一年级孩子睡前教育知识(儿童睡前小知识)
一年级刚入学，孩子做作业花的时间多，很大一部分原因可能是还没有适应学习节奏，慢慢应该会好的，等到一切模式相对固定下来后，就会好很多，到时候时间会逐步往前提。如果是双职工家庭，需要有人监管孩子放学后到你们下班之间的时间效率，不可否认，双职工家庭，人在上着班，心在想着娃。学校放学很早，一般3点就放学了，那么按3点30分到家来看，到6点前吃饭的这段时间里，孩子有没有人进行学习上一定的监管呢？
你可以选择托管班，对于低年级孩子，作用还是很明显的，因为低年级学习内容简单很多，主要就是完成作业，听写，或者一些配套的课外习题。我们这里的托管放学去接，然后在孩子6点回家前，可以保证作业完成，家长或学校交代的课外习题完成，不懂得有老师解答，大大方便了双职工家庭——至少时间没有浪费，家长回去就签字检查下。家里有合适的老人可以代劳的也行，比如孩子同学的爷爷，是教育专家，那么交给老人监管也可以。
总之要充分利用放学后到晚饭前的这段时间。课外辅导班不要太多，让孩子先养成学校作业的好习惯，很多孩子时间不够用，那么家长扪心自问，孩子的时间花到哪儿去了大部分？我身边见过很多都是周一到周五排得满满的，只让孩子周末休息一天的，天哪，这才一年级的孩子啊~~太压迫孩子了吧，周一到周五，可以安排2~3节课外培训就不错了，孩子还要复习和预习自己的学科呢！
家长急于求成，把孩子的其它兴趣，户外运动什么的全都抹杀了，一年级是起步阶段，除了少部分已经超前学习的孩子外，养成好的学习习惯也是相当重要的啊~劳逸结合，给孩子适当的放松和调节，毕竟养孩子是培养他们心智的，不是作业机器，学习需要劳逸结合，孩子睡不够，也不运动，迟早家长会后悔，在该好好玩的时候没有玩，该运动身体的时候得不到锻炼，该充足睡眠的时候被剥夺了睡眠……我作为家长我觉得心痛。
所以我们要让孩子劳逸结合，我们培养的是一个人，不是我们规划和设定好的一个机器人，我们希望孩子们长大多才多艺，身体体能强健，那就要教会孩子生活，合理的安排他们的学习，运动，阅读，和生活。不可否认，身边很多的学霸都是运动能手；我还发现，孩子运动后，大脑思想集中，记忆的兴奋程度也高，所以必要的时候需要调节。合理安排周末时间，有时候，我们确实都存在时间来不及的情况。
比如每天的阅读30分钟没时间，比如钢琴没时间练，比如单元复习题没时间做，又或者来不及预习等等。这种情况下，我们可以合理安排周末时间，比如周末带孩子多看看书，提前做做预习，做一张卷子等等，这样不会增加多少负担，又可以弥补之前的疏漏。我习惯在作业少的时候让孩子做提前的预习，花费不了太多时间，孩子也有兴趣；周末会把积累的题目，找时间做做，或者周末抄写错题本等等，可以酌情安排。
故事分析：去年的9月，家有男娃0起点步入小学大门。经过一段时间的鸡飞狗跳之后，一切终于恢复平静！最初，我家刚六月的男娃，几乎每天晚上都得折腾到十点左右才能睡觉。他哭，我崩溃，孩子爸爸咆哮。弄得家里气氛异常难受！后来，看着孩子每天睡不饱，打着哈欠，盯着熊猫眼的样子，我忽然间就觉得于心不忍了。我，是不是虎妈？孩子这么小，我就给他这么大的压力，真的好吗?
我不断地问自己：“学习成绩重要还是孩子的身体健康更重要？”很显然，身体是革命的本钱，没有一副好的身体，用什么去拼命学习？从那天开始，我不再硬逼着孩子如何如何学习，也不再有过高的要求对待孩子。孩子还很小，何必要求这么严格呢？孩子之所以写作业费劲，之所以不认识字，责任不都在我自己身上吗？谁让我心大地听从别人的建议，不超前教育，不提前给孩子上个幼小衔接班，以至于让孩子“裸奔”着上了小学一年级呢？
如果我一开始重视孩子的学习，在孩子上小学一年级之前，提前让孩子适应小学的生活，提前让孩子学点拼音、认字、口算之类的，至于孩子上了小学，压力这么大吗？从那天开始，我陪着孩子写作业，坐在一边给孩子念题，以便他尽快地完成作业。然后，再带着孩子看看绘本，通过看绘本的形式，达到尽可能多地认识孩子的目的。同时，我要求孩子九点之前，必须上床睡觉。对于正在发育，成长的孩子来说，睡眠真的太重要了！
