崇明函授教育(崇明会计继续教育)
admin 2022-05-17教育资讯
崇明瀛通老年大学2021学年秋季班预报名开始啦！秉承着提升老年学员生活品质的服务宗旨，学校共开设103个班级，其中12个班级是根据百姓需求和学校实际情况新开设的，具体招生情况如下。一、招生对象全区老年朋友，身体健康，热爱学习，年龄50周岁-80周岁以内的退休人员。二、报名时间9月2日-9月10日上午8：30
1. 藏族舞
藏族舞蹈主要分布在我国的西藏、青海、甘肃等地区，这些地区总体的海拔较高，且空气中所含的氧气较为稀薄，加之人们日常工作需要背负大量的物品，因此，藏族人民的发力点主要在下半身，这也就造就了藏族舞蹈的动作特征的发力点也在下半身，且表现出明显的舞蹈韵律，也就是舞者的关节表现出有规律的屈伸，呈现出连绵不断的特点，观众欣赏之后，展现出一张一弛的美感。
藏族舞蹈慢版动作要求步伐沉稳，胯部随着重心转移自然的上下摆动，头部随重心转移呈长弧线左右摆动，上身柔软随动，手臂较松弛附随而动，整体呈现自如悠然的状态；快板动作主要要求步伐轻快，膝盖颤动平稳，松弛。
招生对象：本区50周岁-76周岁退休居民
招生条件：具有一定舞蹈基础或经验的学员优先录取。
招生人数：12人
设备要求：舞蹈鞋
上课时间：周三下午1：00-2：30；2：40-4：10
报名热线：021-69601729 倪老师
2. 舞韵瑜伽
具有古典舞和现代舞、肚皮舞、芭蕾舞、桑巴、拉丁等不同种的舞蹈风格，是一种融合舞蹈瑜伽。可以帮助大家开发身体静态细胞的活力，增强身体的整体力量和柔韧。提高身体的新陈代谢和免疫力，改善体质和暗沉的肤色，加强肢体彼此间的协调，和身体对音乐的感知。学习舞韵瑜伽的过程中，通过肢体的活动训练可以减脂降压，还能让身心愉悦放松。开朗的性格和优雅的体态，会让老龄朋友越显年轻有活力。从基本功开始学习，到编排小组合，再到完整成品舞，节奏缓慢，由浅入深，循序渐进的进行，可以无压力的驾驭。
招生对象：女性，有舞蹈基础最佳；本区50周岁-76周岁退休居民
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