女儿不吃饭妈妈教育她(妈妈不让女儿吃饭)

2.引进手指食物

可以给宝宝准备一些大小和软硬都适中的手指食物，这样不仅方便拿取，满足宝宝自己拿食物的愿望，还能锻炼宝宝的抓握能力。

3.不用担心宝宝吃得少

宝宝刚开始学习自主进食的时候，难免会把食物弄得满地都是，可能没有吃到或吃得非常少，这会让家长担心宝宝营养不够。

如果宝宝吃得少，可以在1个小时后给宝宝喂母乳或配方奶补充能量。

随着宝宝自主进食越来越多，就可以减少母乳或配方奶的数量了。

04.养成宝宝自主进食的好习惯，家长可以这样做

1.建立吃饭仪式感

在吃饭前，带着宝宝洗手，并给宝宝准备一套专用的餐具和适合宝宝的餐椅，让他和大人一起坐上餐桌。

同时，吃饭期间，不要开电视、玩手机，也不要让宝宝边玩边吃饭。

这种吃饭的仪式感，就是要让孩子知道要认真对待吃饭这件事。

2.吃饭时不要搞奖惩

面对不吃饭的宝宝，很多家长都喜欢搞奖惩。

比如，还有几口，你吃了就给你看动画片；或者，如果你不吃完饭，那个东西就没有了。

宝宝是有饥饿感的，吃饭是宝宝自己的事，如果经常这样，可能会引起宝宝消化不良，让宝宝更不愿意吃饭了。

3.定点定量

定点，指的是控制吃饭的时间。

一顿饭的时间，最好控制在30分钟左右，当然，也可以根据宝宝自己的实际情况酌情增减。

到了时间，就可以让宝宝下餐桌了。

定量，指的是定一种食物的量，避免出现挑食。

比如，孩子很爱吃鸡蛋，一上来就把鸡蛋全部吃掉了，那就不要再加鸡蛋了。

4.不要打扰宝宝、不要给宝宝贴标签

孩子吃饭时，不要总是盯着孩子，这样会让孩子紧张。

应该给孩子一个轻松的吃饭氛围，让孩子专心吃饭，保护好孩子吃饭的热情。

另外，有的家长喜欢当着孩子的面，跟别人说孩子爱吃肉，不爱吃蔬菜，这就属于贴标签。

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谁都会有爱吃不爱吃的食物，不光是孩子，大人也会，所以最好的做法是不评价。

因为人的口味是会变化的，今天不吃，也许过段时间就吃了，贴标签只会强化孩子挑食、偏食的行为。

总之，不要追着宝宝喂饭，抓住宝宝自主进食的黄金期，家长越舍得放手，把饥饿感还给宝宝，就越能激发宝宝吃饭的兴趣和自主进食的良好习惯。

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