中考体育健康教育试题(中考体育与健康考试试题)

这段时间，各地正在陆续进行体育中考的项目。但有的同学因为平时不太注重体育锻炼，考前训练又过于密集，导致身体受伤反而无法上学；有的同学本来平时学习成绩和体育成绩都不错，却因为考前过度训练，导致腿部拉伤，反而耽误了体育中考。图源：新华社中考的体育项目主要以跑步为主，出现的损伤主要是下肢损伤，其中，髂胫束综合征是最常见的跑步损伤。髂胫束综合