖即成。
功效：养阴润肺，宁心安神。适用于肺阴不足之人，每日早、晚食用。
2、蜂蜜百合粥
材料：生百合60克，蜂蜜30克。
做法：百合以水煮熟，投入将熟粥中，数沸即可。盛入碗中后，等粥稍凉时，加入蜂蜜，空腹时热食。
功效：此粥补肺止嗽，适用于肺虚咳嗽。
3、粳米百合粥
百合30克，粳米100克，白糖适量。将百合洗净，将粳米淘洗干净，都放入铝锅内，加适量水，烧沸后改为文火煮成粥，调入白糖即成。
功效：此粥有清热、润肺、宁心安神的功效。对更年期妇女以及慢性呼吸道疾病、神经衰弱的患者特别适宜。常人食之，可健康少病。
除了给宝宝喝一点百合粥之外，平时还可以多煮一点其他的粥类给宝宝喝，满足宝宝的生长需要。
百合糯米粥的做法和功效
合糯米粥的做法步骤
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糯米百合淘洗，加适量水，慢火煲30分钟。
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加入适量蜂蜜或者红糖，继续煲5分钟即可食用。
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就像做练习题一样，饮食也要做到举一反三，融会贯通。比如粥类，红豆+粳米+水=红豆粳米粥
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小米+水，熬20分钟，可口的小米粥。也可以加红枣、花生仁，还可以和糯米同煮。
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腊八粥，五花八门，需要两个小时哦。
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很多水果蔬菜也能熬粥，比如白菜、土豆、虾仁、瘦肉、梨、红枣、银耳..等等等，味道可甜可咸，只要蔬菜不相克，展开你的想象吧。
小窍门
1、依据熬粥的材料确定操作时间，比如豆类时间要长一些。
2、红豆和绿豆不宜同煮。
3、煮菜粥时，现将粳米（普通大米）煮十几分钟，再加入切好的菜。
4、茎块类如土豆、番薯、萝卜，切成小块和粳米同煮。
4、白萝卜和胡萝卜不能同煮。
百合和米怎么一起煮粥？有什么功效？
百合和米一起煮成的粥有润肺止咳，清心安神的功效，下面是具体做法：
准备材料：大米 50克，水 适量，瘦肉片 适量，鲜百合 适量， 盐 适量，油 适量，生抽 适量，淀粉 适量，葱花 适量
1、大米洗净后放入锅中，加适量的清水到锅里煲。
2、将瘦肉加入盐、粉、油、生抽腌制一会备用。
3、将新鲜百合扒开洗干净后，放入小碗中备用。
4、大米煮开花时，放入腌好的瘦肉煲开后转小火煲。
5、在粥快好时，放入准备好的百合继续煮5分钟左右即可。
6、出锅前加入适量盐调味，撒点葱花即可开始食用。
百合煮粥有什么功效？
百合粥有润肺止咳，清心安神，补中益气的功效。
糯米百合粥的做法
1.材料：糯米半杯 百合10克 红枣适量 冰糖适量
2.百合洗干净，浸泡10分钟。挑选百合要注意，闻着清香无 *** 酸味的，无硫的百合干一般呈乳黄色
3.红枣去核，可以用筷子或者直接切小
4.全部材料洗净，加清水煮至软烂，我用的是高压锅20分钟。最后加冰糖煮至融化即可
百合粥吃了对身体有什么好处
糯米百合粥有补中益气，健胃养脾，安神等功能。主治胃痛心烦、不眠等症
糯米
富含b族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。
糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。糯米食品宜加热后食用。糯米不宜一次食用过多。糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用。
百合功能主治：
具有养阴润肺止咳功效，用于肺阴虚的燥热咳嗽，痰中带血，如百花膏。
治肺虚久咳，劳嗽咯血，如百合固金汤。
清心安神功效，用于热病余热未清，虚烦惊悸，失眠多梦等。
糯米百合莲子粥的功效与作用
糯米百合莲子粥的功效与作用
糯米百合莲子粥的功效与作用，百合莲子是一种常见的食材，在夏天的时候，经常都会买了来煲糖水的，可是有一些人会做糯米百合莲子粥，我和大家一起来看看糯米百合莲子粥的功效与作用。
糯米百合莲子粥的.功效与作用1
莲子百合糯米粥是一道非常美味可口的粥，老少皆宜，具有很高的滋补价值。百合有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。莲子可以入心、脾、肾经，有养心安神、健脾、补肾的作用。莲子百合糯米粥滋阴润燥，养心安神。莲子百合糯米粥适用于秋季心肺阴虚所致的久咳干咳、痰中带血、咽喉干燥、声音嘶哑、心悸心烦、失眠多梦、神志恍惚、心神不宁等。
糯米百合莲子粥
原料：百合25～50克，莲子20～25克，糯米100克，红糖适量。
糯米百合莲子粥的做法：
先将百合剥去皮须，洗净切碎，莲子剥壳去心，然后与糯米同入沙锅，加水适量，以文火煮粥，待粥将熟时，放入红糖，搅匀稍煮片刻即可。
莲子百合糯米粥是非常温补的食物，可以养血安神、滋补脾胃，还可以治疗人们常见的失眠多梦的情况，能为身体补充充足的营养。上班族喝莲子百合糯米粥可以提神醒脑、清心明目，老年人喝莲子百合糯米粥可以延年益寿，女性喝莲子百合糯米粥可以养血活血、美容养颜。但是，莲子百合糯米粥不适合风寒咳嗽、脾胃虚寒和大便稀溏的人喝。
糯米百合莲子粥的功效与作用2
百合和莲子一起煮粥或者煮糖水，都可以改善贫血、肝炎、血小板减少、消化不良而导致的面容憔悴、皮肤萎黄者。长期服用能够使脸色红润，美容又养颜。夜晚有些人常会失眠多梦的困扰，都能够有安神静气的作用，妇女胃虚不欲饮食，腰痛脚弱等都有一定的防治作用;大病痊愈的患者身体虚弱常喝此粥也很有效。
原料：百合
食材：大米15 0克，百合干2 5克，莲子2 5克，枸杞2颗。
调料：冰糖30克。
做法：
1、百合干用刀背碾成粉状;莲子用热水泡软;枸杞用热水稍泡;大米淘洗干净用冷水浸泡半小时。
2、锅中放水，先放入大米、百合干烧开后，再放入莲子，改用中火继续熬煮至熟，最后放入冰糖即可。
贴士：
1、干百合要提前用温水泡软再行烹饪。莲子以个大、饱满、无皱、整齐者为佳。
2、干莲子不容易煮软，可以选择新鲜的莲子，味道与功效都较佳，不过要将绿色的莲子心挑除。
3、煮粥前先将大米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。
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