「平板支撑多久算合格-平板支撑多久算合格多久算优秀」

不同的人因为腹部肌肉的不同，所以说能坚持相应的平板支撑时间也不同，那么平板支撑坚持多久才合格呢？操作方法01一般初学者练腹部肌肉