玄米茶的饮用（*** （玄米茶的功效与作用及食用 *** ） ）
大家好，关于玄米茶的饮用 *** 很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于玄米茶的功效与作用及食用 *** 的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！
玄米茶和大麦茶有什么不同？
（一）定义不同
玄米茶是日韩风味绿茶饮品。极具特色：既有日本传统绿茶淡淡的幽香，又蕴含特制的烘炒米香；茶米香气有机交融，无论是滋味、香气，还是营养价值堪比传统绿茶饮料。玄米茶在日本和韩国受上班族的青睐。
大麦茶是中国、日本、韩国等地民间广泛流传的传统清凉饮料。把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香，喝大麦茶能开胃，助消化，有减肥的作用。
（二） *** *** 不同
玄米茶的关键是炒小麦这道工序。如麦粒炒得不透，香味较差；炒至过老，麦粒炭化，产生焦气。因此，对麦粒透香程度一定要恰到好处。炒前先将小麦淘净沥干，然后放在锅里炒至呈棕褐，并散发出浓郁的足火香时即可出锅，稍经摊凉后装罐密封防潮。
玄米茶的拼配比例，按重计算，在每百克茶叶中加入35～40克炒麦粒即成。如果需包制袋泡茶，还应将茶叶和炒麦粉碎至16孔左右的碎末才能包制。
大麦茶：清洗去石、焙炒、粉碎、过筛、混合、配料、再过筛、包装、筛后包装，即为成品。
（三）饮用 *** 不同
1、大麦茶
（1）水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5－10分钟左右即可饮用
（2）不愿意煮的女性朋友可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。
（3）夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料。注意，冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便秘，不然适量。
2、玄米茶
将直接购买的玄米茶放入杯中，用沸腾的水，或者冷开水盖盖子泡15分钟，随时饮用。一天保持最少8杯，可反复冲泡。2--3周后，就会在玄米茶的香氛中慢慢痩下来。
（1）热泡玄米茶：以1汤匙玄米茶（约3g），加入95-100℃热水约200ml，浸泡约1分钟，即可饮用。
（2）冰凉玄米茶：以3汤匙玄米茶（约10g），加入95-100℃热水约200ml，浸泡约1分钟后，再加入约800ml冷开水，放入冰箱冷藏室约1小时即可饮用（这是韩国人的喝法）。
扩展资料：
大麦茶主要用于消温解毒，健脾瘦身，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。大麦茶还可用于：
（1）饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。
（2）小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。
（3）消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。
（4）暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴
玄米其中富含氨基酸和维生素有美颜瘦身的功效，特别适合女士。茶汤香浓，而且不伤肠胃。在味千拉面，仙踪林及一些日本料理店中广泛使用。客人上座时，服务员会泡上一杯浓香四溢的玄米茶，茶汤入口一般淡淡的清香沁人心脾。当你觉得疲劳、倦怠时，玄米茶是能够帮助身心彻底放松。
参考资料来源：百度百科-玄米茶
参考资料来源：百度百科大麦茶
如何自制玄米茶 ?
玄米茶：玄米茶以大米为原料，经浸泡、蒸熟、滚炒等工艺制成的玄米与绿茶拼配而成的添香保健茶。外观匀整，黄绿相间，汤色黄绿明亮，既保持有茶叶的自然香气，又增添了炒米的芳香，滋味鲜醇、适口，使茶叶中的苦涩大大降低.玄米茶是在蒸青茶中加入了玄米，使茶汤更香浓，而且不伤肠胃。
使用 *** ：
*** 一、直接冲泡玄米茶，用沸腾的水或者冷开水盖盖子泡15分钟，随时饮用。一天保持最少8杯，可反复冲泡。
*** 二、玄米茶一袋，水8杯，在锅里加上水，烧开后放入玄米茶，煮5分钟即可。一天的量，可热饮也可冷饮。
玄米茶对减肥有效吗？什么时候喝最合适？
玄米茶是在蒸青绿茶中加入了玄米，不仅含叶绿素、丹宁及氨基酸、而且玄米含丰富的维他命B，常饮不但有助降血压及减低胆固醇，更可健脾、消脂及滋润皮肤，起到美容减肥的功效。
将玄米茶放入杯中，用沸腾的水，或者冷开水盖盖子泡15分钟，随时饮用。一天保持最少8杯，可反复冲泡。2--3周后，就会在玄米茶的香氛中慢慢痩下来.
玄米茶是日韩风味绿茶饮品。极具特色：既有日本传统绿茶淡淡的幽香，又蕴含特制的烘炒米香；茶米香气有机交融，无论是滋味、香气，还是营养价值堪比传统绿茶饮料。玄米茶在日本和韩国受上班族的青睐。
玄米茶是什么？它是怎么食用的？
玄米茶是日本和韩国非常受欢迎的绿茶饮料。它是以糙米为主要原料，经过许多加工步骤后加入绿茶制成的。玄米茶冲泡后香气淡雅，营养丰富，能增进食欲，促进消化，减肥。不过玄米茶虽然好喝，但也有一些禁忌。如果你不注意，会对你的健康有害。那么它的作用和禁忌是什么呢？
玄米茶的功效
1.促进身体的新陈代谢
平时多喝玄米茶可以加快身体的新陈代谢。它是一种高营养的保健茶，含有蛋白质、糖、纤维素和人体正常代谢所需的各种矿物质。它可以加速身体的血液循环，改善身体各个器官的功能，维持身体的正常代谢。
2.缓解精神压力
玄米茶的主要原料是糙米和绿茶，而绿茶富含 *** 和儿茶素，可以直接作用于人体神经，使人的神经处于兴奋状态，振奋精神，缓解精神压力，放松人紧张的神经。
3、脾胃减肥和减肥
健脾养胃也是玄米茶的重要功能之一，能提高脾胃的消化能力，缓解脾胃虚弱，对人体脾胃不和、消化不良有很好的缓解作用。此外，它的热量极低，所含的酚类物质也能加速体内脂肪的燃烧，减少脂肪在人体内的堆积，经常饮用可以减肥。
玄米茶的功效与作用体现在帮助人们缓解精神压力、降压降脂、减肥、安眠、降压降血糖以及暖胃健脾这几方面。
特别是因为玄米茶中的玄米属于糙米，坚持每天喝8杯以上，能帮助消化并瓦解深层的脂肪，不伤身的同时还能减肥，可以说日本的女孩子那么苗条还是有点原因的。
玄米茶的禁忌
玄米茶不能过量饮用，这是它更大的禁忌，因为玄米茶是温饮。如果人喝多了，体内会得到过多的热量和毒素，导致上火的高症状。尤其是那些非常生气的人，喝了玄米茶后症状会更严重，对身体非常有害。
怎样使用玄米
玄米茶是由炒至足火香的小麦与这烘青茶坯拼和而成。吃起来既有炒麦粒的焦糖香又有绿茶特殊清香，两者交织在一起，确是别有风味。在日本和南朝鲜，爱饮玄米茶的人很多。制这种茶的关键是炒小麦这道工序。如麦煤粒炒得不透，香味较差；炒至过老，麦粒炭化，产生焦气。因此，对麦粒透香程度一定要恰到好处。炒前先将小麦淘净沥干，然后放在锅里炒至呈棕褐色，并散发出浓郁的足火香时即可出锅，稍经摊凉后装罐密封防潮。
玄米茶的拼配比例，按重量计算，在每百克茶叶中加入35-40克炒麦粒即成。如果需包制袋泡茶，还应将茶叶和炒麦粉碎至16孔左右的碎末才能包制。
上面我们说的是用小麦来炒制玄米茶的 *** ，其实很多时候，也可以用大米代替小麦，炒制 *** 及掌握要点都是一样的。
2.玄米茶减肥原理
在加热的过程把大米里面的淀粉都破坏掉，也就是说这个米完全没有营养，并且里面有一种炭，能够吸附肠子里面的油脂。所以如果嘴馋吃了很油腻的食物，不必有罪恶感，吃一碗玄米茶就没问题了。另外，玄米茶中的茶叶也有清油去腻的功能。
3.玄米茶减肥具体 ***
上面介绍的玄米茶 *** *** ，不太容易掌握，不过市场上有很多成品的玄米茶，直接买来冲泡就可以啦。下面就给大家说说如何冲泡玄米茶。
*** 一、直接冲泡玄米茶，用沸腾的水或者冷开水盖盖子泡15分钟，随时饮用。一天保持最少8杯，可反复冲泡。2-3周后效果即现。
*** 二、玄米茶一袋，水8杯，在锅里加上水，烧开后放入玄米茶，煮5分钟即可。一天的量，可热饮也可冷饮。
p.s.也有部分网友反应说，玄米茶对减肥基本没有效果。那为什么会这样呢？我们仔细分析一下，上面几位成功者的 *** ，他们都是在喝玄米茶的同时，减少部分饮食，也就是说用玄米茶来代替一部分正餐，这也许才是玄米茶减肥的真正秘密吧
文章到此结束，希望可以帮助到大家。
