性教育母乳喂养图片(母乳喂养健康教育图片)
母乳喂养应该是一件自然而舒适的事情，这不仅仅是妈妈和宝宝心理和情感上的自然和舒适，更是贯穿在每一次喂奶的过程中身体的感受里。婴儿在乳房上吃奶的状态、妈妈哺乳的状态对于母乳喂养的成功起着决定性作用，尤其是哺乳时的姿势，从根本上决定着哺乳的质量。
然而在咨询中，总是会有妈妈在哺乳姿势方面充满疑惑：
“每次我喂奶都需要月嫂/家人帮忙我才能喂上，我完全不知道自己要怎么做才能让孩子吃上奶。”
“宝宝出生之后我就一直侧躺着喂，一抱着孩子喂就全身不舒服，完全不知道怎么喂奶，就因为这个原因，宝宝出生后我从来没有出过门，也不敢出门。”
“我每天都抱着孩子喂奶，无论白天晚上，无论躺着站着我都得立马坐好才能给孩子喂奶，白天还能接受，但是晚上真的真的太累太困了。”
“我乳房上方出现了硬块，宝宝下巴对准硬块吃奶，怎么才能对上啊？不得把孩子举起来吗？”
舒适的哺乳姿势，让母婴双方在母乳喂养的过程中感到轻松和愉悦，养育自然也会更顺利，但是，没有哪一种哺乳姿势是绝对正确或者错误的，只有最适合你和宝宝的。
在找到最适合你和宝宝的哺乳姿势之前，你可能需要先了解和尝试一些哺乳姿势。接下来，咱们一起看看有哪些能让你哺乳更轻松的姿势吧～
后躺式哺乳
后躺式哺乳也称为“生物养育法”，如果宝宝刚出生且没有过多但医疗干预时，就TA将放在胸口或肚子上，TA会本能地朝你的其中一个乳房努力爬行并试图含乳——这就是所谓的“乳爬”。
产后肌肤接触有助于激发宝宝的吃奶本能，而后躺时因为重力但作用则可以帮助宝宝更好的固定含乳。除了新生宝宝外，当抱着宝宝哺乳比较费力或者妈妈的乳房较大时，后躺式哺乳都是非常适合的。
后躺式哺乳需要注意这些细节：
1、妈妈和宝宝穿上合适的衣服，避免衣物过厚造成阻隔，如果在哺乳的过程中能不穿衣服直接肌肤接触着喂奶就更好了。
2、妈妈需要舒适地向后倚靠在床上、沙发上或带靠背的躺椅中，并借助枕头等物品支撑好头、肩、手臂、脖子等需要用力的部位。
3、宝宝的脸颊处在妈妈双侧乳房之间，脸颊与乳头几乎是齐平的，让宝宝感受到妈妈的身体紧密的接触着他的下巴，躯干，腿和脚时，不必费太大的力气转过头来伸向乳房。这样的姿势会触发宝宝天然的觅食反射，从而嘴巴张开开始寻找乳房并深含乳。
4、整个后躺式哺乳的过程中，当妈妈舒适地向后依靠并将宝宝放在胸口时，重力会使他保持更好的贴合妈妈并靠近乳房，妈妈需要做的更多的是耐心耐心再耐心的等待。
侧躺式哺乳
如果妈妈生产时采用的是剖腹产或者有侧切伤口时，侧躺喂会比坐着哺乳更舒适，同时，如果是夜间喂奶或者想放松地喂奶，争取更多的睡眠时间时，侧躺式哺乳也是非常理想的姿势选择。
侧躺式哺乳需要注意这些细节：
1、因为侧躺喂妈妈和宝宝都会很放松，有可能在哺乳的过程中进入睡眠状态，因此在用侧躺哺乳时，要确保宝宝的周围没有过多的被褥而增加窒息危险。
2、妈妈和宝宝都侧卧，胸腹相贴（如果是产后初期或者剖腹产的妈妈，因为伤口及腹部可能还没有很好的恢复，肚子可能还是会比较大，以至于阻隔宝宝的胸腹贴紧妈妈，妈妈可将下半身向后挪一些，为宝宝更好的含乳提供良好的空间条件）。
3、妈妈可以在头下垫上一个枕头，背后靠一个枕头，双腿之间也可以夹一个枕头让自己更舒适。同时宝宝身体背后也可以垫上卷起的毛巾或枕头，使两人都得到全方位的支撑。
4、侧躺喂时宝宝也需要在头直面前方的状态下，鼻子对准妈妈的乳头。
5、准备好后可以用乳头轻触宝宝鼻尖，刺激宝宝张大嘴含乳。
