宁波男孩子厌学教育中心(宁波厌学心理咨询)
admin 2022-05-18教育资讯
4月26日，宁波市小学低段开学，自此全市高中、初中、小学全线复学复课。对于学生来说，一方面是回归正常校园生活的喜悦，另一方面，经历了长达三个月的假期和网课学习，回学校后能适应吗？通过和多位班主任和心理老师交流，记者了解到，超长的居家生活打乱
专家意见：
莫要灌输“弯道超车”
孩子需要心理缓冲期
“开学后，我上课不能集中注意力，一心想玩手机游戏；放学回家稍微玩一会儿，父母就不停唠叨，我实在受不了，还会跟他们吵架，怎么办？”
“我各科成绩可能被人赶超？还会有一大堆作业等着我，怎么办？”
遇到这些问题，各方应该怎么办？
记者采访了象山县教育局教科研中心教研员余也冰。
她说：有一个意识大家必须有。就是开学初期，学生们面临着从生活作息到学习、到人际交往等多方面的环境变化，出现这些不适应的表现很正常。
同时，她也指出：要打败“开学综合征”这只“小怪兽”，需要各方共同努力。
作为学生，复学后要及时调整好自己的作息，规律的饮食睡眠是心理健康的重要支持。在对待学习的态度上，如果成绩暂时退步或落后也不必纠结，请保持良好的心态，相信只要跟随老师的脚步按部就班学习，自己一定能回到原来的状态。另外，每天留点时间做运动，多跟老师、父母、同学们谈谈心，如果负面情绪无法化解，要及时寻找专业帮助。
作为教师，这段时间并不是“弯道超车”的时候，应该给孩子一个心理缓冲期。开学初期减少大规模的摸底考试等竞争性活动，反馈成绩时讲究艺术，不要因为成绩退步就随意给孩子亮黄牌。调整教学组织方式，多和学生沟通交流，帮助他们解决问题，顺利平稳地度过开学初期。
作为家长，要摆正自己的身份。为人父母的，要让家庭成为孩子心灵休憩的港湾。孩子每天在校学习已经很辛苦了，从学校回家后，少点责问，多点陪伴，哪怕只是闲聊笑谈，都能让孩子调节好复学后的焦虑紧张情绪。一个和谐、温暖的家是孩子身心健康的首要条件。记者 马亭亭 林涵茜
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