怎么教育儿童早上睡觉(怎样让儿童晚上早点睡)

亲爱的家长们，问大家一个问题:您平常都是怎么叫孩子起床的？让我们来看看网友们的回答。

胡先生:说到孩子起床，那简直就是我们家的噩梦。我们家的鸡飞狗跳，就是从叫孩子起床开始的。由于我家离学校比较远，开车还需要将近40分钟，有时堵车需要一个多小时。所以，我们就需要更长一些时间叫孩子起床。可任凭你怎么叫，孩子就是不醒啊！好不容易醒了，又哭又闹不爱起床，常常搞得大人精神疲惫。

小牙医:我家孩子现在还小，基本上能够保证他的睡眠，晚上九点十点肯定就睡觉了，早上一般我们都会让孩子睡到六点半起，节假日甚至还可能让孩子睡到七点或者八点。整体来说，在我们家，孩子起床还没有那么费力。可能是因为孩子睡的时间比较充分，所以孩子也没有出现过懒床的情况。

看到这两个家长的陈述后，似乎也有了属于自己的答案。的确叫孩子起床是一门学问。我们掌握好了，孩子就能够轻松起床，不会给父母造成任何的麻烦。但如果我们的方法错误，就很可能会伤害到孩子的身心发育。

比如突然而猛烈地叫醒孩子，绝对是一种错误的方法。你的大呼小叫，只会让孩子害怕怯懦。就算孩子起床了，这一天的心情也不会好到哪里去。对于过小的孩子，你可能还会吓到孩子哦。

而对于那些年龄已经大一点的孩子，您这种叫醒的方式，甚至还可能引起孩子的叛逆行为。那么，什么样的方式才算是正确的叫醒方式呢？

一、保证孩子的充足睡眠

就像后一位妈妈所说的那样，如果孩子是在睡眠充足的情况下，多半都会随着阳光的造型而积极醒来的。如果这个时候爸爸妈妈再过来给孩子一个拥抱，告诉孩子该起床了，那孩子多半也就会起床起得比较顺利。

二、让孩子亲自尝到起床晚所带来的后果

比如孩子早上起来晚，到学校必定会迟到，那我们干脆让他真正尝试一次迟到，等他被老师罚站，挨批评。相信有那么几次孩子，自己就不再愿意迟到了，而是主动要求妈妈，你能不能早上起来早点叫我？

三、建立起床的仪式感

从小就帮助孩子建立起起床的仪式感，我们提前拉动窗帘，让光阳照进房间，同时配合同一首音乐，让孩子的视觉系统和听觉系统同时受到影响，唤醒孩子的睡眠状态。当然了，音乐不能用，那就过于强烈的音乐，而是要换一些舒缓的，固定的音乐。

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