花生壳的功效与作用（花生壳的功效与作用怎么使用）

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花生壳的作用

花生壳可以降低血脂。

花生壳具有的降血脂、血压作用，主要与其所含的黄酮类物质(木犀草素)有关。另外，花生壳提取物还有抗氧化、抑菌、抗炎、镇咳祛痰等好处，还对降低胆固醇，缓解动脉粥样硬化有一定的作用。

将干的花生壳洗净，用水煎服，每次服用50克~100克，对高血脂、冠状动脉硬化性心脏病有一定的辅助治疗作用。

而花生仁富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B1、B2、E及微量元素硒等营养成分，在中医上具有扶正补虚、润肺、和胃、补脾之功效;而花生外衣(特别是红衣花生)富含维生素K，有提升血小板数量，促进凝血的作用。

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不宜吃花生人群

1、因为花生脂肪和蛋白质含量非常高，那些体寒湿滞、脾虚便泄，以及有胃肠道疾病的人不宜食用，否则会加重腹泻。

2、对于有肝胆疾患的人来说，花生会加重肝脏负担。

3、皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人，也不宜过量进食花生。

4、由于花生有止血作用，能增进血凝，促进血栓形成，所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用。

参考资料来源：人民网-调血压血脂 煎服花生壳

参考资料来源：人民网-花生的营养价值高 4类人却不宜吃花生

花生壳煎水吃有什么用

1、中医认为，花生壳性平味淡、无毒，可以敛肺止咳。

2、现代研究表明，其药用成分主要是黄酮类化合物，以木犀草素、圣草酚为代表。木犀草素有降血压、降血脂、抗菌和治疗冠心病的作用。

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花生发芽功效

1、降脂减肥、通血管

花生芽还可以使花生中的蛋白质水解为氨基酸，易于人体吸收；油脂被转化为热量，脂肪含量大大降低，害怕肥胖的人建议长期食用，与此同时，提高了各种人体必需的微量元素利用率。

2、天然抗衰老良药

研究发现，花生芽的白藜芦醇含量比花生的要高100倍，比葡萄酒中的白藜芦醇含量高出几十甚至上百倍，它具有降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用，保健价值极高。

3、天然抗癌良药

白藜芦醇是多酚类化合物，是一种生物性很强的天然多酚类物质，是肿瘤的化学预防剂，可降低血小板聚集，世界上已有十多个国家和地区在开发白藜芦醇的原料和制剂。事实上，这个物质在发芽的花生中含量很高的，因此发芽的花生属于天然抗癌物。

4、营养全面、美白祛斑

花生芽是一种食疗兼备的食品，它不但能够生吃，而且营养还特别丰富，蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首，并富含钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元素，被誉为“万寿果芽”，也叫长寿芽。

参考资料：人民网《养生：花生壳茶辅助降压》

人民网《花生发芽后营养翻倍 都有哪些功效》

花生壳的功效与作用是什么，花生壳可不可以做肥料？

花生人们都吃过，而且人们吃花生时都会把它的外壳去掉，其实花生壳也是一种可以利用的特殊存在，现在，“节能环保、变废为宝”的理念加快了人们对花生壳营养的认知及利用。下面就随小编一起来看看花生壳的功效与作用。

花生壳可以做肥料吗？

花生壳可以做肥料，可是不可以立即使用。由于花生壳的主要成分是纤维和木质纤维素，不容易溶解，立即施到土里会造成土壤的锁水特性变弱，因此先加入排泄物开展沤肥腐熟溶解后再增加。那样利用花生壳发醇后的肥料可以有效的改善土壤渗透性，提升土壤保水溶性和肥效。

花生壳功效与作用

1、改善膳食纤维含量

花生仁是一种全身是宝的食材，它的花生壳中也是“宝”，它的机壳中富含很多的膳食纤维，这类物质进到身体之后会推动胃肠健身运动，防止，与此同时还能清除人体内的胆固，能合理减少血压高和心肌梗塞的产生。

2、抗病毒

花生壳或是一种自然的抗病毒化学物质，它富含各种对身体有利的营养元素，在其中黄酮类化合物质的含量，这类物质可以抑制肿瘤细胞的转化成，也可以减少病毒感染对身体细胞组织的损害，平常我们把扣除的花生壳用水清洗，随后再熬水食用，就能消化吸收它里边的黄酮类化合物，也就具有了预症的优良作用。

3、延缓衰老

花生壳或是一种能延缓衰老的人特点存有，它带有的维C和黄酮类化合物及其纯天然的的酚类物质，全是自然的抗氧化性成分，他们进到身体之后能氧自由基也可以减少氧化还原反应的产生，进而也就减少了多种多样衰老病症的发生，平常用花生壳水洁面或是冼澡，对肌肤都是有很显然的滋润功效，能具有美白皮肤和美白祛斑等多种多样美容护肤作用。

花生壳怎么做肥料

花生壳的主要成分是纤维和木质纤维素，不容易溶解，立即施到土里会造成土壤的锁水特性变弱，并且花生壳自身烂掉的过程中会造成很多的热非常容易造成灼伤幼苗。的 *** 加入排泄物开展沤肥腐熟溶解。花生壳发醇的肥料可以有效的改善土壤渗透性，提升土壤保水溶性和肥效。

利用花生壳发酵有机肥的 ***

1.将花生壳自来水打湿、渗入，水分含量一般把握在50%上下，有前提的提早将花生壳破碎，可以减少物件间的气体含量，有益微生物菌种的繁育与热对流而加速沤腐速率；

2.加入相等或一半的畜禽排泄物，与此同时可以加入黄叶，农作物秸杆、餐厨垃圾等别的废弃物，把菌肥发酵饲料放水稀释液后匀称地喷到肥料上边，1kg益富源菌液喷洒200-300kg肥料，翻堆翻拌。

文章到此结束，希望可以帮助到大家。