「为什么健身吃鸡胸肉-为什么健身吃鸡胸肉会胖」

01鸡胸肉蛋白质含量很高，但热量却非常低。同样是100克的去皮鸡胸肉，热量只有133大卡，而鸡腿肉的热量是181大卡，鸡翅的热量是194大卡。